跟乳癌說 ByeBye 的水果, 別忘了告訴你的女性朋友。
我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方
我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方
- 8月 27 週五 201016:43
跟乳癌說 ByeBye 的水果, 別忘了告訴你的女性朋友。
- 8月 27 週五 201016:42
嚴長壽說故事
文 / 嚴長壽
1. 擁抱天空下的星子
去年我收到了一封信，信中附了一本我的書，寫信人希望我能幫她在書上簽名，並且寫幾句鼓勵的話，因為她要把這本書送給另一個人。
我被她的信吸引住了。她說她是一位三十幾歲的媽媽，平常工作時間較忙，就把女兒送到安親 班給 老師帶。安親班裡有個五十幾歲的女老師，是一個有教育熱忱又很有愛心的人，老師非常疼愛她的女兒，就像親孫女一樣照顧，讓她感到很放心、很安慰。
有一天這位老師請假沒上課，後來輾轉得知她得了腦瘤，這位三十幾歲的媽媽就馬上去安慰她。
人生的道路上有千百個轉，兩個非親非故的人，竟然在不同的轉折點上，找到了生命的共鳴。
那一天，她們聊到抱頭痛哭。有感於這位老師為自己女兒的付出，這位媽媽就對老師說：「以前你照顧我的女兒，現在請你把我當作你的女兒，換我來照顧你。」這位曾經在榮總工作過的媽媽，於是每回陪著生病的老師去醫院看病。
接下來的日子，這對忘年之交就像親人一樣，互相扶持，互相照顧。後來有一次閒聊到閱讀，才知道她們還有一個共通點，她們都是我的忠實讀者。
這位媽媽心中就有了一個主意，她想給這位老師一個意外驚喜，送她一本我的簽名書，讓她在病中得到安慰與鼓勵，於是就寫了這封信給我。
看完這位母親的信，我的心馬上熱起來，我感動於這樣人與人之間的愛與慈悲，老師愛護學生如同孫女、媽媽照護老師如同母親，我們的社會缺少的不就是這種互相親密、互相扶持的力量？於是我不但寄回我的簽名，我自己也想給這位安親 班的 老師意外驚喜和鼓勵。
我回信告訴這位母親，我說我覺得單單一本書好像是不夠的，能不能讓我也來加入驚喜行列，由我作東，請你們一起到台中亞緻酒店住宿一晚，當晚我也會出現，然後我們一起有個晚餐約會。
這位母親立刻又回信給我，她說她從來沒想到只是因為一封信，我竟然就給她這麼大的驚喜與力量。其實我想告訴這位母親，她才是了不起的。我不過是花一天晚上的時間陪她們，而她付出的豈只時間而已。
後來因為老師治療腫瘤必須開刀並接受化療，我們好不容易才敲定了時間。見面的那天，我依約驅車前往台中。我的心裡其實帶著一個小小的黑影。那是剛剛得到消息，因為我反對興建蘇花高的態度，隔日將有立委帶著花蓮的鄉親北上到亞都飯店來舉牌抗議。
會發生什麼事情？會比舉牌更激烈嗎？我不知道。直覺告訴我，這樣一個約會，我不能缺席，即使隔天有許多紛擾的事等待著我去面對，但是有什麼比這件事更重要的呢？
我跟這兩位母親見面，表面上像是我在鼓勵她們，可是我心裡很清楚，被鼓勵的人是我，她們跟我分享她們的心情，分享她們那種人與人之間的關懷與信賴，這些豐厚的情感，她們毫不吝嗇的給予我，讓我感動。
她們幫助了我，讓我看到人心之間真誠對人的一面，也讓我覺得我的生命更有意義，當我還有一些殘餘的價值可以付出的時候，就應該堅持去做對的事。
