目前日期文章:20080820 (6)

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冠勳在2008年7月院生月賽中最後以六勝五負的成績排名第七,其中張玉書從一開始的第一天就沒來比賽,之後得知他已退出棋院,所以他是墊底。隨著七月賽事的結束,台灣棋院的2008年的院生培訓就暫告一段落!2009年的院生培訓預計從今年12月份的第一個星期六展開,而台灣棋院也公布了【台灣棋院2009年院生培訓辦法】,如下:












台灣棋院2009年院生培訓辦法


一、組別:
 
院生共分ABCDE五組,每組各12名,每6名由一位本院職業棋士培訓。 


二、年齡限制:
 
男生在199171以後出生,女生在198971以後出生。


三、培訓日期:
  2008
12月至20096月。縂費用16,800元。
 
第一期12,000,1015前繳交。
 
第二期2,000,11前繳交。
 
第三期2,800,21前繳交。
 
逾期視爲放棄院生資格,所繳費用不退還。


四、上課時間:週日09301230,每個月3次。


五、比賽時間:
  A
B:每週六第一場0930、第二場 1400
 
每週日第一場1330、第二場1630(快棋)
  C
: 每週六第一場0930、第二場1330 第三場1630(快棋)
 
每週日1330
  D
E:每週六第一場0930、第二場1230 第三場1500
 
每週日1330
 
每個月比賽3 ,逢政府機關、國內外舉辦大型比賽(如第八條所列),和院生培訓日期衝突,若當月無法補課,將不再延期上課或比賽,但退還相關費用。 


六、比賽用時:
  A
:每人各1小時30分,60秒讀秒3
  B
:每人各1小時15分,60秒讀秒3
  C
:每人各1小時,60秒讀秒3
  D
:每人各50,60秒讀秒3
  E
:每人各40,60秒讀秒3
 
快棋:基本用時10分鐘,30秒讀秒3


七、升降:每月比賽11局,成績前三名者晉升一組,後三名者降入下一組。(名次排列準則如附件)
 E
組院生每3個月結算勝負局數,第三個月排名最後3名者,退出院生培訓。


八、 請假:
  1
、累計請事假及缺席3()以上者(含比賽與上課),視為自動放棄院生資格,所繳學費不退回。
  2
、請假規定如下:
  (1)
下列情形可請公假,是否必要擇期補辦比賽,由棋戰部決定。
  a)
代表棋院參加國外比賽,例如:大陸晚報杯(1)、大陸黃河杯(5)、韓國亞洲業餘圍棋錦標賽(5)、日本世界業餘圍棋選手權戰(5)、韓國院生杯(7)、韓國總理杯(10)等。
  b)
參加政府機關舉辦的比賽,例如:教育部圍棋大賽(1)、文建會圍棋大賽(2月、5)、亞運或奧運選拔賽等。
  c)
大型國內比賽,例如三傑賽(5)、觀音杯(10)等。
  d)
國中基本學力測驗
  e)
直系親屬喪假
  f)
法定傳染病
  (2)
其餘事假或未請假一律視為裁定敗。


九、延訓
  1
、院生如遇重大事故,不能參加培訓或比賽,請向棋戰部辦理延訓手續。下年度恢復院生培訓時,將依原來的組別為原則,需於1015前完成報到手續。
  2
、延訓以一年為限,逾期未恢復院生培訓者,視為放棄院生資格。


十、晉升職業棋士:
  1
2009年度各級院生名單將在20081115前確定。
  2
、各組每人點數為A80點,B40點,C20點,D10點,E0點,自200812月起每月依升降後所在組累計點數。
  3
、到20096月比賽完成,升降後所在組計點,總共七個月累計點數前十名,得參加本院晉升職業棋士比賽,第十名成績相同者,加賽以單淘汰賽定勝負。
  4
、參加晉升職業棋士比賽的10名院生,作循環決賽,取前二名晉升為2009年度的職業棋士,若二名以上成績相同,加賽以單淘汰賽決定排名。
  5
、女生參加晉升職業棋士比賽,成績前六名即可晉升職業棋士。
  6
AB組院生可能因積分關係而提早確定是否具有參加晉升職業棋士比賽的資格,因此其後比賽刻意影響他人比賽成績,經棋士會查證屬實,由董事會議通過,得取消其院生資格與晉升職業棋士比賽的資格。


十一、本辦法經本院董事長核定後實施,修正亦同。
 
 
  97/08/05
修訂





另外上個月我曾提及有關:「院生的月升降賽中往往會因為賽績相同且互咬的情況再加上涉及升降之權益下須以加賽來決定名次!但往往加賽又會造成因時間與場地的協調問題而徒增院生與家長們的困擾」,所以台灣棋院有針對此問題訂定因應配套的賽績計算方式來避免加賽,如下:


