前言：
小胖建議你先使用usbview這套軟體，看是否捉的到隨身碟資料，如捉不到用量產也沒用。
捉的到可以用我的電腦，format fat格式 通常就可以救回資料。
本文：
小胖建議你先使用usbview這套軟體，看是否捉的到隨身碟資料，如捉不到用量產也沒用。
捉的到可以用我的電腦，format fat格式 通常就可以救回資料。
本文：
- 5月 11 週二 201013:28
[轉帖] 上百種隨身碟修復程式
- 5月 07 週五 201010:45
工作量大不過勞的六個方法
工作量大不過勞的六個方法
《午睡》越來越多醫學報告證實，工作日下午抽空睡２０－３０分鐘，有助於提升工作效率、降低錯誤以及減少人際衝突。這種短而有效的充電方法。
《午睡》越來越多醫學報告證實，工作日下午抽空睡２０－３０分鐘，有助於提升工作效率、降低錯誤以及減少人際衝突。這種短而有效的充電方法。
《學習新嗜好》抽 空報名學習一種新語言、球類運動或是樂器，給你不隨意加班的正當理由，又可以認識新朋友，靈活你的大腦與創意，提供更多與客戶聊天的話題。你將發現同樣的錢拿去繳學費，比買名牌衣服的投資報酬率高出許多。
《不把電腦帶回家》下班後不只是你的筆記型電腦，最好連ＰＤＡ、黑苺機全部都留在公司。這樣做會強迫自己工作時更有效率，下班時心情更輕鬆，更可省下家裡的電費。
《工作與家庭清單》許多人或許已經養成隨時寫下需要完成的工作清單，但是卻很少人寫下為家人的需求清單。記住！工作的主要目的之一不就是讓家人幸福嗎？
《長假不如短休》上班族與其引頸期盼一年一度的出國旅遊，不如妥善安排每天上班時的短休。在桌上放個計時器或網路下載提醒軟體，每隔５０分鐘就讓自己從位置上起身，不管是喝口水、伸展筋骨、深呼吸、上洗手間，都能讓你疲勞的肌肉以及腦袋得到適時的休息。
《勤練放鬆技巧》讓自己表情輕鬆，腦袋清楚。
許多人或許會說：「放鬆？這有什麼困難。」但是卻看見太多病人深受頭痛、失眠、焦慮、憂鬱等症狀所苦。心理諮商師邱永林指出偏偏這些都是身心長期無法有效放鬆的後遺症！除了上面提到的行為技巧，想要放鬆最首要還是心態和價值觀必須作調整！
人類的身體跟心智就像一組彈簧，既不能永遠緊繃，也不能永遠放鬆，否則就會失去最佳狀態！有智慧的人會在緊張的工作中，發現值得輕鬆面對的趣味；也會在放鬆的生活時刻中，領悟到嚴肅的生命意義。
- 5月 06 週四 201014:01
分享~ 令人震憾的0.1
在一場國立大學EMBA、高階企業經理人的演講中，我提到簡單的數字遊戲：1×1×1×1
1乘1，乘以十次，答案會變多少呢？
答案很簡單，當然是「1」啦。
可是──1.1×1.1×1.1×1.1
1乘1，乘以十次，答案會變多少呢？
答案很簡單，當然是「1」啦。
可是──1.1×1.1×1.1×1.1
- 5月 05 週三 201017:22
彙集全球21位醫生的經驗和智慧
彙集全球21位醫生的經驗和智慧，總結出最實用的專業建議，這些都是最值得你牢記的健康提醒。
1. 眼科醫生
1. 眼科醫生
- 5月 05 週三 201017:20
上海世博會全區自由行 好網站推薦
上海世博會全區自由行
送給您最珍貴的春天禮物
保證在家裏不用買票、不用挨
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保證在家裏不用買票、不用挨
- 5月 05 週三 201015:59
電腦輻射最大的地方是哪里？
電腦輻射最大的地方是哪里？
機箱的輻射最大其次是顯示屏,鍵盤是專家的認為
趴著睡覺的時候要記得把計算機關機，而不只是把屏幕關掉而已。因為只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機，哪天得了老人癡獃癥或腦瘤就來不及了。
常坐在計算機桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至無心工作?現在請你做個小測驗，請你向左側方向望去，然後將頭45度朝下慢慢彎下，動作做到這里，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛?假使有上述癥狀，你可要小心了，因為你很可能得了現代計算機文明病——“胸廓出口癥候群”。
計算機每處的輻射量:
1、鍵盤1000V/m
2、鼠標450V/m
3、屏幕218V/m
4、主機170V/m。
所以，在你使用計算機及享受上網樂趣時，請多加小心。
推薦:仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔!據說在計算機桌前放置一仙人掌有助於減少輻射。
趴著睡覺的時候要記得把計算機關機，而不只是把屏幕關掉而已。因為只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機，哪天得了老人癡獃癥或腦瘤就來不及了。
常坐在計算機桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至無心工作?現在請你做個小測驗，請你向左側方向望去，然後將頭45度朝下慢慢彎下，動作做到這里，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛?假使有上述癥狀，你可要小心了，因為你很可能得了現代計算機文明病——“胸廓出口癥候群”。
計算機每處的輻射量:
1、鍵盤1000V/m
2、鼠標450V/m
3、屏幕218V/m
4、主機170V/m。