我看著她們的笑容，即使知道隔天我會看到為了蘇花高、某些不同立場人物的表達，但她們的笑，讓我覺得世界還沒那麼悲觀，即使是面對與自己看法不同的人，也還值得多付出一些寬容與體諒。
2.丈夫的眼淚
九二一大地震過後，我到災區去做了幾次演講，除了談到如何重新包裝南投，振興當地的觀光產業外。最重要的是，我覺得發生這樣的災難，人們最需要的是關懷，所以我想去跟災民們站在一起，鼓舞他們。
演講之後，有一位災區母親寫信給我，她說因為聽了我的演講，所以想看我的書，她去書店找到了，但站在那裡卻猶豫了。
一隻手捧著書看，一隻手在口袋中掙扎著，那裡是一家人的生活費，買書是多麼奢侈的浪費。一次一次她走進書店，站著閱讀，然後離開，最後才靠著每日省下的一點點菜錢，終於買了書。
（很久以後，新聞報導某家百貨公司門前，有一群為了搶買名牌包包的民眾竟然打架、踐踏，甚至送醫。我突然想起在台灣地理中心曾經有一位母親，面對著殘破家園，她在生活糧食與精神糧食之間，躊躇又徘徊的身影……）
她寫給我的信，字跡清秀，工工整整，足足有六七頁長，說著她自己的故事。她說她先生是農專畢業的，她自己則是高中畢業，還有一雙兒女，一起經營家裡留下來的茶園，生活恬 淡 平實，不忮不求，她以為，生命應該會這樣好好的走下去。沒想到夜裡的一場天搖地動，震碎了一切。
她的房子全垮了，茶園灌溉用的水塔也倒了，更不堪的是整片茶園橫切裂開來一個地縫，一切都完了。什麼都沒有了。
不得已，他們只好到臨時搭建的組合屋住了半年。之後，政府撥放補助，於是他們想回到原來的地方從頭做起，重新再來。但當時補助錢不多，他們必須貸款，再跟朋友借了一些錢，才把房子蓋起來。原本在餐旅學校讀書的女兒，很懂事，因為經濟因素休學，到溪頭的米堤飯店打工，多少補貼一些家用。心傷仍在，但他們很努力的一點一點縫合。正當一切似乎都有了新的希望，沒想到 地震的餘悸猶存，颱風又來了。
二○○一年的桃芝颱風，從花蓮秀姑巒溪登陸，橫掃花蓮後，越過中央山脈，一路撲向南投。連續六個小時的豪大雨，引發嚴重的土石流，瞬間吞沒了屋瓦房舍、農田林地，帶走兩百多條人命。
又是一夕之間，女兒打工的米堤飯店被巨大的土石流淹沒，接著他們重新蓋好的家又垮了。重建家園的夢又破了、碎了。什麼又都沒了，還留下債務。
那天清晨，她看見她先生站在已經傾倒的家的後院。一個大男人眼淚一直掉一直掉，然後自己擦眼淚，手一擦，眼淚又掉了更多……。
她在信中說，作為他的妻子，我真的不知道該怎麼安慰他。她說：
「總裁，可不可以請你幫我寫封信給我先生，給他一些鼓勵。」
這封信看得我熱淚盈眶，立刻就寫了回信。我跟她的先生說：
「你或許是一個非常不幸的人，失去了家，失去了事業，失去了許多有形的財產，但是我卻也看到了你擁有許多有錢有勢的人都得不到的富有。你擁有這樣一個懂事的女兒，願意為了家庭放棄學業；你更有一位這麼體貼的妻子，她如此關心你的感覺，深怕你無力振作，希望我來鼓勵你，希望帶給你希望與力量。」 面對命運那樣無情摧殘的這對夫婦，我的信多麼卑微。
我們落榜、我們失戀，我們被上司構陷、被同儕排擠，我們志不得伸、我們一分努力得不到一分收穫，我們頹廢了、就要放棄了。 但是我們不曾想過，有一家人被命運的手操弄著，在黑暗中連續兩次把根都拔除，那樣的挫折如何承受？就連對他們敞開心肺大喊一聲加油，都會被淹沒在滾滾的巨流中。
