目前日期文章:200807 (212)

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勇 闖 米 勒 畫 展 戰 略 手 札


 


1 到達歷史博物館(歷博館)時間


   建議早上9:00到(如假日要更早)。雖然9:30才開始進場,但早到可排前面, 排隊時間較短,而且此時太陽還不算大,排前面的還有遮棚,少受很多日晒雨淋。


     如不想擠白天者,可晚上去(週一到6 pm,其他天到9 pm),聽說人較少,定時導覽為7 pm


 


2 去歷博館捷徑


   捷運小南門站#3出口(出去前可上洗手間,因歷博館排隊處無洗手間)→ 博愛路轉 → 直走進入植物園 → 遇分叉路選邊往荷花池者 → 面對荷花池,從手方向順池邊繞到池對面的歷博館 → 從館旁小門進入,馬上到售票處。


 


3排隊戰略


   一到現場,兵分2路,同時排購票隊伍及進場隊伍


 


   購票隊伍:如要刷中信卡,要排2號窗口(1號為現金購票窗口)。購票窗口雖有告示要求購學生票者要先出示學生證,但好像沒有嚴格實施。


                        售票開始時間雖公告為9:30,但事實上會提前~10分鐘開始。


                        中信卡簽帳單妥善保留,看完後可憑單在出口處領爆米花。


 


   進場隊伍:如沒看到隊伍,不要遲疑,自己先排第1個,保証後面馬上跟出一條長龍。很多人雖早到但未開始排隊,錯失先機。等待時,可填寫入場卷右側的汽車抽獎單,在入口及出口處,都有放置抽獎箱,可撕下抽獎單投入。


                        * 如有長者同行,可要求優先入場,不必排隊。


 


4看展戰略


   a 進場後,在入口處手邊排隊,租個人語音導覽機(如一次租2台,還贈送有聲書)


      → 直接到展場中段的3米勒畫展示廳(不要從門口開始看,因為此處在剛開始進場時最擁擠,而且展示的是其他畫家的畫)→ 利用導覽機仔細欣賞米勒畫(米勒經濟結据,畫幅較小,在人潮少時,才有機會仔細端詳。尤其「晚禱」、「拾穗」、及「牧羊女與羊群」3幅超人氣名畫,更要用力看)→ 機動性補看展場前段與後段其他畫家的畫。


 


   b 10:40 到入口處排隊,租團體導覽機(一場導覽只提供40台,太晚去排會租不到)


      → 繼續自由看畫或上洗手間。


 


   c 11:00到入口處集合,參加老師現場解說的團體定時導覽(收起個人導覽機,打開團體導覽機電獂)→ ~12:00結束(結束 時間因 老師而異)。


 


   d 團體導覽結束後,可上洗手間(歷博館外面沒洗手間)或直接出場 → 出口手邊歸還導覽機,取回押金或証件(如欲再進場者,出場時手背要蓋章,而且不要歸還


      導覽機)→ 逛商品區 →    汽車抽獎卷投入抽獎箱 (票根自行妥善保留)→    到中信卡攤位,憑門票簽帳單領爆米花(工作人員會在此時大力推銷太金卡,不想辦卡者要快閃,但別忘了拿爆米花)。


 


5中餐


   想走最少的路,花最少的錢,既迅速又不失美味的解決中餐者,建議吃建中旁州街上的「林家乾麵」及「建中黑糖挫冰」。


   歷博館正門出來即可看到對面的建中。向邊(往捷運中正紀念堂站方向)沿南海路走約250公尺,建中校園旁的第1條街道就是泉州街。轉入泉州街,走約150公尺即可見左手邊的「林家乾麵」(建議此處只吃麵,不要喝湯,以免待會吃不下冰)。再繼續往前直行,一過十字路口即可見左手邊的「建中黑糖挫冰(可選4樣料,招牌是粉粿。一碗冰份量不少,吃不下者可2人合叫)。


 


6 餐後活動建議


   a 回展場繼續欣賞。


   b 逛南門市場(在捷運中正紀念堂站#2出口處)。1樓有很多熟食,推薦快車肉乾。


   c 小南門吃「傻瓜乾麵」(捷運小南門站#2出口,和平醫院急診大樓旁)。


   d 逛西門町(捷運西門站#6出口)。


   e 龍山寺(捷運龍山寺站#1出口)吃元祖胡椒餅及八寶冰(龍都冰果店)

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梅襄陽醫生的健康講座~~


 
影響健康的四大因素-----脂肪、黏液、毒素、壓力。
 
我們先從脂肪探討起,假如你們家有女兒,你有沒有注意到她幾歲開始發育?
 
我常常到學校去演講,現在的小學生平均在4年級就開始發育了,大約是910歲左右,再回想我們這一代,那時的女孩子幾歲開始發育?
 
都是在國中以後13/14歲才開始發育的  
 
為什麼差一代差了那麼多提早了35年。這樣是不是遺傳?
 
我們西醫找不到原因通常就說它是遺傳。
 
現代的女孩這麼早就發育了,是不是好現象?不是啊!
 
所以我們看現代的國中生是不是臉上長了一大堆東西,一般家長以為這就是青春期,那為什麼你的小孩長而別的小孩不會長?
 
我跟各位講,看到小孩子長東西,就馬上做兩點推論:
 
1.
肝臟本來就幫我們人體過濾油脂的,然後從大便拉掉,對不對?

 
但現在就是你們家長給他們吃了過多的脂溶性毒素,肝臟來不及過濾了。
 
2.
或是肝臟已經壞掉了,所以只好從皮膚作替代性的排除,否則油脂會進一步帶到腎臟破壞腎臟功能。

 
所以現在你們有沒有看報紙,有小孩8個月小小年紀就得到肝癌。
 
你們有沒有想 過為什麼?我跟各位講,你們給小孩吃了過多的脂溶性毒素了。
 

什麼叫作脂溶性毒素
 
,就是所謂的飽和性脂肪酸,如動物的油脂,牛油、豬油..等。

 
還有一種油是大家都疏忽的,叫TFAS,或反式鍵結脂肪酸,它是什麼油呢?

 
就是我們一般所謂的氫化植物油、乳馬林或是人造奶油。

 
這種油存在於大部的西點與餅干裡頭。

 
還有我們去吃韓國烤肉時,旁邊放的那一塊奶油或是奶油餅裡所包的都是這種油脂。

 
這種油在料理時好香喔,以前以為這種油比奶油還營養,結果幾十年下來,發現不得了,發現它是經由加工處理過的,它的結構在化學上是呈反式的鍵結,它比真正的奶油要毒上好幾百倍,Time雜誌在幾個月前就已經公布出來了,這種油在自然界是不存在的

 
也就是說在自然情況下,人體是無法處理消化這種油脂的。

 
一吃下去馬上對肝臟產生傷害,而且還會破壞人體細胞膜,造成細胞的缺陷影響未來的複製與再生。

 
結果大家都不知道,你們家小孩愛吃麵包,臉上就長個麵包臉;

 
更何況有些媽媽根本就不做飯的,整個家庭都是外食的,

 
那你們想想,外面的自助餐或餐廳可不可能給你們弄什麼好油?

 
所以你們家小孩為什麼臉上長的花花綠綠的現在了解了吧!

 
他的肝臟可能已經受到脂溶性毒素的傷害了。

 
要是你們家長還不把它當成一回事,那你們要注意啊!

