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一位大老闆面試新人的考題

我的老同學現在富得流油。(有錢得不得了!!)



他創立了一個軟體公司,開發了一系列軟體,生意越做越大。



今天他來到這個城市後馬上打電話給我。



「韓昕,是我啊!聽出來了嗎?是這樣的,我到這


兒的大學招畢業生,要在這兒待上五 天,咱們哥倆


趁這個時間好好聚一聚。我作東!



既然他要做東,我理所當然順水推舟。人家是老


闆,不吃白不吃!



我來到他下榻的賓館,看見一個大學生模樣的人站


在他面前接受面試。



「這樣吧」,我的老同學說:「我這裡有一個魔術


方塊,你能不能把它弄成六面六種 顏色呢?



你看清楚,我給你做個示範。」說著,他扳起了魔


術方塊。不一會兒,那個魔術方塊就 扳好了。



 
看到了嗎?他說:「你也來做一遍吧!」



那個大學生拿著魔術方塊,面有難色。我的老同學


看到了我,便對大學生說:



「如果你沒考慮好,可以把魔術方塊拿回去考慮。


我直到星期五才走。」



等那個大學生走了後,我問老同學:「怎麼?這就


是你獨創的考題? 」



「咳!這個人有後臺,我不好意思不要他。所以給


他出個題考考他,以便到時候給他排 個合適的職務。」
「要是我」,我說,「可沒有你那麼聰明,我會把


魔術方塊拆開,然後一個個安上去。」



「如果他這樣做就好了。這就說明他敢做敢當,就


可以從事開拓市場方面的工作。」從事開拓市場方


面的工作。」

「那其他的做法呢?」



「現在的孩子都不玩魔術方塊了,所以我不相信他


能馬上扳好。」



「如果他拿漆把六面刷出不同顏色,就說明他很有


創意,可以從事軟體發展部的工作。」



「如果他今天下午就把魔術方塊拿回來,就說明他


非常聰明,領悟能力強,做我的助理 最合適了。」



如果他星期三之前把魔術方塊拿回來,表示他請教


了人,也就是說他很有人緣,可 以讓他去客戶服


務部工作。」



「如果他在我走之前拿回來,說明他勤勞肯幹,從


事低階程式師的工作沒問題。」



「如果他最終拿回來說他還是不會,那說明他人很


老實,可以從事保管和財務的工 作。」



「可是如果他不拿回來,那我就愛莫能助了。」



原來如此!



第二天晚上,我的老同學請我吃飯。在飯桌上,我


又問起了魔術方塊的事。



這一回,我的老同學有些得意洋洋。



「那個大學生我要定了!他今天早上把魔術方塊還


給了我。你猜怎麼的?」



「他買了一個新的給我!」



 
他說:「舊的魔術方塊我扳來扳去都無法還原。所


以我新買了一個,它比你原來的那個 更大,更靈


活!」



「這說明什麼?」我問。
............
 ........
 .....
 ...
我的老同學壓低了聲音:「他絕對是做盜版的好材料!」

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沒有人可以扼殺你自己的快樂,除非你自己不想好好過




墮落療效



我經常聽見熟識的朋友在電話裡抱怨,或是在偶而的聚餐場合裡唉聲嘆氣,盡是推說,職場生活讓他們無暇顧及自己的生活品質,或是根本沒有空隙去思考自己的存在意義,總是日復一日,這一個月領完薪水之後,期待下一個三十天之後新台幣再次落袋,一年過了再 repeat一次,不知不覺,頭禿了,小腹大了,當時意氣風發想要如何大幹一場的豪情,全部不見了。




有一次,我就拉著「病入膏肓」的昔日同事,硬是要他請一天休假,帶他搭捷運去了一趟淡水,坐在波光粼粼的河堤上吃著烤玉米;回程去了迪化街採購滿滿一個背包的中藥材,又是固肝、又是養生的;然後跑到剛開幕的「台北之家」,在下班的尖峰時刻裡,坐在庭院的露天咖啡座,望著路上倉促奔波的城市人,我們各自拿著剛買的書,各自在桌邊的角落裡讀了起來,然後他突然抬頭,很是得意的說,沒想到這麼近的距離,也可以這般盡興。


後來,他就經常「偷」時間跑到書店去看書,或是跟著我去真善美戲院看那種觀眾很少的國片,端著阿宗麵線蹲在騎樓的柱子旁邊忽嚕忽嚕的下肚,有一個晚上,我接到他的電話,他說,白天的會議讓他有一種挫敗的感覺, 他索性在回家的捷運途中下車,跑到成都路的老咖啡館喝咖啡,跟老闆天南地北的哈拉許久,所以他打電話告訴我,原來治癒工作的挫敗感, 不是去看一本很商業化的「勵志書」,也不是去聽一種昂貴的課程教你「如何在三十歲之前賺到一百萬」,而是主動出擊去做一些你一直想做卻以為自己做不到的樂子, 那樣的感覺,爽呆了!