院生循環賽勝局數目相同時名次排列準則


 


【一】二人勝局數目相同時:以相對勝負關係排名。(即甲乙勝局數目相同時,若甲勝乙,則甲名次在前)


【二】三人得勝局數相同時


(1)    若其中某甲勝其他二人,則甲名次最前,另二人以相對勝負關係排名。


(2)    三人互相制勝時(即甲勝乙,乙勝丙,丙勝甲)


     (a)    以第一輔分高低排名,第一輔分三人相同時,以第二輔分排名。


     (b)    其中二人輔分相同時,以相對勝負關係排名。


【三】四人勝局數目相同時


(1)    若其中某甲勝其他三人,則甲排名最前,其他三人按【二】排名。


(2)    (1)不成立,則檢視四人彼此相對戰績,勝局數較多者排名在前。勝局數相同時,按以下規則排名。


       例:



































 













 



X



O



O





O



 



O



X





X



X



 



O





X



O



X



 



    甲乙同為兩勝一負,但乙勝甲;丙丁同為一勝兩負,但丙勝丁,於是排
    
名順序為乙甲丙丁。


【四】五人勝局數目相同時


(1)    若其中某甲勝其他四人,則甲名次最前,其他四人按【三】排名。


(2)    (1)不成立,則仿【三】排名。


【五】其他特殊情形,如須加賽,以單淘汰制加賽。


( 2008/6/22 修訂



七月份賽事結束後,院生就開始休息,直到十二月的2009年院生培訓的下一個循環!此中有不少的大比賽,包括:清水紫雲巖第三十七屆「觀音盃」全國圍棋比賽(+9/21)2008職業棋士甄選社會組初賽(+8/24)2008年「永大杯」7段賽(+8/31)2008第三屆榮三盃全國中小學生棋王賽(+11/9) ...等大比賽,屆時在各大比賽中又可以見到院生們的身影,期待大家在這些大比賽中能有好的表現!




 

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長夏養心 冬病夏治好時機





常春月刊 



夏天正是陽(熱)氣最旺盛的時候,萬物從春天的生機勃發,到夏日更是茂盛華美,根據中醫的理論,自然界四時氣候與晝夜的變化會對人體產生影響,基於「天人相應」的觀點,人的飲食與活動必須和時節環境協調,才會有益健康。







【文/龔善美】















(圖/常春月刊提供)





夏天正是陽(熱)氣最旺盛的時候,萬物從春天的生機勃發,到夏日更是茂盛華美,根據中醫的理論,自然界四時氣候與晝夜的變化會對人體產生影響,基於「天人相應」的觀點,人的飲食與活動必須和時節環境協調,才會有益健康。


 


傳統中醫有所謂「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎,四季養脾」以及「冬病夏治」的說法。中華民國傳統醫學會名譽理事長黃碧松指出,中醫所指的「心」,一般來說可分為兩方面,也就是與「心血管」疾病相關的心臟血液循環系統,以及與「心靈」層面相關的精神方面的問題。


 


不論是心血管相的疾患或是心情抑鬱的毛病,其實大多不會在夏季發生,黃碧松指出,臨床上看,與「心」相關的疾病,常見好發於冬季,主要是由於冬天寒冷容易造成血管收縮,再加上天色較為陰沈也易使心情陰鬱所致。同時,像是氣喘、老年性慢性支氣管炎等秋冬好發的疾病,更應該利用夏天病情緩解時預先調理,做好預防的工作,所謂「冬病夏治」,其實強調的就是夏天的調理預防。


 


順應季節調理心神


長夏養生,不論是養心、養陽,都要順應季節;由於夏天是「陽盛於外而虛於內」,因此宜補養「內虛之陽」,從最根本培養起。根據《黃帝內經》之《素問.四氣調神大論》的篇章,即使夏天很熱,也不要害怕到戶外走動,只要避開烈日當空時,免得中暑之外,應可多欣賞晴空下正茂盛的花草樹木,怡養心情,讓自己精神更好,培養喜悅之情。如此,可有助於旺盛的陽氣能適當得到渲泄,是適合夏日調理心神的方法。


 


夏季的日常生活作息,從順應季節看,黃碧松建議,最好是晚睡早起,能欣然面對夏天炎長的白晝,夜間不宜在室外露宿,睡覺時避免貪涼,不宜讓電風扇或冷氣對著直吹,尤其渾身是汗時,更忌吹風躺臥,否則風寒入侵,對身體有相當負面的影響。