 
油脂會堵塞毛囊,男子年紀輕輕20幾歲就開始洗頭掉頭髮,開始要迎接禿頂時代。

 
有些太太會問,那我 和我的 先生都吃一樣的東西,為什麼只有我的先生會掉頭髮,而我不會?

 
那讓我們來探討男生和女生的生理結構有什麼不同,

 
女生是不是每個月都有一次月經啊,女孩子每個月會藉由月經將脂溶性毒素排除體外,所以當然只有你們的先生會掉頭髮。

 
而男孩的脂溶性無法由下面排除出去,就是所謂的雄性禿」。

 
而我們只看到洗頭掉頭髮,有沒看到心臟血管開始在堵了?

 

腦血管在堵了?

 
這樣就知道了吧,為什麼現代人有這麼多的心臟病和腦中風。

 
再來,這些脂溶性毒素會堆積骨頭裡,慢慢造成所謂的退化性關節炎,

 
這些人只 要一稍微吃油脂,關節就開始痛、手就開始麻起來了,百試不爽。

 

再下去這些脂溶性的毒素會干擾到內分泌系統,你就會出會一大堆奇奇怪怪的毛病,包括糖尿病,所以爸爸糖尿病、兒子也有糖尿病,不要就以為是遺傳,是因為爸爸吃得油膩膩、兒子也跟著吃得油膩膩。
 
所以糖尿病患者只要將油脂的攝取量降低,很多病患的血糖都可以恢復正常

 
所以這種現象怎麼可以叫做遺傳呢?

 
所以光一個脂肪在我們的身體各部位不正常的堆積造成不同的病名,

 
你們從小有沒有告訴你,那些幫你開一些紅紅綠綠的葯的醫生有沒有告訴你,沒有啊!

 
難怪他們的頭髮掉得比你先生的還多、臉色比你的先生還差,那就很奇怪了,為什麼 那些 醫師開出來的紅紅綠綠的東西,你們為什麼要吃。

 
【癌細胞是好細胞】是一篇發人省思的文章。

 
你知道一星期你最多可以吃多少雞蛋嗎?

 
你吃幾粒?你呢?答案原來是四粒。

 
醫師說時傳來一本台灣翻譯的醫學書籍,指著上面的例子。

 
「我從前肯定是超標的,早餐荷包蛋、午餐烚蛋、晚餐炒蛋,方便又有營養嘛。因為從來沒有人告訴我,吃蛋無益。」

 
以上的獨白,出現在一個健康講座上,說話人是梅襄陽,台灣牙。

 
他每逢一三五看病,二四六做免費演講,宣傳健康飲食防癌之道。

 
聽他的演講,總覺得有濃厚的「傳道」意味。

 
癌細胞是好細胞面對荼毒生靈的流行飲食文化,他惡之如魔鬼。

 
演講中經常引述的《如何從飲食防癌》、《新世紀飲食》、《別讓醫生殺了你》,就是他的聖經。

 
多一個人加入組成防「癌長鏈」民間組織,就是他的救贖。

 
不為什麼,只因為他曾經受過此苦。

 
三十三歲那年,風華正茂的 梅 醫師(台灣是如此稱呼)證實患上肝癌,同時發現嚴重脂肪肝、腎臟抽痛、嚴重痛風。

 
只有 三公分 大的腫瘤,叫當時 八十公斤 約一七六磅重的小胖子吃盡苦頭。

 
醫師也是人,他當時想的也是:「這些怎麼會發生在我身上?」


冷靜下來後,他檢視了生平所學,審查了個人的生活習慣。
 
六年來,從不斷的資料蒐集和整理當中,領悟到癌的真諦。

 
「癌細胞是什麼?是你的死敵?你錯了。」

 
在講座上,他神情並茂的為人人得而誅之的癌細胞辯護:

 

「它其實是你自己的細胞。你現在割它、電它、殺死它,通通都不對。
 
因為它之所以變成癌細胞,都是因為維護你,為了裹住體內過量的毒素,自我犧牲。」

 
我們身體有太多毒素

 
「你知道嗎?肝臟是我們身體的化工廠,所有脂肪類或脂溶性毒素,都要經過肝臟過濾。太多毒素過濾不了,就會進入血液,然後從皮膚上排出來。現在的小孩子到五六歲,臉上就花斑斑的,就是因為他們吃了太多質素欠佳的食物囉。」

 
聽著 梅 醫師這麼迫切的語氣,頓時讓人感到呼吸窒息,什麼!

 
現代人吃得實在太糟糕了!

 
身為癌症康復者的他,反而精神奕奕,比起很多四十新中年後生得多。

 
到底,他憑什麼走過來?「就是飲食。」

 
這六年來,他摒棄了從小到大至愛的蛋、奶、肉,改吃地瓜湯、青菜、水果、素食營養粉等,只吃一頓正餐,經歷過兩次大排毒反應,硬是將嚴重的飲食不平衡校過來。

 
【排毒過程
? j
 
置諸死地而後生「當時咳了超過一個月,咳得胸痛肚痛,伴隨感冒發燒,吐出來的都是黃痰,黏黏的,很臭!」

 
他正色道:「千萬不能用藥去壓,多飲水,休息三五七天就好了。你知道嗎?不論得什麼癌,到最後總是咳嗽,因為毒素變成黏液,要透過淋巴排出來。但醫生一看,不得了,是急性肺炎,結果服了藥後,毒素反而被迫滯留體內。」

!

每一次講座,他都會講這個笑話:
 
「女孩子最幸福,你知道為什麼嗎?因為子宮是身體最大的排毒器官,每個月一次的出血,將不少積存的毒素帶走。男孩子可慘了,沒有這個特殊通道,滯留的毒素惟有走上頭頂,於是得頂上光溜溜的」

 
真相,往往是笑中有淚的。

 
醫師防癌四部曲:
 
1.
改變生活型態,不吃不該吃的東西

 
(高鹽、高油、高蛋白質的素食,也屬不該吃)

 
2.
吃對東西,四低一高食物

 
(即低鹽、低糖、低脂肪、低蛋白質和高纖維)。

 
3.
了解生命意義,啟動康復力。

 
4.
邁向健康之路,坦然接受排毒。

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(太爆笑了, 一定要看)兒子寫給父親的一封信
 

寫這封信是為了化解作者跟他爸的誤會
....
就因為出門去基隆文化中心看書,沒坐計程車回家 ~~被罵~
然後,用累積已久的怨忿寫出來的

內容引經據典還附實驗證明 ...真是太讚了 ! ㄏㄏ
第二頁尤其精彩!!
 

這個小孩
......前途無可限量 !! 
 
