當個完整且有趣的人
很多人都以為自己總是每天都在工作，卻忽略了一個事實：每週兩天的週末，加上年假還有國定假日，一年中不用上班的日子，其實多達一百二十天以上，也就是說，相當於每年至少有四個月的時間，是可以完全自由支配的，所以上班族實在不應該有藉口，說「每天都在工作，根本沒有時間做自己的事，」或者是「我的假期實在太少了，所以除非辭職，不然沒辦法作想做的事」，那都是不高明的藉口，通常會說這種話的人，就算讓他每天什麼事都不用作，既也不上班也不上學，整天仍然會覺得忙碌不堪，沒有時間完成夢想。
「把工作以外的時間留給自己，把工作賺來的錢好好地花掉」，這才是工作的真諦，如果工作賺錢變成生活的最大意義，或者每天早晨醒來的原因，那簡直就太可悲了，相信人應該要選擇他所喜歡的事情作為職業，但是一天八個小時，一個星期五天，無論是再怎麼有興趣的事物，花下每天的三分之一，每星期的七分之五，都已經綽綽有餘了，剩下的時間，好好地去完成人生其他的夢想吧！
沒有人生下來就是打算一輩子只做一件事的，工作賺錢就正可以用來實現這些夢想，拒絕加班，利用假日的上午去久違的博物館走走，年休的時候，盡量去做一些跟平常不同的事情，別總是在看電視，上市場這種瑣事中度過。離開居住的城市，去曬曬太陽，做點耗體力的運動，體會風雨雲山水的威力；跟大自然其他的生物發生關係，這樣不同物種間的交流，對於長時間坐在辦公室當中的上班族來說，往往具有啟發意義，尤其與日常的環境愈不同，愈能夠將新想法帶回到職場。
男性壓力知多少
一般來說，男性所要背負的社會壓力要比女性來的大，根據統計，男性抽煙、酗酒甚至車禍死亡的比例都要比女性來的高。男性在面對失業或工作不安定的情況下，壓力更大。當我們的身體累積了過多的壓力，無法循正常的管道宣洩時，經常會出現下列的感覺：
１不斷的感到疲倦，睡覺也睡不好。
２注意力不集中，記憶力也減退。
３自省時間增加，對家庭和朋友的關係漠視。
４一再重複同樣的行動。
５易怒，缺乏耐心。而且很難接納別人的建議，即使知道這樣的確有問題。
壓力會影響人的行為，使人心不在焉，輕微的如趕不上火車；嚴重的甚至會發生車禍。當發現自己的行為失常時，一定要注意，將壓力的影響減到最輕。另外作運動也可以幫助你從壓力和挫折中加速恢復。此時要牢記：
１菸酒只能暫時麻痺你，實際上對你並沒有幫助。
２一次不要把太多工作攬在身上，學習拒絕別人。
３吃飯細嚼慢嚥，吃飯也可以幫助自己放鬆。
４和你的親密伴侶或小孩共浴。
５當遇到工作危機時，千萬不能因此而否定自己的存在價值和能力。
找尋「性」的真諦
談到墮胎不應只是表面上的議題，應深入探討整件事情的來龍去脈─從最基本的精神去看性，在做性的結合時，性所代表的意義是什麼？
大部份的男女生都十分清楚地認定「性」是種親密感的接近，「性」是在相互的信任及關心下才能發生的行為，「性」是種愛的表達，但有部份的人會說「性」只是生理上的需求、慾望的渴求，這也是事實，但這些需求與渴望只占少數部份。
既然「性」是愛的表達最深層的一角，如果只是去享受感官面，它不見得代表了愛，如動物為了傳衍下一代，需有交配的行為，如今時下的青少年處於身體成熟的階段，對「性」有種探索、好奇，加上男女為了得到別人的注意與讚賞常常會為自己所愛的人獻身。
愛到底又是什麼？其實人要把愛看為一種自由的過程，愛情裡會有感情，而這感情如果讓人覺得有脅迫感、被控制感，那就非真愛了。
真愛是自由的、信任的，只有在自由之下才能談戀愛，在傳統的權威下愛是辛苦的、挫敗的，所以愛是給彼此有自由的空間，而不是彼此的操控。
寶寶出生體重影響學習！
根據一項刊登在《英國醫學期刊》，針對4000位1946年出生的男女進行的研究，分別在受試者8歲、11歲、15歲和26歲，針對非口語理解、記憶力、速度與注意力等項目進行測量統計，結果發現，出生體重超過2500公克的嬰兒智力較佳，且愈重愈聰明。醫學報導中得知早產或體重不足嬰兒的智力較同儕低，而新生兒出生時正常體重應是3000～3500公克，所以初生兒體重不但與智力有關，而且還成正比，這種傾向在8歲最明顯，一直持續到26歲。
這項研究不受排行順序、性別、父親社會階級、母親教育程度和性別等因素影響，即使將出生時體重不足的受試者排除在外，關聯性依然存在。英國醫學研究協會博士指出：「出生時體重對認知有所影響，而體重不足的嬰孩，大腦發展可能無法發揮到極限。」
因此，建議孕婦多注重身體健康與營養，較能生出體重較重的孩子；至於吃得不好或抽菸、酗酒，往往導致胎兒體重不足。
愛情就像磨石子
戀愛的感覺，總是一開始覺得很甜蜜，總覺得多了一個人陪、多一個人幫你分享、分擔自己不再是那麼的孤單，至少都有一個人想著你、戀著你不論作什麼事情，只要能在一起，總是覺得很好很好...
但是慢慢的，隨著彼此的認識愈深，愈發現對方的缺點、及一些相處的問題家人、朋友、學業、經濟等等...接踵而來的問題一個接著一個...令人為之煩惱、憂愁、甚至痛哭。覺得應該可以找到更好的，去尋找另一段感覺可能就不會遇到那麼多的問題了，但如果你覺得這樣就能解決一切問題的話，那你根本就不是一個合適的情人，遇到問題便逃避，問題始終都是存在的...
在經歷過種種問題後，應該深刻的感受到，一個能陪著你，一起面對問題、一起解決問題，才是真正的可以一起生活的人，愛情就像磨石子，剛撿到時，自己可能不是那麼的滿意，但是人是有彈性，很多事情是可以改變的。只要有心、有勇氣，與其到處撿未知的石頭，不如好好的將自己已經擁有的石頭磨亮磨光，搞不好你會發現原來他﹝她﹞就是你一直在尋找的「鑽石」。
如果自己真的愛她的話，多付出一點又何妨呢！兩個人相處，就像兩個石頭，有菱有角的，愈是親密愈容易產生摩擦，若能彼此容忍，互相體諒一點終有彼此光滑的一天的
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