 


少吃冷飲、忌吃冰品


 


夏天飲食需要留意的事項,最重要的就是少吃冷飲、忌吃冰品。在炎熱的夏季環境中,人體的代謝亢進,體表血管會擴張,並藉出汗散熱來降低體溫,若是常喝冷飲,實際上只是口舌周邊降溫而已,反而會妨害出汗,整體讓身體降溫的效果反而不明顯。其實,要讓身體迅速降溫,應該適量飲用溫水或溫熱的飲料才對。


 


常喝冷飲除了會使呼吸道的抵抗力下降,令人容易感冒,氣管發炎,甚至導致肺炎外,有哮喘毛病的患者,也容易因氣管收縮而引起哮喘發作。夏天臨床上常見過敏性鼻炎發作,主要就是常食冷飲冰品的結果。


 


雖然在炎熱的夏天裡要完全杜絕冷飲冰品的誘惑十分困難,但至少在飯前、飯後半小時之內,最好不要吃冷飲,特別是劇烈運動之後,體溫及胃腸道黏膜溫度升高,更不可貪涼而猛灌冷飲或大口吃冰,否則容易使高溫狀態的胃腸道血管強烈痙攣,血流減少,引起生理功能紊亂


 


夏日的飲食養生之道,不外乎飲食清淡,多吃蔬果素食,少吃油膩的食物,更不要吃得太飽;可多喝溫水、多食粥,也可多吃如苦瓜、黃瓜、冬瓜、西瓜、綠豆、絲瓜、西紅柿(番茄)、百合等適合養陽的食材,除了當食物,這些食材還可打成泥來敷臉,別具美容養顏的效果。預防中暑、防高溫不適,可多吃仙草蜜(涼粉草)或常食綠豆薏仁湯。


 


三伏貼防冬病


運用藥膳食療宜涼補,體虛的老人可在夏至以後,服用不燥熱可平補腎氣的暖藥如蓯蓉丸、八味丸之類;三伏時,除可由專業醫師提供三伏貼或採針灸方式來預防冬天好發的氣喘等疾病之外;防暑熱、平時調心方藥則可服用十味香薷飲。


 


此外,夏天容易流汗,最好要勤換汗濕的衣褲,必要時也可自製爽身粉使用,可取滑石、綠豆粉與檀香,依序以1020.5的比例調製,再加上極少量的冰片,就能讓身體覺得清涼舒爽,冰片不宜加得太多,以免過涼反而刺激肌膚。


 


當心肝指數異常


 


夏天在臨床上也常見慢性肝炎、病毒性BC型肝炎患者指數偏高的不穩定現象,中醫師黃碧松指出,宜定期追蹤檢驗,多休息,少吃油膩或會上火的食物,避免在烈日下工作或運動,平時還可用茵陳、咸豐草與薄荷,依序以110.1的比例煮成茶飲,加少許蜂蜜或黑糖調味,具有保護肝臟的效果。同時,夏季高溫潮濕,食物容易霉腐,不小心食用了霉腐的食物,容易引起腸胃道發炎,特別是霉腐的穀類、花生會有黃麴毒素,長期食用可能會引發肝癌。


 


夏季簡易保健--刮痧


 


★適應症


1.中暑時:在中暑者的頸背部,以寫「介」字形的方式,由上而下刮痧。時間不必過長,只要刮出紅痧或患者覺得不適獲得舒緩即可。


2.食慾不振:在背部脊柱及脊椎兩旁的腸胃區,由上往下刮痧。


 


★刮痧必備工具:


1.刮痧板:不必一定要昂貴的牛角板,家中隨手可得,沒有缺口或碎裂縫隙的小瓷碗或瓷湯匙一樣好用。


2.刮痧油:保心安油、麻油或橄欖油不拘,主要是用來潤滑,避免刮痧板直接刮傷皮膚。


 


【常春月刊304期】


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辛巴威發行新鈔 億元大鈔只能買五根香蕉





非洲國家辛巴威面臨嚴重通貨膨脹,錢已經不值錢。辛巴威銀行昨天發行兩種新鈔,一張是一億元辛巴威幣大鈔,一張是兩億五千萬辛巴威幣大鈔,但一億元大鈔只能買五根香蕉。




辛巴威總統穆加比貪污腐敗,把經濟搞得一團糟,商品短缺,物價飛漲。目前辛巴威通貨膨脹已經達到百分之十六萬五千。昨天發行的一億辛巴威幣大鈔,只能買五根香蕉或一條土司。