 


http://f23.yahoofs.com/myper/6ZbR.cmaBRnadzkXFO1NoIo-/blog/F23_20080731102738303.jpg?TTwNdkIBaVkOTbhJ



放大圖




http://f23.yahoofs.com/myper/6ZbR.cmaBRnadzkXFO1NoIo-/blog/F23_20080731102742967.jpg?TTwNdkIBNx19twVF

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食物里程


王文華


「當季」和「當地」

我們這些出過國留學的人,都很假仙。
也只不過在國外待了幾年,回到台灣後,卻喜歡用舶來品。
我們都有一種成見,只要包裝上有英文或日文,品質一定較好。

還會說花多一點錢沒關係,我們重視「生活品味」。

對於沒有包裝紙的東西,我們當然會追查它的身世來源。

蘋果,要吃日本的。梨,要吃韓國的。牛奶,要喝紐西蘭的。

巧克力,要吃法國的。

我對自己這樣的行為一直不以為意,你說我臭屁我不在意,反正我是雅痞。

一直到我學了「食物里程」的觀念,才恍然大悟。



「食物里程」("Food Mile") ,指的是我們嘴巴和食物原產地之間的距離。


里程高,表示食物經過漫長的運送過程,一路上交通工具所消耗的汽油,和隨之而生 的二氧化碳,破壞了環境。



沒想到吃什麼東西,還跟二氧化碳扯得上關係!


「食物里程」要低,大家要盡量吃「本地生產」的食物。

夏天的芒果,台灣最  好,很少人會去吃進口芒果。

會買進口水果,是因為想吃當季台灣沒有的東西。

所以要減少「食物里程」,首先要吃「當季」的東西。

當季的食物新鮮、便宜,何苦違背自然,折騰荷包,去吃大老遠跑來的祭品?

快樂的秘訣,是做最自然的事。


很多的煩惱,都是因為我們違背自然。

生命有它固定的節奏,最舒服的姿態是跟著它一起流。

鄰家的青梅竹馬很美,幹嘛去追俄羅斯的美眉?

順天應時,你活得白白胖胖。扭轉乾坤,你會害死了很多人。



「當季」和「當地」,除了新鮮和少污染,另一個好處是活絡了本地經濟,改良了都 市與農村的關係。



「愛台灣」不用上街頭,在家裡吃台灣水果就可以。

「低食物里程」的另一好處,是減少了進口商、經銷商等中間人的加成,讓食物鍊的 兩端:農人和消費者,都能夠得到最好的待遇。

英、美兩國對「食物里程」算得很精。

2005
年7月,英國政府統計,每年因為運送食物而產生的二氧化碳,占全國總量的1.8%

1.8%,豈不是「冤大頭」的污染?

要餵飽人類的肚子,當然要消耗能量。柏克萊大學教授

Michael Pollan
估計:

製造食物所消耗所有的能量,只有1/5 是發生在農場,另外4/5都發生在加工和運送過程。

所以不想 製造冤大頭的污染,我們得多吃沒有加工、就近生產的食物。



用嘴投票



在美國,許多學校發起「農場直達餐廳」運動。

讓學校的午餐,不再是大量製造的冷凍食品,而是鄰近農場送來的鮮美佳餚。

我們也許沒機會去美國的學校,但在美國各大城,都可以逛到「農家市 場」(Farmers' Markets,最有名的在 L.A.1934年開張)

食物由當地的農家直接拿到市集來賣,不再大費周章地送到經銷商的中央倉庫。

每個周末,紐約的工會廣場(Union Square)都有農家市場。
來自紐約州的農家以便宜的價錢賣新鮮的蔬菜水果、花草樹木、麵包餅乾,以及人情溫暖。

在大太陽下,我跟農人買東西,聊生活。在充滿日光燈和冷凍庫的超級市場,很難有這種感覺。
美國各地都有類似的市場。



西北部的奧勒岡州講究環保,大城波特蘭有一家「新季節」 ("New Seasons")超市,所有的肉和蔬果都標明原產地,27%是當地生產。



為了讓民眾易於辯識便於購買,「當地產品」都貼上黃色標籤。

「新季節」甚至把一些瀕臨絕種的食物,如 紅鯛魚,貼上紅色標籤,規勸消費者不要購買。

甚至讓消費者免費試吃不同魚類,證明黃標和紅標一樣鮮美。
這樣一來,「食物」,變成了新型態的「選票」。

你買什麼食物,表達了你的政治立場。

那些政府沒做到的事情,一般老百姓可以用食物購買來解決。

政府沒照顧好農民,老百姓買農民的食物彌補。

政府沒管理好食品衛生,老百姓就買有機食品。

「有機食物」,在全球是 9,600億台幣的產業。9600億若換成選票,不知有多少。

「用嘴投票」,當然不會有政府的政策來得有效。

但當政府的政策遙遙無期,消費者至少可以先靠自己。



食物的「民族主義」



在台灣,「食物里程」的觀念還不普遍。

但我最少可以做的,是在鄰近的市場、買本地的蔬菜水果。
「肥水不落外人田」,用在食物上最為貼切。

當你買本地的食物,你買到新鮮、健康、更少的油錢、更好的空氣。

同時,你也默默地幫助了那些,從未謀面、卻一直「養」你的農民。

除了消費者直接跟農場買東西,很多餐廳也開始直接跟農場交易。

永豐餘生技從事有機農業很多年。他們在宜蘭有一大片有機農地,雞、豬、菜、豆腐,什麼都有。

永豐餘在台北開了一家「齊民有機火鍋」,餐桌上的食材,自然是農場中的作品。

學會「食物里程」後,我收斂了歸國學人的臭屁,努力尋找產地最近的東西。

經過水果攤,看到那些豐滿的梨,我還是會問:「哪裡產的?」老闆大聲叫:「韓國的!」

他也許以為這是最好的賣點,殊不知這對我是最深的痛處。
「哎,韓國的。」我把玩許久, 忍痛放下,就像離開一個豐滿的美女。

唉,我不能愛你。
因為在食物上,我有了民族主義。


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上次帶兒子去看小兒科,醫生說腸病毒的疫情比電視上的報導還嚴重很多很多….

除了死亡的個案,還有重症的,引起很多後遺症

所以

看到這樣的案例,除了心痛,還有擔心

擔心我們家也是一個大小孩 加上一個小小孩

如何去避免它們互相傳染,是個困難的課題

只能提高警覺,一有症狀馬上送醫學中心

千萬不要輕忽

 

原文網址如下


 