盡我的力量有時間便寫信，看到國外好的茶葉產品就寄給他們參考。我沒有想像到的是，幾年的光陰過去，這家人展現了驚人的韌性，他們不但又一次重建了家園，也重建了茶園。在裂縫的土地上，長出了向陽的新茶。
不時我會收到他們寄來新採成的茶葉，這家人正朝著精緻產品的方向努力。沏一壺茶，一心二葉在滾燙的水中緩緩舒展，我的心又一次熱了起來。他們一定不知道，他們是我心目中的天使。
3.天使小孩
關於九二一，還有另外一個故事。
很多年前我因為手汗的症狀，到醫院做胸腺的開刀，一大早開刀房的門口就有很多人在等待，有些是等著開刀，有些則是一臉焦急的家屬等待自己親人開刀的結果， 那時我 太太陪著我。等我進了開刀房後，我太太看到有位母親在一旁不停地掉眼淚，看著一個年紀很小的小女孩被送進了開刀房。
我太太忍不住就去安慰那哭泣的母親，原來小朋友得到的是一種罕見疾病，一開始肌肉無力、肌腱的反射緩慢，最後肌肉一點一點的消失，直到骨化。
等到我從開刀房被推出來到病房，全身麻醉漸漸退去，呼吸時傷口還非常疼痛，我太太就急著告訴我，剛才在開刀房外遇見的事。
她說：「等你稍微好一點，我們一定得去探視隔壁病房的母親和小女孩，看看能否幫上什麼忙。」
隔天，我可以下床了，就忍著痛，跟她一起去探視。我看著那鎮日守著孩子的母親，擔憂疲累全都寫在臉上。我想既然是這麼罕見的病，除了已經有的治療，也許可以嘗試多方諮詢第二個意見的診治，而且她們家不在台北，車程奔波格外辛苦，就提出建議，安排她們住到亞都飯店，並請託我熟識的醫師幫忙做了深入的檢視。
這樣在幾位不同醫師的聯手下做了幾次醫療，雖然沒有使小妹妹的肌肉完全恢復。但幸運的沒再惡化，她們也就回去了埔里的家，之後很久沒有聯絡。
然後九二一地震發生了，地震那天晚上，我心裡頭立刻想起了在震央的她們，我試著打電話到她們家，但已經沒有人接電話，我只能暗自祈禱希望她們母女平安無事。地震後大家忙著救災，九二一不是中部人的事，這塊土地上的人都不能置身事外。
那時台中永豐棧麗緻酒店的蘇國垚總經理跟我聯繫，他說災區缺乏食物，於是我就快速集合了台北的旅館業，把所有的救災物資集合到濱江公園，叫了好幾輛卡車，火速運到中部，然後由蘇總押車，深入災區發送。
當飯店同仁在那邊照料災民用餐，其中有位災民看到蘇總，就問他：
「你是亞都飯店的人嗎？」
蘇總說：「是啊是啊……。」
那個人黯然的說：「我認識嚴總裁，你可不可以幫我告訴總裁，我的小朋友在地震時被壓死了……。」
我接到消息，一時之間無法言語。我想到人生的無常，生命真的是太脆弱了，好不容易逃過病痛，卻躲不掉天災。這小女孩讓我久久無法忘懷！等到又過了一些日子，有一次我到台中的大學演講，演講結束，正在幫同學們簽名的時候，突然其中有位女同學拿了一封厚厚的信交給我。她很客氣地說：「嚴總裁這個請你等一下看。」當時還有學生在排隊，我也沒多想，就將信收到口袋裡。
等我上了車離開學校，猛然想起這封信，連忙翻出來閱讀，原來交給我這封信的女孩竟然是那個小妹妹的姐姐。
她說：「嚴總裁，我妹妹已經變成天使了，但是我很想告訴你我們從來沒機會說的話，我媽媽跟我的家人都非常感謝你，感謝你對我們的關懷 … …。」
我的眼眶紅了！我自認為什麼都沒做。
生命中隨時都有讓人感動掉淚的事，有時我會覺得為什麼我們不多做一點、多付出一點？當你看到因為你伸出的一隻手，也許根本沒有什麼了不起的事，可是你所得到的竟然這麼多，你自己是最大的受惠者。