Dear friends




 想快速變成超級大富翁嗎?趕快到非洲辛巴威(先飛到北京即可轉機到辛巴威)




一落地立刻變成億萬富翁,每一秒都是幾千萬上下~







詳細地理位置










當地物價範例:




l        香蕉:一根2,000萬(2003年時,一根只要500元)




l        衛生紙:一捲3,500萬(建議用萬元大鈔擦就好,可顯威風、展闊氣)




l        不動產:以三房為例,要價200,000=20兆(這個價格才叫豪宅啊)




l        匯率:約2億對1美元,目前紙鈔面額最高2.5




 




所以各位富豪去逛街就辛苦了,例如下圖這位男子可能只是想去買包菸








 找錢不必算,用秤的比較快








 是不是忽然覺得台灣的物價漲得還OK了?


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懶的成功哲學





 




今天是我第一次和雅虎的朋友們面對面交流。我希望把我成功的經驗和大家分享,儘管我認為你們其中的絕大多數勤勞聰明的人都無法從中獲益,但我堅信,一定有個別懶的去判斷我講的是否正確就效仿的人,可以獲益匪淺。

讓我們開啟今天的話題吧!

世界上很多非常聰明並且受過高等教育的人,無法成功。就是因為他們從小就受到了錯誤的教育,他們養成了勤勞的惡習。很多人都記得愛迪生說的那句話吧:天才就是99%的汗水加上1%的靈感。

並且被這句話誤導了一生。勤勤懇懇的奮鬥,最終卻碌碌無為。其實愛迪生是因為懶的想他成功的真正原因,所以就編了這句話來誤導我們。

很多人可能認為我是在胡說八道,好,讓我用100個例子來證實你們的錯誤吧!事實勝於雄辯。

世界上最富有的人,比爾蓋茨,他是個程序員,懶的讀書,他就退學了。他又懶的記那些複雜的dos命令,於是,他就編了個圖形的界面程序,叫什麼來著?我忘了,懶的記這些東西。

於是,全世界的電腦都長著相同的臉,而他也成了世界首富。

世界上最值錢的品牌,可口可樂。他的老闆更懶,儘管中國的茶文化歷史悠久,巴西的咖啡香味濃郁,但他實在太懶了。弄點糖精加上涼水,裝瓶就賣。於是全世界有人的地方,大家都在喝那種像血一樣的液體。

世界上最好的足球運動員,羅納爾朵,他在場上連動都懶的動,就在對方的門前站著。

等球砸到他的時候,踢一腳。這就是全世界身價最高的運動員了。有的人說,他帶球的速度驚人,那是廢話,別人一場跑90分鐘,他就跑15秒,當然要快些了。

世界上最厲害的餐飲企業,麥當勞。他的老闆也是懶的出奇,懶的學習法國大餐的精美,懶的掌握中餐的複雜技巧。弄兩片破麵包夾塊牛肉就賣,結果全世界都能看到那個M的標誌。

必勝客的老闆,懶的把餡餅的餡裝進去,直接撒在發麵餅上邊就賣,結果大家管那叫PIZZA,比10張餡餅還貴。

還有更聰明的懶人:

懶的爬樓,於是他們發明了電梯;

懶的走路,於是他們製造出汽車,火車,和飛機;

懶的一個一個的殺人,於是他們發明了原子彈;

懶的每次去計算,於是他們發明了數學公式;

懶的出去聽音樂會,於是他們發明了唱片,磁帶和CD,這樣的例子太多了,我都懶的再說了。

還有那句廢話也要提一下,生命在於運動,你見過哪個運動員長壽了?世界上最長壽的人還不是那些連肉都懶的吃的和尚?

如果沒有這些懶人,我們現在生活在什麼樣的環境裡,我都懶的想!

人是這樣,動物也如此。世界上最長壽的動物叫烏龜,他們一輩子幾乎不怎麼動,就趴在那裡,結果能活一千年。

他們懶的走,但和勤勞好動的兔子賽跑,誰贏了?牛最勤勞,結果人們給它吃草,卻還要擠它的奶。

熊貓傻了吧唧的,什麼也不幹,抱著根竹子能啃一天,人們親暱的稱它為「國寶」。

回到我們的工作中,看看你公司裡每天最早來最晚走,一天像發條一樣忙個不停的人,他是不是工資最低的?

那個每天游手好閒,沒事就發呆的傢伙,是不是工資最高,據說還有不少公司的股票呢!

我以上所舉的例子,只是想說明一個問題,這個世界實際上是靠懶人來支撐的。

世界如此的精彩都是拜懶人所賜。現在你應該知道你不成功的主要原因了吧!