穎芸你永遠都是我們家的天使,希望天國別受腸病毒的侵犯。



正當電視上的新聞一次次的說到腸病毒如何又如何的肆虐時,我總會覺得那是別人家的事,
總覺得那樣的事離我們家好遠好遠。
新聞報導中所說的死亡人數,對我而言真的就像個數字,也只是數字,我完全沒有太多的感受。
但是,就在97611這一天,我開始感覺到腸病毒不是一個醫學名詞
它真的是一個可怕的病毒。
因為這一天舍弟的朋友來訪,聚會中也把他們家的小朋友帶來家中做客,
只是,他們家的小朋友中有疑似腸病毒的兒童。
卻沒有事先告知我們。 就這樣我們家的小朋友就跟他們家的小朋友玩在一塊。
我們都知道腸病毒的潛伏期約有3-5天。果然這樣的統計數字有相當高的信度。
614時,家中比較大的小朋友發病了,我就把小朋友帶到離我家最近的嘉義長庚醫院治療。
因為事出突然,急診的醫生看了看,便說小朋友狀況不嚴重,於是當天晚上,小朋友就回家了。
但是也呼籲各位父母,腸病毒的可怕之處就在於,前一天小朋友可能是沒有太多異樣,
但下一刻就會可怕的轉變。
從長庚回家的隔天,我們家的小朋友便開始發燒,
於是舍弟便帶著他的兒子到嘉義基督教醫院就診(97.6.15)
嘉基檢查完後,確定是腸病毒71型。於是馬上被轉院到彰化基督教醫院。
就這樣,小朋友開始了與病魔對抗的戰爭。
正如衛生署所宣導的內容,第二個感染到腸病毒的小朋友往往會比第一個更為嚴重。
就在穎芸(第九例腸病毒死亡的兒童死亡時間97.6.20上午716)的哥哥轉彰基的隔兩天(97.6.17)
我們家五個月大的穎芸也發病了,因為他的哥哥在97.6.16便出院回家。所以這一次我們便把兩個小朋友
一起送到雲林縣虎尾鎮的若瑟醫院。一開始,發燒打針休息,退燒,一切就那麼樣的符合新聞上的描述
但是,就在620日凌晨開始有了戲劇性的變化。一開始穎芸的媽媽發現穎芸有發燒的現象。
跟護士反應,護士小姐說,本來就會一陣燒一陣不燒,他們有在觀察,請家長不要擔心。
但是,做家長的,應該都會很擔心,加上當天晚上小朋友已然開始有活動力降低,眼神呆滯的情況
所以做家長的確實很難不擔心。到了3點多,穎芸開始有了病危的情況。
他的媽媽已經發現到小朋友有心跳急促的現象。也跟護士反應了。但是護士的說法是
小朋友本來心跳就比較快,所以沒有處理。量了耳溫,也都很正常。但是媽媽摸到穎芸的手發現小朋友
的體溫不正常,而且腳呈現冰冷的現象。於是按鈴請護士小姐來看,小姐來了,也是量耳溫。
所以護士的回應是正常。 到了將近四點,穎芸口吐白沫,媽媽趕緊再聯絡護士小姐,
護士來了之後量肛溫,發現體溫將近40度,馬上打退燒,但是病情已經開始失控
穎芸的心跳持續不穩,而且越來越快,呼吸開始急促,接著轉弱。身旁的媽媽已經哭到失控了。
對一個5個月大的小朋友而言,他再來就要接受插管的急救。
插管之後,醫院決定讓小朋友轉院到台中榮總。(但是穎芸的身體似乎告訴他的爸媽,她已經撐不下去了)
430分,身為穎芸的伯父的我,接到他爸爸得電話,他要我在家裡跟神明燒香,祈求奇蹟。
我在半夢半醒間,被驚醒。整個人突然的被嚇到。燒過香,順便跟已經過逝的爸爸說,
爸爸,你的孫子穎芸已經病危了,你快去幫幫她吧。
於是我馬上開車前往虎尾若瑟醫院。
就在將近一個小時的車程,我到了若瑟,也看到正在救護車上的穎芸,她的媽媽早已泣不成聲
當下看到那渺小的眼睛,已經渙散,原本紅潤的皮膚已經呈現白色和泛紫的死白。
我也哭了,我好捨不得,他是那樣的嬌小,但是她卻要接受這樣的折磨,插管的穎芸
呼吸急促,我的感覺是老天爺似乎不想給他機會
當我把他的哥哥帶回病房時,突然接到電話,他們在急診室急救。
因為穎芸吐血了。回到急診室聽到裡面傳來的心電圖的機器傳來的心跳聲是那樣的急促
而且越來越快,大概過了10分鐘醫師先跟他的爸爸宣告病情無法控制了
但是為人父母的,在這一刻絕對不放棄任何機會,所以醫師又進去搶救,
就這樣強心針一共打了6劑,穎芸小小的身體承受了將近一個半小時的CPR
慢慢的心跳聲越來越慢,我的眼淚也隨著決堤
最後的一刻,我看到小小的身體插個管子,他的肚皮早已冰冷,但是醫師還在努力
希望為家長帶來最後的奇蹟
但是我真的很難過,雖然他不是我的女兒,但是我很疼她。
我不忍心看到她這麼難過,一直到716分心電圖畫下一條直線。
穎芸已經到另外一個國度去了。但我們的眼淚早已淌滿雙頰。
我們把穎芸帶回病房洗澡,希望他到天國能夠當個乾淨的小公主。
死亡時間才過20分鐘穎芸的身體已經開始僵硬。穿上帶來的衣服包好尿布。
穎芸的樣子就像睡著了一樣,此刻的她不再有病痛,但是身旁的我們,卻有千萬個不捨
我們哭了,但是不敢哭出聲音,因為怕穎芸被大人的悲傷情緒嚇到,迷失了往天國的路
我們不敢讓淚水滴到他的身上,怕她因此走不開,不能到達天國。
就這樣他成了台灣第區今年的第9位腸病毒死亡案例。
這樣的事件,要跟所有的家長提省幾個注意事項。
1.腸病毒期間,必免讓小朋友跟其他的不確定是否帶病的兒童嘻戲。
2.
不要迷信耳溫槍,可能的話,請以肛溫來確定小朋友是否發燒。
3.
腸病毒的治療,並非每個醫院都有辦法治療,請將小朋友送到醫學中心級的醫院。但是雲林嘉義地區的家長
長您要注意,雲林嘉義地區並沒有醫學中心級的醫院,所以為了小朋友的生命安全,辛苦一點,往榮總和彰基送吧。
4.
請護理人員多留意,因為您接觸的病例很多,所以很多時候,您都會以為一切都在掌握中,但也許事情並非
您所想像的那般。請您把每個生病的小朋友都當成自己的小朋友來設想。

我不是穎芸的爸爸,我是他的伯父,但是我也很愛穎芸,潁芸希望妳在天國一切都好。
也希望世界上不要再有腸病毒。


謝謝大家對潁芸的關心,關於疾病管制局的通報問題...




就在今天上午1115分,在雲林縣虎尾鎮惠來示範公墓的火化場。
潁芸已經火化了,就在道士急促的銅鈸聲中,他的爸媽和我一聲聲的叫著,
「潁芸快點離開喔,火要來囉」深怕還沒離開肉體的潁芸還得受到烈火的煎熬。
就在一個小時的火化過程後,小小的軀體,幾乎沒有多少的骨骸留在火化檯上。
但是,這也正式宣告潁芸離開人間了。這一天已經是潁芸死亡候的第四天了。(死亡時間:97.6.20)
有部份媽咪提到,怎麼沒有在新聞上看到潁芸的死亡新聞呢?
其實我也很好奇,我也很想知道為什麼。
讓我把時間回溯到97.6.20吧。
這一天潁芸過逝後,她的爸媽都去忙著處理他的後事,接恰葬儀社等等的。
我便把醫院中已經可以出院的哥哥帶回家。
回家後,我們家的衛生所馬上派人來,(雲林縣口湖鄉衛生所)
當時問了一些有關病毒傳染的的資訊後,還給了我一罐漂白水,和一本小手冊。
過了二十分鐘,雲林縣衛生局打電話過來給我,也問了同樣的問題。我便重覆說明一次。
說實話,潁芸死亡後有沒有出現在新聞中,我們不是那麼在乎,但是如果有關當局沒有通報
讓大家認為疫情已經控制和緩,我就完全無法諒解。
所以我們也打電話去疾病管制局詢問。(通話時間97.6.23)
疾病管制局的說法:疑,沒有ㄋㄟ 雲林縣沒有通報死亡病例ㄚ,這樣嗎?媽媽我們會盡快去調查。