這並不是說因為你得到別人的感謝而覺得受惠，而是在同為人類的處境，我們必須共同創造人性美好互動的可能，我們同情、我們慈悲，當我們肯繼續對人付出關懷，這種美好就會存在，如此我們的社會就永遠會有希望，會有未來。
- 8月 27 週五 201016:38
上海世博會觀後感
上海世博會觀後感
一個字 累
兩個字 受罪
三個字 全排隊
四個字 不看後悔
五個字 看了更後悔
六個字 排不上的館美
七個字 看與不看都後悔
八個字 上海人請你溜溜腿
九個字 愛爾蘭的啤酒就是貴
十個字 沙特阿拉柏館時間太費
十一個字 看不到頭密麻麻蠕動的隊
十二個字 男男女女老老少少胸貼著背
十三個字 插隊者在眾人的鄙視下很慚愧
十四個字 如果你恨誰一定要請他去世博會
一個字 累
兩個字 受罪
三個字 全排隊
四個字 不看後悔
五個字 看了更後悔
六個字 排不上的館美
七個字 看與不看都後悔
八個字 上海人請你溜溜腿
九個字 愛爾蘭的啤酒就是貴
十個字 沙特阿拉柏館時間太費
十一個字 看不到頭密麻麻蠕動的隊
十二個字 男男女女老老少少胸貼著背
十三個字 插隊者在眾人的鄙視下很慚愧
十四個字 如果你恨誰一定要請他去世博會
- 8月 27 週五 201016:21
貝爾實驗室歐洲總部公關-陳盈孜 善用免費資源 窮小孩變國際菁英
貝爾實驗室歐洲總部公關︱陳盈孜
善用免費資源 窮小孩變國際菁英
http://fubon.career.com.tw/CareerGuide/FrontShow/paper_display.aspx?menu_id=8&submenu_id=406&apmenu_id=299
- 8月 26 週四 201009:57
2010/08/27 夜空將出現兩個月亮...
8月27日看到兩個月亮屬誤傳 專家稱用望遠鏡可看到“盈虧”金星
新華網上海８月２０日電（記者羅爭光）８月２７日能看到兩個月亮？上海天文臺佘山科普教育基地科普主管湯海明２０日向記者證實，這一資訊屬誤傳，人們不會看到"兩個月亮"出現。
近日，一條"２０１０年８月２７日（星期五）晚上可以看到兩個月亮"的消息引發不少網友的好奇，留言者稱"在８月２７日淩晨０：３０仰望天空，會看到地球有兩個月亮"，"火星將成為八月夜空中最閃亮的星，用肉眼看它將和滿月一樣大"，"下一次發生將是２２８７年"。對此，有一些人表示質疑，也有不少人表示"期待"、要"坐等那個時刻"。
湯海明解釋說，這些資訊其實是網友誤傳，原因"估計是源于２００３年８月２７日發生的天文學上的'火星大衝'現象。當時火星與地球的距離約為５５７５．８萬公裏，成為６萬年來的最短距離。在地球上觀測，橘紅色的火星成為天空中最耀眼的'明星'。"
不過湯海明也指出，即使是當時，用肉眼看到的火星也不過像湯圓那麼大，不可能與月亮相媲美。"但是，那次'火星大衝'發生後，幾乎每年到了這個時候，都會有人誤傳會看到同樣的天文現象，今年同樣如此。但必須告訴大家，今年是不會看到的。"
事實上，"這段時間天空中甚至都很難看到火星，因為在日落後約兩個小時，火星也會'落到'地平線以下，根本就看不見。"湯海明說，這段時間，倒是金星離地球的距離較近。日落以後，金星會成為天空西面能看到的最大的星。它不僅亮度高，而且還會出現盈虧現象，就像月亮出現半圓。"當然，這也是需要望遠鏡來觀看的，用肉眼只能看到一個很亮的點。"湯海明補充說。（完）