所以，在你使用計算機及享受上網樂趣時，請多加小心。
推薦:仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔!據說在計算機桌前放置一仙人掌有助於減少輻射。
- 5月 05 週三 201015:53
5分鐘你也能編寫一個ASP論壇
5分鐘你也能編寫一個ASP論壇
一、建立文件！
最簡單的論壇也要有幾個必要的文件，就是：
1、數據庫，用來儲存發表的帖子！-------命名為：bbs.mdb
2、有數據庫就必須連接數據庫，該文件用來連接數據庫：----命名為：conn.asp
3、發表帖子的文件----命名為：say.asp
4、保存發表帖子內容的文件-----命名為：save.asp
5、顯示帖子標題的文件------命名為：index.asp
6、顯示帖子內容的文件，即點擊標題後所進入的頁面-----命名為：show.asp
建立文件是可以先建立文本文檔，他的格式為"文件名.txt"，我們只需把它改為"文件名.asp"
二、各文件的主要內容
1、bbs.mdb
打開這個數據庫，建立一個表，命名為bbs
該表中有幾個字段:
id(自動給帖子編號)，他的數據類型設為“自動編號”
name(用來儲存發表的作者)，數據類型為“文本”
title(用來儲存帖子的主題)，數據類型為“文本”
body(用來儲存帖子的內容)，數據類型為“備註”
2、conn.asp
源代碼為：
<%
Server.scriptTimeout="10"
connstr="DBQ="+server.mappath("═bbs═.mdb")+";DefaultDir=;DRIVER={Microsoft Access Driver (*.mdb)};"
set conn=Server.CreateObject("ADODB.connection")
conn.open connstr
%>
這個文件就是這樣，代碼內容大家就自己研究，這個我也不知道怎麼說才好！
3、say.asp
源代碼為：
<form method="POST" action="save.asp">
<p>大名：<input type="text" name="name" size="20"></p>
<p>標題：<input type="text" name="title" size="91"></p>
<p>內容：</p>
<p><textarea rows="11" name="body" cols="97"></textarea></p>
<p> </p>
<p><input type="submit" value="提交" name="B1"><input type="reset" value="重置" name="B2"></p>
</form>
大家應該看得懂的，這個根本就是html語法，對的，根本就是，這個只是發表的界面
不過要註意這一句<form method="POST" action="save.asp">，他把用戶所填的內容發送至save.asp這個文件，下面就看save.asp這個文件吧！
4、save.asp
源代碼：
<!--＃i nclude file="conn.asp"-->
<%name=Replace(Request.Form("name"),"'","''")
title=Replace(Request.Form("title"),"'","''")
body=Replace(Request.Form("body"),"'","''")
%>
<%if name="" or title="" or body="" then%>
請<a href="****:history.go(-1)">後退</a>填寫完整資料，你才能發表帖子！
<%else%>
<%set savebbs=conn.execute("insert into bbs(name,title,body)values('"&name&"','"&title&"','"&body&"')")%>
發表成功！<a href="http://www.blog.com.cn/index.asp">查看帖子</a>
<%end if
set savebbs=nothing
%>
第一句：<!--＃i nclude file="conn.asp"-->，意思是插入conn.asp文件，即與數據庫進行連接！
asp語句必須用<% %>這個格式包含起來，而插入文件的語句就不用，
接下來幾句：
name=Replace(Request.Form("name"),"'","''")
title=Replace(Request.Form("title"),"'","''")
body=Replace(Request.Form("body"),"'","''")
“Replace(Request.Form("name"),"'","''")”意思是接收表單中名為name的文本框發來的數據，
而“name=Replace(Request.Form("name"),"'","''")”則是把發來的數據儲存在name變量中，
如果你這樣：“abc123=Replace(Request.Form("name"),"'","''")”
就是把表單中名為name的文本框發來的數據儲存在abc123變量中
接著：if name="" or title="" or body="" then