這就是沒有新聞的原因之一
第二個原因,新聞中許多的死亡個案都又被抽血進行病理因素的判讀。
判讀時間需要兩週,你問我潁芸有沒有被抽血檢驗,我的回答是,病危階段沒有抽血
住院期間沒抽血,試問死掉之後能不能抽血呢?
所以,就這樣好像沒有資料可以證明他是腸病毒死亡的。
但是,主治醫師虎尾若瑟醫院 xx醫師是這樣跟我們說的。
嗯,爸爸媽媽因為腸病毒的侵襲太快,已經侵犯到腦和心臟
所以小朋友已經宣告急救無效了。
而且死亡證明也明白的寫著,死因心肺衰竭繫腦炎引起
腦炎繫口手足症造成。死亡時間中華民國九十七年六月二十日上午七時十分。
(
比我自己的錶還快了六分)
所以,潁芸倒底是不是腸病毒帶走的呢?看來雲林縣的衛生單位還沒通報,所以目前不是
未來會不會變成是重症身亡的第九個個案呢? 在缺乏種種物證的情況下,潁芸也火化了
我不知道會不會在下一個星期就發布這樣的消息。如果還有第九個個案,我希望就是潁芸
不要再有其他人,說實話,我不會拿潁芸來爭論她是不是第九個個案
我希望大家看到的數字,都知道要警惕,都能在我們的身上學到教訓
不幸的經驗,就到潁芸這邊打住。但是,雲林縣的重症個案和死亡人數如果沒有確實通報
會不會造成家長防疫上的鬆懈呢? 這是我最在意的。
所以我在等待,等待我們的通報何時才能更接近現況。

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機場接送小巴士和歹徒勾結

新聞內容:目前不少信用卡公司都有提供(出國機場接送服務),不過目前發現有接送出國的小巴士司機,和不肖犯罪集勾結,將出國民眾的家中資料以每筆一千元代價賣出;結果,客戶出國期間歹徒正大光明的上門行竊,呼籲民眾如果出國,要特別留意。

目前有不少的發卡銀行都有提供出國小巴士或是專車接送的服務,也的確讓不少出國民眾免除機場往返接送的問題,不過最近警方破獲一個犯罪集團,意外發現有不少的資料來源就是透過這個管道取得,有民眾在出國時搭乘接送的專車,在前往機場途中,和司機閒聊時,無意間將家中的情形向司機提及,等到這名舉家出國的民眾高高興興從國外旅遊回到家中時,才發現在出國旅遊期間,家中已遭到歹徒闖空門損失慘重,本分局特別呼籲民眾要小心這種犯罪新手法,民眾如果舉家外出時,對家中基本資料和訊息不要輕易透露,以免讓犯罪集團有機可乘。

發佈單位:八德分局/曾和煌


 

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羅傑斯對全球趨勢的分析


最遲到2020年大陸將成為全 球最有錢的國家~羅傑斯


大陸將成為全球最有錢的國家~羅傑斯


羅傑斯在美國股市的名氣,凌駕索羅斯、巴菲特及彼得.林區這三位投資家。羅傑斯在哥倫比亞大學演說「投資學」時,巴菲特在台下聆聽,結束後,巴菲特對媒體表示:「羅傑斯對市場的概念及趨勢的掌握,無人能及。」最遲到2020年大陸將成為全球最有錢的國家


(美國投資大師羅傑斯)


問:你如此看好中國大陸在未來20年的發展潛力,如何看待台灣在大中華地區扮演的角色?


答:每次我在台灣停留時間都不夠長,但是台灣過去50年的成就,全世界有目共睹,台灣人口只有2,300萬人,卻創造出1,250億美元外匯存底,是現代最成功的故事之一。


若是隨著大陸與台灣的市場更開放,兩岸的企業將會更繁榮發展,貿易擴張讓兩地都受惠。依我的看法,我認為台灣擁有資金及經驗,大陸沒有;大陸擁有市場,台灣沒有。兩方如果能合作,將會成為世界難敵的強大勢力。但是我不懂,為什麼有些時候政治的因素永遠凌駕這些?為什麼?就像美國政府執意要參與的戰爭。台灣和大陸明明可以合作,如果認為封閉市場就可以獨善其身,那就是還沒看夠歷史的教訓。抗拒變化就是抗拒不可避免的命運


問:你認為未來十年,亞洲兩大城市是上海和新加坡,為什麼不是台北?


答:人們其實十分畏懼投資台灣或是台北股市,因為不知道會發生什麼事(crazy thing)。台灣比新加坡大,產業實力也具國際競爭力。但因為無法預期未來會有什麼事,還會不會有更大的利空出現,但是我認為政治的影響比台灣的地震對市場的影響還恐怖。


問:大陸的宏觀調控,絲毫不會影響你對大陸市場的熱情?


答:中國政府希望改變經濟過熱的形勢,才會想藉由控制,懲罰一些投機者。投資者應要多聽聽中國政府的話,因為他們不會撒謊。但是歷史上從來沒有經濟體可以軟著陸成功,大陸過去試了兩次都失敗,這一次也不會成功,整個亞洲還會面臨更大的影響。對我而言,還在等待中國市場的最佳時機,就是要等這些利空全部出籠。買在市場絕望時,這就是我的投資哲學。


問:你一直強調強大的經濟體,貨幣應要可以自由兌換,大陸並不符合你的論調?


答:人民幣絕對不會維持固定匯率,中國人民銀行勢將讓人民幣浮動。2008年北京將舉辦奧運,他怎麼可能在匯率上採取封鎖?中國外匯管制和貿易限制如果不改變,就會帶來大蕭條。這也是我所見中國市場還未完成開發的部分。這一點,人民銀行中有人了解的。


問:現在進入高油價及利率調升的時代,大中華地區的企業難道不會遇到難題嗎?


答:1970年,世界面臨極差的經濟環境,油價同樣飆高,日本及德國依然存活下來,特別是沒有原油的日本,一躍而起,成為最富裕的國家。不要擔心,大陸(包括台灣)不會有問題的,優勢不會消失。


問:美國的經濟又會有什麼影響?


答:未來美元及美國經濟的表現都會很困難,作為世界上最大的經濟體,美國的衰落對世界經濟應該不是好事情,葛林斯班難辭其咎。美國已成為世界上最大的債務國,外債已高達8兆美元,並且還以每23個月1兆美元的速度增長。美元已沒有前景。


問:你個人的投資哲學是什麼?