懶不是傻懶,如果你想少干,就要想出懶的方法。要懶出風格,懶出境界。像我從小就懶,連長肉都懶的長,這就是境界。


 


 




報長的話:








成功者的思維就是和一般人不同,阿里巴巴、淘寶網電子商務的創辦人 馬雲先生所說的「懶的成功哲學」讓笑遊人間想到另一句話「科技終始來自於人的墮性」,人就是希望能活的更快樂、更便利才會不斷的發明出各種便捷的東西出來。

而 馬雲先生的演講並不是說懶的人才能出頭,而是指導人們「同一件事如何找出更有效率的做事方式去完成它」再將這個方法推廣給更多的人使用,當愈多人學習到這個方法時,也代表著您已經從中間獲得難以計算的利益。

 
成功並不是工作的久,事情做的多,而是懂得尋找出方法,用最少的成本在最短的時間內處理完最多的事,工作在質而非量。


資訊來源 : 【學習電子報】是以故事、文章、笑話為主的電子報,故事裡,文章內、笑話裡,用不同的角度去思考,去看待,裡面充滿著人生的智慧,讓人體會,引人深思,希望讀者會喜歡。


 

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菲爾普斯奪得8金以後:




各國對遊泳比賽蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳×1002004001500導致金牌過多感到非常不滿,紛紛要求增加自己優勢項目的金牌數目。
  
巴西提出:
  足球應該分3人、5人、7人、11;沙灘、室內、草地。
  
中國提出:
  乒乓球應該分直板、橫板、直板雙打、直板單打、直板橫板混雙。
  
英國提出:
  馬術應該分成黑馬馬術、白馬馬術、紅馬馬術、褐馬馬術、皇馬馬術、斑馬馬術。
  
肯尼亞提出:
  長跑應該分1000011000米 、12000米 、13000米 。。。
  
日本提出:
  所有男女混合項目應該增加3p4p5p6p7p。。。群p。。。500p
  
泰國提出:
  除了男子和女子項目外,所有應該加上人妖組



 


 


唯獨韓國在這方面沒有要求,他們大聲喊到:
    菲爾普斯是韓國人!!


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19檔自結半年報表現較佳的電子股評析














 



















 





台股周線震盪翻黑,市場交投萎縮,隨上市櫃公司正密集公布財報數字,觀察半年報自結出爐的個股中,公司營運好壞兩極,股價走勢亦呈「兩樣情」,獲利佳族群抗跌、虧損個股則表現疲弱。


台股15日早盤突破7,368點前波高點,但追價無力,這波領軍上攻的電子類股湧現獲利回吐賣壓,指數震盪走低,收盤時下跌129點,收7,196點,失守7,200點關卡。


法人表示,8月底前半年報效應會持續發酵,股市仍以盤整為主,但半年報數字公布將使個股優劣更為分明,下半年具有獲利機會的成長性的電子族群,可望在台股健康回吐修正之後,成為帶動下一波台股上漲的動力,值得注意逢低布局。


經統計至目前為止,在所有半年報自結數字已出爐的上市櫃電子股中,每股稅前盈餘逾3.5元個股有19檔,主要分布在面板零組件、NB與手機零組件、IC設計、安全監控、太陽能等。


在每股稅前盈餘表現上,以宏達電(2498)的19.79元居冠,每股稅前盈餘超過5元個股還有昱晶(3514)、奇偶(3356)、順達科(3211)、友達(2409)、川湖(2059)、曜越(3540)等。


進一步觀察半年報表現較差的電子股,則集中在DRAMPCB、被動元件等族群;其中每股稅前虧損以斐成(3313)的每股虧損5.59元較多,南科(2408)、力晶(5346)等上半年每股虧損也都超過2元。


分析師指出,短線受半年報持續公布影響,台股盤整機會較大,上半年財報表現不佳個股仍將會持續修正,但也將使下半年具獲利機會者可望突圍勝出;隨電子產業旺季來臨,具獲利優勢的趨勢成長股,仍有表現契機。


法人認為,即便國際大環境不穩,但股市最終還是會回歸基本面,且待8月底半年報利空出盡後,緊接著就是電子族群旺季,也因此預期未來大盤走升機率仍高,所以在非理性下殺後,反有助於盤面走勢。


整體而言,在半年報陸續公布下,類股下半年景氣逐漸明朗化,族群表態態勢也趨於明顯,短線在指數無太大表現空間下,建議仍是以半年報業績佳個股,或盤面中較強勢族群做為擇優布局標的。


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