判斷name、title和body變量中是否沒有填寫內容，即為""，如果這樣，就執行這一語句：
“請<a href="****:history.go(-1)">後退</a>填寫完整資料，你才能發表帖子！”
該語句屬於html語法，大家都看得懂的！
"<%else%>"就是說“當if……then不成立（即是說所有內容都已經填寫）”，就執行語句：
“<%set savebbs=conn.execute("insert into bbs(name,title,body) values('"&name&"','"&title&"','"&body&"')")%>
發表成功！<a href="http://www.blog.com.cn/index.asp">查看帖子</a>”
"set save=conn.execute"屬於固定的語句，不過savebbs可以自己修改,"="後面的就難解釋了：
insert into bbs(name,title,body)意思是向名為bbs的表（在建立數據庫時已經建立的表）
中的name,title,body字段插入，插入什麼呢？看接下的values('"&name&"','"&title&"','"&body&"')")
values是“值”的意思
就是插入向量name,title,body，向量用格式'"&name&"'表示
最後：end if就是結束if……then
set savebbs=nothing可以說是關閉掉：
set savebbs=conn.execute("insert into bbs(name,title,body) values('"&name&"','"&title&"','"&body&"')")
5、index.asp
源代碼：
<!--＃i nclude file="conn.asp"-->
<b><a href="http://www.blog.com.cn/say.asp">發表帖子</a></b><br><br>
<div align="center">
<center>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; " bordercolor="#000000" width="100%" height="26">
<tr>
<td width="17%"><b>作者</b></td>
<td width="83%"><b>主題</b></td>
</tr>
</table>
</center>
</div><hr size="1">
<%i=1
set showbbs=conn.execute("select*from bbs order by id desc")
do while not showbbs.eof
%>
<div align="center">
<center>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; " bordercolor="#000000" width="100%" height="20">
<tr>
<td width="17%"><%=showbbs("name")%> </td>
<td width="83%">
<a href="show.asp?id=<%=showbbs("id")%>"><%=showbbs("title")%></a></td>
</tr>
</table>
</center>
</div><hr size="1">
<%i=i+1
if i>50 then exit do
showbbs.movenext
Loop
showbbs.Close
set showbbs=nothing
%>
這個文件就不一句一句的講了
主要講精華部分：
set showbbs=conn.execute("select*from bbs order by id desc")
意思是：向數據庫中的bbs數據表查詢數據，並以id排順序，
還有這麼一句：<%=showbbs("name")%>
就是顯示數據表中的name字段的數據，這里的showbbs就是set showbbs=……中的showbbs
代碼中的i=1和i=i+1
if i>50 then exit do
showbbs.movenext
Loop
showbbs.Close
set showbbs=nothing
這幾句屬於循環語句,這里就不理他，理解了也不太好用，因為他只顯示50張貼子！
if i>50 then exit do中的50可以修改
但我們做論壇必須把帖子分頁，又因為分頁這個語句太複雜，我想就不講了，等這一個弄懂了才來弄
還有一句很有用的：
<a href="show.asp?id=<%=showbbs("id")%>"><%=showbbs("title")%></a>
里面的超連接：show.asp?id=<%=showbbs("id")%>，註意：這里的超連接把帖子的id包含了，
等一下在show.asp文件中就有用了
5、show.asp
源代碼：
<!--＃i nclude file="conn.asp"-->
<%id=request.querystring("id")%>
<%set show=conn.execute("select*from bbs where id="&id&"")%>
<a href="http://www.blog.com.cn/index.asp">