答:我的投資哲學就是三不,不要投資自己不熟悉的產品不要聽分析師的話不要存著賭博的心看待股市。就像亞洲的科技產業十分具有競爭力,但是你會發現,我從來不買,不為什麼,因為我不懂。


10年賺的錢夠花一輩子


卅七歲時,當時的華爾街金童羅傑斯花了十年的時間,賺夠了一生花用的錢,決定退出股市,環遊世界。如今羅傑斯已61歲,他兩度環遊世界,第一次自己騎機車跑了 十萬公里 ,第二次和未婚妻以三年時間完成245000公里 的長征。「我雖然在旅行,但是看到機會,仍不免投資。」


他說:「我從不嫖妓,卻知道跟老鴇或黑市商人聊天,比跟政府部長談話更能了解一個國家。」在旅行中他說,抗拒變化就是抗拒不可避免的命運。例如冰島過去是丹麥的殖民地,仍然強迫學生學習丹麥語,他認為,全世界可能有七百萬人說丹麥語,但他可以斷定,冰島人的子女未來不會學丹麥語,會學英語、西班牙文、中文或廣東話。「我已經決定要和家人搬到上海定居,十四個月大的女兒現在也已經開始學中文,我們雇了一個只會說中文的大陸保母,


搞不好我女兒先學會叫爸爸而非爹地。」羅傑斯說。他說,你無法阻止橫掃過來的改變風潮,歷史上有很多國家因為忽略現實而付出慘痛代價的例子。


在非洲,羅傑斯曾經一個人把波札那股市所有的股票全部買光。當時他發現波札那股市只有七個營業員,整個股市居然只有七檔股票,股價很低,而且全部發放現金股息


「但是波札那城是高級轎車、貨幣可以自由兌換、國家有三年的外匯存底,政府預算和外貿都是順差。」羅傑斯當場決定買下全部股票,並告訴他的經紀人,以後上市的每一檔股票,都要幫他買下來。2002年波札那被美國「商業周刊」評為十年來成長最快的股市,羅傑斯抱股抱了十三年後,全部出脫,獲利甚豐。(買在市場最低迷最絕望的時候,然後長期持有大波段操作,為古今中外成功投資者的借鏡。)


羅傑斯在奧地利市場最低迷的1984年,股價跌到1961年的一半時,買入大量當地股票,


第二年,奧地利股市暴漲1.45倍,七年後,市場為股市瘋狂時,羅傑斯把持股全部拋售。


三次橫貫中國的羅傑斯,1999年當大陸B股崩跌時,他大量購入,成本只有廿美分,到現在B股漲翻天,平均報酬率已近十倍,羅傑斯到現在還沒賣。在退休24年後,羅傑斯認為他在2003年的上海看到了1903年紐約的影子,一切正要開始蓬勃發展。羅傑斯是投資趨勢專家,他從投資看國家、看世界,也從一個國家的文化、人口、效率看投資,如果從他的眼光看到投資的未來,能否給陷於政治耗損中的台灣一些些啟示。


 

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多吃巧克力可讓腳板縮小!

不相信
? 有圖為證

























 

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08年江西0分作文

 


題目是:以07洞庭湖鼠災為背景,要以田鼠的口吻或者田鼠天敵的口吻給人類寫一封信,
八百字以上。

 

  
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               嘰嘰嘰嘰嘰

 

    嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。

 

    嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰;嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰;嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰?嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。
        
    嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰;嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰;嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰?嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。

 

    嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰;嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰;嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰。嘰嘰嘰嘰嘰嘰,嘰嘰嘰嘰嘰嘰。
    
     嘰嘰嘰嘰
    
     嘰嘰
    
    
    嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰 嘰嘰嘰嘰

 

 

 


轉自大陸新浪-已翻為繁體.

 


還真的用田鼠的口吻去寫勒...

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健康生活 從走路開始    文/魏大森


走路是最簡單且最不會受傷的運動,而跑步時,膝蓋關節的壓力較大,較易運動傷害,因此醫師或運動醫學專家通常會建議大家「Walk, dont run」,用走的就好,不要用跑的。


有氧運動的先決條件是大肌肉群(特別是下肢)至少運動20分鐘,所以說,健走是最好的有氧運動。


◎健走運動能使心肺功能、柔軟度及肌耐力變好。


心肺功能變好,思路就比較敏捷,較不容易疲累,當然工作就比較有效率。


●柔軟度較佳,比較不會腰痠背痛,例如做立姿體前彎時,一般彎不下腰的人較易腰痠背痛,這是因為緊繃的腰背肌肉、大腿後肌或小腿的跟腱會直接影響骨盆、腰椎關節排列,間接使腰椎神經孔變得狹窄,所以下背痛者彎下去時,腰部大多是平平的,胸椎卻圓圓的凸起來,這就是柔軟度不足所致。


●訓練肌耐力使肌肉比較能有效率且長時間做工,對身體姿勢的維持特別重要。


◎健走能有效消耗熱量,對代謝症候群等慢性病患者(如糖尿病、高血脂與肥胖)或冠狀動脈心臟病、骨質疏鬆症者都有很大的幫助。


例如控制糖尿病首要注重飲食、運動與壓力的調適。健走運動時,下肢骨骼肌收縮可使肌肉能有效利用血糖,使血糖下降,並趨於穩定,同時對骨骼產生壓力,骨頭的鈣質較不會流失。


老人家怕跌倒,大多是下肢無力,健走可促進身體功能,增強肌力與肌耐力,並強化平衡力和協調性,所以對於預防跌倒有很大的幫助。


健走也可以平衡身心,平常健走或持續做運動的人,身體會分泌腦內啡,讓人有舒暢感且更有自信,一旦沒有運動,渾身就感覺不對勁,會促使自己要再運動。因此,健走不是在求快和爆發力,也不是在做技術性的競賽,而是在心情放鬆下運動,達到塑身、健身和平衡身心的目標


我們常說:「活動、活動,要活就要動;每日一萬步,健康有保固。」健康的生活就從最簡單的健走開始,不分年齡、不論場地、不限時間、不必花錢,只要準備一個平安、喜樂的心,一雙好鞋,有個好伴 (不管是老伴或友伴),好好地動一動,必能長保青春健康。


(作者為彰化基督教醫院復健醫學科主任)

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超好笑的啦, 一定要看

 

Subject: 笑話集

成語應用----要有好勁的文學根底才寫得出來

雖然小華用了十三句成語,但仍然都不及他最後的一行形容詞精彩。同意嗎?

小華在作文簿上寫道:

我的家有爸爸媽媽和我三個人,每天早上一出門,我們三人就分道揚鑣,各奔前
程,晚上又殊途同歸。

爸爸是建築師,每天在工地上比手畫腳 ;媽媽是售貨員,每天在商店來者不拒;

我是學生,每天在教室呆若木雞 。

我的家三個成員臭氣相投,家中一團和氣。但我成績不好的時候,爸爸也同室操
戈,心狠手辣地揍得我五體投地,媽媽在一旁袖手旁觀,從來不曾見義勇為。

老師後來問小華:你考試成績不好的話,父母怎麼懲罰你?

小華回答:80分以下女子單打,70分以下 男子單打 ,60分以下 男女混合雙打。


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笨蛋一家人

警車追逐一輛超速又橫衝直撞的小客車,終於追到路邊給攔了下來!
警察:「先生,你開那麼快,知道要被罰多少錢嗎?這些錢能用來做多少事,你知道
嗎?」

駕駛:「我知道,它夠讓我去補習考駕照了!」
警察:「什麼!你無照駕駛?」
就在爭論的時候,駕駛的老婆趕緊下車﹏﹏﹏
老婆:「長官,抱歉抱歉,他就是這樣,喝了點酒就亂說話,你可別認真啊!」
警察:「啊!無照外還酒後駕車!好好好,來做個酒測!」
此時後座的老太太被這一陣交談給吵醒,悻悻然下車﹏
老太太問:「幹麼那麼吵?」
駕駛:「媽,沒事沒事!車開太快被警察攔下而已。」
老太太:「不是早叮嚀你,偷來的車別開太快嗎?」
警察:「*#☆※△﹏﹏﹏!」

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師: "成績單有沒給父母看?"
Eric: " 有."
師: "那為什麼家長沒有蓋章?"
Eric 捲起袖子露出傷痕纍纍的手臂: "蓋在這裡."