TW O M O O NS O N 27T H AU G UST 2010 "兩個滿月" 的景象
- 8月 25 週三 201019:03
清血特效方
清血特效方
作法：白背黑木耳（乾）一兩用清水泡一夜，紅棗五個切開、、老薑兩片加五、六碗水煮成兩碗，每天空腹服用一次，連續二十六天，症狀將可轉好，每年服用兩次作為清血保養身體。所剩黑木耳還可以做為涼拌或作菜材料。
主 旨： 清血劑特效方 如輕微中風，服用此方一個多月後立即痊癒，患心肌梗塞、頸動脈栓塞、五十肩、乾癬甚至周身酸痛等症狀的人，一經嘗試後，不適症狀立即消除，還覺得精神百倍、身輕如燕，周身酸痛也不翼而飛。 以上大家試看看...健康的人吃也沒關係喔，祝大家新的一年身體健康! |
清血劑特效方的效果
此方係經濟部國營會組長毛仲強先生退休後在美國患嚴重心肌梗塞，昏迷不省到醫院急救，經醫師診斷認為年老體衰，無法承擔開刀風險而拒絕動刀。在不知所措之際，經朋友介紹一位老華僑中醫師用此方為其治療，連續服用二十六天，症狀完全好轉且未復發，親友甚為驚喜，乃將此妙方分享與眾人造福親朋好友。
白背黑木耳中醫視為血管清道夫，此方經中、美醫療機構用人體實驗合格，無副作用且花費不多，服用人士用後均贊不絕口。
我91年11月初患輕微中風，服用此方一個多月後立即痊癒，這是我親身體驗，再介紹親友，患心肌梗塞、頸動脈栓塞、五十肩、乾癬甚至周身酸痛等症狀的人，一經嘗試後，不適症狀立即消除，還覺得精神百倍、身輕如燕，周身酸痛也不翼而飛。
材料：白背黑木耳（中藥）一兩、紅棗五個、老薑兩片。
購買白背黑木耳不要向菜市場買泡好的，因為加了化學藥劑不純靜，可向迪化街、雜貨店買乾的。
作法：白背黑木耳（乾）一兩用清水泡一夜，紅棗五個切開、、老薑兩片加五、六碗水煮成兩碗，每天空腹服用一次，連續二十六天，症狀將可轉好，每年服用兩次作為清血保養身體。所剩黑木耳還可以做為涼拌或作菜材料。
- 8月 25 週三 201014:20
震撼全球66億人的健康大發現
震撼全球66億人的健康大發現
作者：。柯林。坎貝爾和湯馬斯。M。坎貝爾
愈營養，愈危險！？
作者：。柯林。坎貝爾和湯馬斯。M。坎貝爾
愈營養，愈危險！？
- 8月 24 週二 201014:52
工作量大卻不過勞的六個方法
工作量大卻不過勞的六個方法2010/8/6
|
- 8月 24 週二 201011:03
「綠色列印」興起，回收紙出局
「綠色列印」興起，回收紙出局
作者：張漢宜 出處：天下雜誌 405期 2008/09
回收紙翻面再印，為何反而浪費成本？ 執行「綠色列印」，才是聰明節省的關鍵！
為因應原物料上漲，企業積極降低成本，但往往收不到預期成效。其中癥結在於思考方向錯誤，不但沒省到錢，反而增加更多成本。「回收紙再利用」就是其中一個迷思。日本企業開始思考，影印紙背面回收利用，是否真能節約，還是會浪費更多成本與降低工作效率。
以研究企業降低成本策略為主要議題的日本研究機構「成本削減總合研究所」，社長村井哲之指出，用回收紙背面影印或列印，會在幾個方面造成更大的浪費：一、忘了取下釘書針，造成機器故障，增加維修費用；回收紙易夾紙，也讓機器快速折舊。二、回收紙正反面擺錯，導致必須重印，浪費更多時間與碳粉。三、回收紙兩面都印有資料，造成處理時的混淆與困擾，反而降低工作效率，甚至造成失誤。