<b>回到首頁</b></a><br><b><a href="http://www.blog.com.cn/say.asp">發表帖子</a></b><br><hr size="1">
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse" bordercolor="#111111" width="100%" height="180">
<tr>
<td width="21%" height="22"><b>作者：</b><%=show("name")%></td>
<td width="79%" height="22"><b>主題：</b><%=show("title")%></td>
</tr>
<tr>
<td width="100%" colspan="2" height="158" valign="top"><b><br>內容：</b><%=show("body")%></td>
</tr>
</table><%set show=nothing%>
勁語句---精華語句：
id=request.querystring("id")
在講解index.asp文件的後面已經說到：show.asp?id=<%=showbbs("id")這一句，
id=request.querystring("id")就是把地址欄中的id的值讀取下來，
因為index.asp文件中的超連接點擊後，地址欄就為http://…………/show.asp?id=數字，
所以show.asp使用id=request.querystring("id")語句把數字讀取下來
於是接著使用：set show=conn.execute("select*from bbs where id="&id&"")
向數據表查詢id為這時讀取下來的數字的帖子，即where id="&id&"
最後<%set show=nothing%>
好了，一個簡單的論壇就這樣完成了，掛在我們自己的ASP空間上去試試
一、建立文件！
最簡單的論壇也要有幾個必要的文件，就是：
1、數據庫，用來儲存發表的帖子！-------命名為：bbs.mdb
2、有數據庫就必須連接數據庫，該文件用來連接數據庫：----命名為：conn.asp
3、發表帖子的文件----命名為：say.asp
4、保存發表帖子內容的文件-----命名為：save.asp
5、顯示帖子標題的文件------命名為：index.asp
6、顯示帖子內容的文件，即點擊標題後所進入的頁面-----命名為：show.asp
建立文件是可以先建立文本文檔，他的格式為"文件名.txt"，我們只需把它改為"文件名.asp"
二、各文件的主要內容
1、bbs.mdb
打開這個數據庫，建立一個表，命名為bbs
該表中有幾個字段:
id(自動給帖子編號)，他的數據類型設為“自動編號”
name(用來儲存發表的作者)，數據類型為“文本”
title(用來儲存帖子的主題)，數據類型為“文本”
body(用來儲存帖子的內容)，數據類型為“備註”
2、conn.asp
源代碼為：
<%
Server.scriptTimeout="10"
connstr="DBQ="+server.mappath("═bbs═.mdb")+";DefaultDir=;DRIVER={Microsoft Access Driver (*.mdb)};"
set conn=Server.CreateObject("ADODB.connection")
conn.open connstr
%>
這個文件就是這樣，代碼內容大家就自己研究，這個我也不知道怎麼說才好！
3、say.asp
源代碼為：
<form method="POST" action="save.asp">
<p>大名：<input type="text" name="name" size="20"></p>
<p>標題：<input type="text" name="title" size="91"></p>
<p>內容：</p>
<p><textarea rows="11" name="body" cols="97"></textarea></p>
<p> </p>
<p><input type="submit" value="提交" name="B1"><input type="reset" value="重置" name="B2"></p>
</form>
大家應該看得懂的，這個根本就是html語法，對的，根本就是，這個只是發表的界面
不過要註意這一句<form method="POST" action="save.asp">，他把用戶所填的內容發送至save.asp這個文件，下面就看save.asp這個文件吧！
4、save.asp
源代碼：
<!--＃i nclude file="conn.asp"-->
<%name=Replace(Request.Form("name"),"'","''")
title=Replace(Request.Form("title"),"'","''")
body=Replace(Request.Form("body"),"'","''")
%>
<%if name="" or title="" or body="" then%>
請<a href="****:history.go(-1)">後退</a>填寫完整資料，你才能發表帖子！