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期末考完後, 一位漂亮的女生走進了教授辦公室.
富有磁性的嗓音說: "老師, 我今天考得不好... 如果你給我及格我願為
你做任何事情." 教授眼睛一亮: "妳願為我做任何事情?"
她媚態萬千地說著: "是的! 只要你要求, 我一定答應."
教授很興奮地叫道:"那麼! 給我用功讀書!!"

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幾個七, 八歲的小男孩決定湊錢買玩具. 七湊八湊之下湊了四百圓台幣.
"四百圓可以買什麼呢?" 其中一位問道.
"我想我們可以去買衛生棉." 另一個回答.
"衛生棉有什麼好?" 大夥兒一齊問他.
"我也不太清楚 不過電視上說有了它, 就可以爬山, 滑水, 打球,
溜冰,自由快樂沒煩惱 ."
 

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如果有100個停車位......
給美國人停可以停80輛              因為美國人的車大
給德國人停可以停100輛剛好    因為德國人最守紀律
給日本人停可以停120輛            因為日本車小
如果給台灣人停只可以停2輛     因為兩個出口各一輛

 

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金牌替代役/嚴長壽 (2008/07/21)


我一直覺得,職位大小不是決定工作意義大小的因素,關鍵是要看你的態度。一位勇於任事的小弟,他為工作所創造的價值並不比一位大老闆差。







接下來我要講的故事,發生在一位剛畢業的年輕人身上。我與他認識是因為一封抱怨的E-mail



大約三年前,某個禮拜天的早上九點鐘,我的值班經理打電話給我,說有顧客e-mail投書,抱怨我們一家加盟飯店的自助餐廳服務人員態度不佳。通常這類的顧客投書,飯店會有專人處理,但我因為聽到值班經理說這位顧客相當不滿,而且非常氣憤,便讓他把信轉給我。



果然,這封e-mail的語氣不是很好,投書人是位即將畢業的大學生,他說因為看過我的書,知道我們飯店的服務好、有口碑,因而接洽飯店餐廳舉辦謝師宴。沒想到謝師宴當天,由於先前聯繫上的誤會,場地的安排似乎不符合他的要求,當場便有了一些不愉快。他覺得相當委屈,滿腔的不平,於是寫信投書過來。



我把信看完,發現這封e-mail是凌晨一點多傳來的,於是我先交代助理,不要急著打電話給這位同學,因為他整個晚上心情不好,加上忙著寫投訴書,一定很晚睡覺,等中午過後我再親自跟他聯繫。



我之所以想親自與他通電話,最主要不是因為他的抱怨,而是我知道,像這樣會代表學系或學校來聯繫舉辦各種活動的年輕人,他們通常心裡都是有一股熱忱,想為大家服務,無論結果如何,是飯店的錯也好,是雙方的誤會也罷,我都必須告訴他,他做得很好。



那天中午我們透過電話談得很融洽。他的心情平復許多,他說他受到我的書影響,所以不管做任何事都要求自己做到最好,而我也從他的談吐語氣知道,他的確是個對服務這項工作很有看法的年輕人。



一個抱怨,結了一個緣分。這之後我們成為朋友,一起吃過飯,也經常有書信的來往,他更不時與我分享他的生活和工作的點點滴滴。



職位大小≠工作意義大小



不久他畢業去當兵,服替代役,在南部的縣市文化中心服務台當櫃台人員。這份工作應該是整個文化中心最「小咖」,也是別人最不想要做的,然而他寫信告訴我,這個位置真是老天特地安排給他的,他不但沒有覺得服務台的工作細碎繁瑣,反而把一份最小的工作發揮出最大的價值,做得有聲有色。



服務台是整個文化中心面對民眾的第一線,等於是文化中心的門面,於是他每天都穿著剛燙過、乾淨筆挺的制服,無論天氣多熱,也都打上領帶,為的就是要讓來參觀或洽公的民眾感覺被尊重。



其實他是服替代兵役,根本不會有人查他的班、在乎他的態度如何,也無涉升遷的問題,兩年一到,卸下軍服就可以走人,但儘管如此,他仍兢兢業業的對待這份工作,絲毫沒有懈怠。



在過程中,他注意到和他同在櫃台擔任服務工作的一名資深的櫃台大姐,經常工作得很不愉快,因為她負責的業務中有一項是登錄與收發全機關的文件,既瑣碎又繁雜。而且,大姐總是抱怨遞送信件的郵差,每次都要等到接近中午用餐時才將一大捆信件送來,因此她往往得要犧牲午休時間,才能完成登記與發送。甚至,郵差常在大家都去午休的時間才到,導致一些重要的掛號信件,因為無人簽收,又要拖到第二天了。這件事困擾她已經很久,中午一到,不愉快的心情就會發作。



這位服替代役的同學心想:這真的是一件不能改變的事情嗎?為什麼要被這樣的小事困住呢?於是下一次郵差大哥來送件時,他就主動前去認識,並且慢慢花時間和郵差聊他的工作。



沒多久他就發現,其實只要稍稍改動郵差每日送信的動線,就可以避免剛好中午時間到達文化中心。於是他很誠懇的溝通說明,希望能讓彼此的工作效率提高,減少兩方面不必要的麻煩。郵差大哥也覺得他說得很有道理,於是把流程改變了。



流程改變,所有的收發作業也因此順暢了,櫃台的大姐終於可以在一早就開始處理登錄收發的工作,時間相當充裕。而他只是多用一點點心,做一些溝通,問題就解決了。



服務台的工作還包括接聽電話,有一天他突然靈感一來,建議把原本接電話時制式的問候語「您好,文化中心」,加上英文版,並加入親切的語氣,變成「文化中心,Cultural Affairs Bureau,你好,很高興為你服務」。



這個小小的改變,馬上引起好評,許多人向文化局長反映,他也獲得了讚美。接著他發現文化中心偶爾也會有外籍人士來訪參觀,館內廣播應該要有雙語服務,因此又得到更多國際人士的讚美。



他說當他第一次用英文版廣播後,在各樓層辦公的行政人員都跑了下來,想看看到底是誰在用英文廣播。



館內廣播行之有年,蕭規曹隨,多一事不如少一事,誰都沒想到是一個櫃台替代役男的主動提議,讓文化中心越來越國際化了。



他的用心還不止於此,為了能達到「飯店級的服務水準」,他細心的做功課,把每一次要來文化中心開會的貴賓或市府人員的基本資料背熟,等到那些人一踏入文化中心,他馬上能認出誰是誰,準確的叫出來賓官銜,並親切的接待他們。



工作的意義不在於職位、頭銜和金錢的追求,而是讓自己能在工作中獲取個人才能的充分發揮,並影響他人,進而提升公司或社會整體的進步。



能夠在工作中得到滿足與成就感的人,乃是因為他尊重並熱愛自己的工作。而要能持續地熱愛工作,就必須去確立工作的正面意義。每個工作只要你肯用心去經營,都會有它金牌等級的價值。


 


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冷氣怎麼吹最省錢



提供你一個好方法喔:






朋友告訴說---因為我老爸是賣家電的 所以他都有跟我們家小孩說要怎麼省電







假如你是睡前要吹先調25度然後按"舒眠"(很多冷氣都有這功能)