台灣企業也開始思考：回收紙該如何正確利用？例如，台塑集團評估後發現，「回收紙再度影印」其實會浪費更多處理事務的成本，因此，鼓勵各單位將回收紙運用在其他方面，例如背面可做為書寫之用。長庚大學管理學院院長吳壽山表示，台塑並沒有強迫各單位一定要這麼做，但以學校來說，回收紙背面書寫是很實用且環保的做法，因此，他二○○一年來到長庚大學之後，就一直推動實施至今。
節約用紙是好的，但「回收紙再度影印」卻是錯誤方向。美國財經雜誌《Inc.》指出，正確做法應是「只印該印的部份」，即可避免浪費，這就是企業用紙新觀念「綠色列印」（Green Print）。
一年省下十四萬張紙
例如列印網頁時，只需中間文字部份，但卻連網頁兩邊的廣告與不相干資訊全印出來，造成浪費。《Inc.》指出，以百人規模的企業而言，「綠色列印」平均每年可節省十四萬張用紙。
然而，並非每個網站都有「友善列印」功能，也不是每個員工都有耐心把網頁內容複製貼到Word上再列印，怎麼辦？美國科技業者嗅到其中商機，推出「Green Print」列印軟體，可方便地刪除廣告與不相關資訊，僅留下所需內容，即可省下大批用紙。
下載網址(有些版本要付費)：
- 8月 23 週一 201014:29
笑話分享~
這是一個發生在網路上的真實故事....
我朋友和我正在玩某個知名網路遊戲...
而他~認識了一個女性角色，2個人就這樣成為了虛擬世界的夫妻...
就這樣~2人過了大約一年半的幸福時光...直到某一天...
老婆：「老公...我得跟你說再見了」
老公：「怎麼會~為什麼?」
老婆：「因為我現實發生了一點事情，我有很長一段時間都不能上了，但是我又不想束縛住你...只好..」
老公：「妳發生了什麼事情嗎?我可以幫你，我不要妳這個樣子，我需要妳...妳不要走」
老婆：「老公...謝謝你，我很感動，我了解你的心意，不過這件事只有我才能做，我還是得和你道別...」
老公：「為什麼?為了妳~不管什麼事都好，就算要我去殺人放火也可以，只要妳一句話...」
老婆：「老公...我不許你這樣說...你再這樣我會生氣歐!!!」
老公：「那到底是為什麼?妳不肯讓我幫忙...又堅持要離開我...」
老婆：「這也是沒辦法的事...
我朋友和我正在玩某個知名網路遊戲...
而他~認識了一個女性角色，2個人就這樣成為了虛擬世界的夫妻...
就這樣~2人過了大約一年半的幸福時光...直到某一天...
老婆：「老公...我得跟你說再見了」
老公：「怎麼會~為什麼?」
老婆：「因為我現實發生了一點事情，我有很長一段時間都不能上了，但是我又不想束縛住你...只好..」
老公：「妳發生了什麼事情嗎?我可以幫你，我不要妳這個樣子，我需要妳...妳不要走」
老婆：「老公...謝謝你，我很感動，我了解你的心意，不過這件事只有我才能做，我還是得和你道別...」
老公：「為什麼?為了妳~不管什麼事都好，就算要我去殺人放火也可以，只要妳一句話...」
老婆：「老公...我不許你這樣說...你再這樣我會生氣歐!!!」
老公：「那到底是為什麼?妳不肯讓我幫忙...又堅持要離開我...」
老婆：「這也是沒辦法的事...