<%else%>
<%set savebbs=conn.execute("insert into bbs(name,title,body)values('"&name&"','"&title&"','"&body&"')")%>
發表成功！<a href="http://www.blog.com.cn/index.asp">查看帖子</a>
<%end if
set savebbs=nothing
%>
第一句：<!--＃i nclude file="conn.asp"-->，意思是插入conn.asp文件，即與數據庫進行連接！
asp語句必須用<% %>這個格式包含起來，而插入文件的語句就不用，
接下來幾句：
name=Replace(Request.Form("name"),"'","''")
title=Replace(Request.Form("title"),"'","''")
body=Replace(Request.Form("body"),"'","''")
“Replace(Request.Form("name"),"'","''")”意思是接收表單中名為name的文本框發來的數據，
而“name=Replace(Request.Form("name"),"'","''")”則是把發來的數據儲存在name變量中，
如果你這樣：“abc123=Replace(Request.Form("name"),"'","''")”
就是把表單中名為name的文本框發來的數據儲存在abc123變量中
接著：if name="" or title="" or body="" then
判斷name、title和body變量中是否沒有填寫內容，即為""，如果這樣，就執行這一語句：
“請<a href="****:history.go(-1)">後退</a>填寫完整資料，你才能發表帖子！”
該語句屬於html語法，大家都看得懂的！
"<%else%>"就是說“當if……then不成立（即是說所有內容都已經填寫）”，就執行語句：
“<%set savebbs=conn.execute("insert into bbs(name,title,body) values('"&name&"','"&title&"','"&body&"')")%>
發表成功！<a href="http://www.blog.com.cn/index.asp">查看帖子</a>”
"set save=conn.execute"屬於固定的語句，不過savebbs可以自己修改,"="後面的就難解釋了：
insert into bbs(name,title,body)意思是向名為bbs的表（在建立數據庫時已經建立的表）
中的name,title,body字段插入，插入什麼呢？看接下的values('"&name&"','"&title&"','"&body&"')")
values是“值”的意思
就是插入向量name,title,body，向量用格式'"&name&"'表示
最後：end if就是結束if……then
set savebbs=nothing可以說是關閉掉：
set savebbs=conn.execute("insert into bbs(name,title,body) values('"&name&"','"&title&"','"&body&"')")
5、index.asp
源代碼：
<!--＃i nclude file="conn.asp"-->
<b><a href="http://www.blog.com.cn/say.asp">發表帖子</a></b><br><br>
<div align="center">
<center>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; " bordercolor="#000000" width="100%" height="26">
<tr>
<td width="17%"><b>作者</b></td>
<td width="83%"><b>主題</b></td>
</tr>
</table>
</center>
</div><hr size="1">
<%i=1
set showbbs=conn.execute("select*from bbs order by id desc")
do while not showbbs.eof
%>
<div align="center">
<center>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; " bordercolor="#000000" width="100%" height="20">
<tr>
<td width="17%"><%=showbbs("name")%> </td>
<td width="83%">
<a href="show.asp?id=<%=showbbs("id")%>"><%=showbbs("title")%></a></td>
</tr>
</table>
</center>
</div><hr size="1">
<%i=i+1
if i>50 then exit do
showbbs.movenext
Loop
showbbs.Close
set showbbs=nothing
%>
這個文件就不一句一句的講了