舒眠是每小時會上升1度 第二小時上升到27度之後就不會在上升




然後一樣要開電風扇 這樣子就算溫度到27度 一樣覺得很涼




而且其實你睡著後 25度會覺得太冷 會一直想拉棉被=.="




27度其實是比較舒適的溫度




冷氣機在25度時反而會一直運轉..比較耗電




冷氣壓縮機在27度時並不會運轉 只會送風 所以很省電




就不用定時吹一下怕半夜熱醒 又可以省電啦^_<




我家都是這樣吹的喔 提供給你^^


 


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擺地攤也叫做創業?如果您有這樣的問題,那你屬於不大適合創業的那一種人,因為你想像中的創業應該是要花一筆錢租店面、裝潢、進貨、請一堆店員、跑業務,也就是哪種還沒學會一個賺錢的本事就已經學會一堆花錢本領的。所以我會建議您盡量不要創業,因為你必須知道一個店面跟一的地攤都一樣需要把衣服一件一件賣出去,而差別的只在於這些擺地攤的人願意接受蹲在那邊,而你大概覺得那不是「一家公司」應該有的樣子。但是創業是為了「開公司當老闆」還是「賺錢」?如果答案只是賺錢兩個字,那就不需要搞那麼大只為了讓自己當老闆吧。

網拍也是一個好方法,以前大家都以為網拍是把二手貨拿來賣掉,現在的網拍由店家出面賣新品的佔大多數,為什麼?成本便宜啊。很多人在要創業的時候問我要怎麼建立網站來做行銷?我都會先建議他們到網拍去試著賣看看,因為那邊只要很低的成本就可以把產品曝光,而流量大更是不用講,重點是要學習賺到錢,而為了要賺錢,創業者必須學習的是把產品照片拍好、把產品敘述寫好,並且懂得下一個好標題,而且還要考慮配套的促銷方案。


「如果你連在雅虎拍賣這麼多人在看的網站都賣不出產品,那你自己開網站做什麼?」目前已經有幾位朋友告訴我這個建議是對的,因為後來他們發現其實在網路上利用適當的工具,不僅不需要投資大幅成本,最重要的是效益比他們想像中的好太多。所以如果您還是不把網拍也當作一種創業,那我最後告訴你一件事情,就是有人光是在雅虎拍賣一年營業額是一億。如果您沒把握在幾年之內做的比他好,那也許就必須跟這種人學習一下。


正在學習用網拍建立口碑與通路的老陳 http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/matsu.chen
用網拍一年可以做一億的賣場 http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/kjauctiontw
相關報導 http://www.moneyweekly.com.tw/article/article.aspx?UID=10687&Page=1







以下新聞引用字自 http://www.cq.xinhuanet.com/news/2008-07/30/content_13972773_1.htm


擺地攤在重慶白領中流行 把它當成創業嘗試


大男人賣女內衣


“只要賺錢就好”


“這件好看得很,純棉的,夏天穿起涼快!”在海關的路邊,30歲的余勇把十幾件女式睡衣挂在架上,熱情地向一名女顧客推銷。余勇穿著名牌T恤和短褲,看起來並不像擺地攤的人。


事實上,余勇是市內一家國營企業的工作人員,擺地攤只是他的兼職。談起自己擺地攤的原因,他直言不諱:“平時上班輕鬆,想試一下。”


一個大男人,為什麼會選擇賣女人內衣呢?對記者的疑問,余勇覺得賣女人內衣有什麼不好,只要貨好銷能賺錢就行了。


白天上班,晚上擺地攤,這樣的生活余勇已經過了半個月了。他感嘆,確實很累,一般下午四五點就要去佔攤位,到了周末中午就要去,大熱的天站著汗水止不住的流,許多人去了一兩次就不再去擺攤了。


“我第一次去擺攤,下午4點去佔位置,吃飯打車用了50多元,那天只賺了30多元,說起來好像是花錢買罪受哦,不過我卻非常喜歡這種生活。”余勇說,擺地攤既讓他了解了市場、學習了做生意、又交了許多朋友,可比一下班就打牌強多了。


個案1
白天穿著職業裝在寫字樓裏上班,下班後卻奔波于街頭擺地攤,這樣的生活正在我市白領中流行,不少人甚至開著自己的愛車去擺地攤,把擺地攤當成自己創業的開始。


個案2


女白領擺地攤創業:“虧300塊也高興”


22歲的飄飄(網名)是一家公司的銷售人員,為了體驗生活她選擇了擺地攤。“當時聽人家說擺地攤很賺錢,弄得好比掙工資還高,可我一個月虧了300多元,不過還是很快樂。”飄飄說。


“哪裏人流量大我就去哪裏,臨江門、觀音岩、上清寺、四公裏我都去過的。”飄飄說,她賣的東西都是自己精心從朝天門挑選的,都是女生衣服和包包,原來從不去朝天門的她為了擺地攤也硬著頭皮去討價還價,不過由于沒經驗還是被敲了竹杠,但最讓她受不了的還是自己的東西被顧客嫌棄,“我都是精心挑選的,這樣等于否定我的欣賞水平,當然受不了啦!”不過每當有顧客誇她東西好看時,她就高興得不得了,還會主動便宜點賣給人家。


沒經驗、賣東西看人、心情好才去擺攤、又被城管查,就這樣一個月下來,飄飄倒虧了300多元,不過她卻很高興,她說自己從這裏面學習到了很多東西,特別是兩個外地朋友擺地攤的經營理念讓她很受啟發。“他們說要做專,賣有特色的商品,要會宣傳,要保證老顧客,這讓我感到擺地攤也是有技術含量的,以後我打算好好幹,我的目標是開自己的店。”飄飄興奮地說。


個案3


網管建地攤論壇:“想建一條特色街”


這些白領上班族和一般擺地攤的人不同的是,現在擺地攤不用單打獨鬥了,在網上已經有屬于他們專門的論壇和QQ群,可以相互交流邀約,讓更多的人有勇氣擺地攤。重慶地攤聯盟論壇的創立者楊志本是房地產公司網管,他想擺地攤卻一直沒有勇氣,就和有共同想法的梁春一起建立了這個論壇,讓擺過和沒擺過的人能有個機會交流。


“我原來是想自己吸收些經驗就自己去擺,哪知道論壇卻異常受歡迎,現在已經有500多人在上面了,每天忙著管理論壇我已經沒有時間去擺地攤了,不過卻有很多網友下了海,有的還是開車去擺地攤哦。”楊志說,雖然自己不能擺地攤,但自己有了新的計劃,就是把聯盟組織得更完善,最好有統一化標志,讓市民買東西更放心,在重慶建立起像臺北士林夜市那樣的特色街。


 


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"攝影家手札 "一位會員的作品. 從相片看不到任何的蛛絲馬跡,不僅修得很用心,拍的時候水平也費了一番時間,抓得非常準 !!  照片由左至右,從內湖區開始 , 一直到士林區  三重市 , 可以看到中山高速公路以及市民大道貫穿整台北市, 比較顯眼的建築有麥帥一二橋 台北101  誠品旗艦店  國貿大樓  遠企飯店 松山機場  新光站前大樓  美麗華摩天輪  大直橋  圓山飯店......





http://f23.yahoofs.com/myper/6ZbR.cmaBRnadzkXFO1NoIo-/blog/F23_20080731014447936.jpg?TTkhVkIB19wGz1Aw

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