主要講精華部分：
set showbbs=conn.execute("select*from bbs order by id desc")
意思是：向數據庫中的bbs數據表查詢數據，並以id排順序，
還有這麼一句：<%=showbbs("name")%>
就是顯示數據表中的name字段的數據，這里的showbbs就是set showbbs=……中的showbbs
代碼中的i=1和i=i+1
if i>50 then exit do
showbbs.movenext
Loop
showbbs.Close
set showbbs=nothing
這幾句屬於循環語句,這里就不理他，理解了也不太好用，因為他只顯示50張貼子！
if i>50 then exit do中的50可以修改
但我們做論壇必須把帖子分頁，又因為分頁這個語句太複雜，我想就不講了，等這一個弄懂了才來弄
還有一句很有用的：
<a href="show.asp?id=<%=showbbs("id")%>"><%=showbbs("title")%></a>
里面的超連接：show.asp?id=<%=showbbs("id")%>，註意：這里的超連接把帖子的id包含了，
等一下在show.asp文件中就有用了
5、show.asp
源代碼：
<!--＃i nclude file="conn.asp"-->
<%id=request.querystring("id")%>
<%set show=conn.execute("select*from bbs where id="&id&"")%>
<a href="http://www.blog.com.cn/index.asp">
<b>回到首頁</b></a><br><b><a href="http://www.blog.com.cn/say.asp">發表帖子</a></b><br><hr size="1">
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse" bordercolor="#111111" width="100%" height="180">
<tr>
<td width="21%" height="22"><b>作者：</b><%=show("name")%></td>
<td width="79%" height="22"><b>主題：</b><%=show("title")%></td>
</tr>
<tr>
<td width="100%" colspan="2" height="158" valign="top"><b><br>內容：</b><%=show("body")%></td>
</tr>
</table><%set show=nothing%>
勁語句---精華語句：
id=request.querystring("id")
在講解index.asp文件的後面已經說到：show.asp?id=<%=showbbs("id")這一句，
id=request.querystring("id")就是把地址欄中的id的值讀取下來，
因為index.asp文件中的超連接點擊後，地址欄就為http://…………/show.asp?id=數字，
所以show.asp使用id=request.querystring("id")語句把數字讀取下來
於是接著使用：set show=conn.execute("select*from bbs where id="&id&"")
向數據表查詢id為這時讀取下來的數字的帖子，即where id="&id&"
最後<%set show=nothing%>
好了，一個簡單的論壇就這樣完成了，掛在我們自己的ASP空間上去試試
- 5月 05 週三 201015:51
電腦誤刪了文件又清空了資源回收筒的恢複方法
電腦誤刪了文件又清空了資源回收筒的恢複方法
不小心，刪錯了，還把回收站清空了，怎辦呢？
只要三步，你就能找回你刪掉並清空回收站的東西
步驟：
1、單擊“開始——運行，然後輸入regedit （打開註冊表）
2、依次展開：HEKEY——LOCAL——MACHIME/SOFTWARE/microsoft/WINDOWS/ CURRENTVERSION/EXPLORER/DESKTOP/NAMESPACE 在左邊空白外點擊“新建”
，選擇：“主鍵”，把它命名為“645FFO40——5081——101B——9F08——00AA002F954E”
再把右邊的“默認”的主鍵的鍵值設為“回收站”，然後退出註冊表。就OK啦。
3、要重啓計算機。
只要機器沒有運行過磁盤整理。系統完好.任何時候的文件都可以找回來。
不小心，刪錯了，還把回收站清空了，怎辦呢？
只要三步，你就能找回你刪掉並清空回收站的東西
步驟：
1、單擊“開始——運行，然後輸入regedit （打開註冊表）
2、依次展開：HEKEY——LOCAL——MACHIME/SOFTWARE/microsoft/WINDOWS/ CURRENTVERSION/EXPLORER/DESKTOP/NAMESPACE 在左邊空白外點擊“新建”
，選擇：“主鍵”，把它命名為“645FFO40——5081——101B——9F08——00AA002F954E”
再把右邊的“默認”的主鍵的鍵值設為“回收站”，然後退出註冊表。就OK啦。
3、要重啓計算機。
只要機器沒有運行過磁盤整理。系統完好.任何時候的文件都可以找回來。