那晚的電話連線,我聽到他雀躍興奮的聲音,我自己幻想著他正走在西門町的路上,左手邊是天后宮,右手邊斜前方是紅樓,他那下班後的身影沐浴著台北的夜色,有一種幸福的光澤。




很多人都放任著壞情緒逐漸長大,辦公室的種種不滿,跟著打卡下班之後打包回家,壞情緒跟著你吃晚飯、看電視、甚至入睡,隔天醒來之後繼續攪拌,幾個不得志的人聚在一起,猶如後宮過氣的妃子, 天天看著皇上過門不入,也只能數落新來的寵妃是狐狸精, 搞得跟你共事的伙伴都成了不共戴天之仇的敵人,日子還是得過下去,但是,這樣殺氣騰騰的情緒,怎麼好留著過聖誕節呢?


無非就是「轉念」,那個「轉念」 的樞紐就在自己腦袋裡的一個小開關,人要懂得體悟、要懂得感動、要懂得踩煞車,情報誌可以告訴你哪裡有便宜的餐廳哪裡有好吃的料理,勵志書叫你step 1 做這個、step 2 做那個,這些都是表面的安心,如果你沒有自我恢復的本領,任何花錢買來的忠告都是狗屁。


我自己稱這種自立自強尋找快樂的方法,叫做「墮落療效」,搭一種從來沒有搭過的公車路線,拐進去一條從來沒有走過的小巷,一旦發現此刻不做終身就會後悔的事情,卯起來也要排除萬難去搞定,這些都跟賺錢與名利相去甚遠,在專家眼中可能是一種墮落,但人生幾何,幹嘛時時刻刻把自己武裝成隨時戰鬥的獅子,躺在床上睡覺也直挺挺的備戰如殭屍,何等累人啊!




去看一場電影吧!去聽一場演唱會吧!


去做一件很久沒有做,卻顯然可以讓你盡興的事情。


去他的通貨膨脹、去他的年終考績、去他的搖頭丸,沒有人可以扼殺你自己的快樂,除非你自己不想好好過。

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什麼是老婆







  男人們看完別哭——



這天,白雲酒樓裏來了兩位客人,一男一女,四十歲上下,穿著不俗,男的還拎著一個旅行包,看樣子是一對出來旅遊的夫妻. ­服務員笑吟吟地送上功能表.男的接過菜單直接遞女的,:"你點吧,想吃什麼點什麼."女的連看也不看一眼,抬頭對服務員說:"給我們來碗餛飩就行了!" ­

  服務員一怔,哪有到白雲酒樓吃餛飩的?再說,酒樓裏也沒!她以為自己沒聽清楚,不安的望著那個女顧客.女人又把自己的話重複了一遍,旁邊的男人這時候發話了:"吃什麼餛飩,又不是沒錢?" ­

  女人搖搖頭說:"
我就是要吃餛飩!" 男人愣了愣,看到服務員驚訝的目光,很難為情地說:"好吧.請給我們來兩碗餛飩." ­

  "! " 女人趕緊補充道,"只要一碗!" 男人又一怔,一碗怎麼吃?女人看男人皺起了眉頭,就說:"你不是答應的,一路上都聽我的嗎?" ­

  男人不吭聲了,抱著手靠在椅子上.旁邊的服務員露著了一絲鄙夷的笑意,心想:這女人摳門摳到家了.上酒樓光吃餛飩不說,兩個人還只要一碗.她沖女人撇了撇嘴:"對不起,我們這裏沒有餛飩賣,兩位想吃還是到外面大排擋去吧!" ­

  女人一聽,感到很意外,想了想才說:"怎麼會沒有餛飩賣呢?你是嫌生意小不願做吧?" ­

  這會兒,酒樓老闆張先鋒恰好經過,他聽到女人的話,便沖服務員招招手,服務員走過去埋怨道:"老闆,你看這兩個人,上這只點餛飩吃,這不是存心搗亂嗎?" ­

  張先鋒微微一笑,沖她擺擺手.他也覺得很奇怪:看這對夫妻的打扮,應該不是吃不起飯的人,估計另有什麼想法.不管怎樣,生意上門,沒有往外推的道理。 ­

  他小聲吩咐服務員:"
你到外面買一碗餛飩回來,多少錢買的,等會結帳時多收一倍的錢!"說完他拉張椅子坐下,開始觀察起這對奇怪的夫妻. ­

  過了一會,服務員捧回一碗熱氣騰騰的餛飩,往女人面前一放, :"
請兩位慢用 ." ­

  看到餛飩,女人的眼睛都亮了,她把臉湊到碗面上,深深地細了一口氣,然後 ,用湯匙輕輕攪拌著碗裏的餛飩,好象捨不得吃,半天也不見送到嘴裏. ­

  男人瞪大眼睛看者女人,又扭頭看看四周,感覺大家都在用奇怪的眼光盯著他們,頓感無地自容,恨恨地說道:"
真搞不懂你在搞什麼,千里迢迢跑來 ,就為了吃這碗餛飩?" ­

  女人抬頭說道:"我喜歡!" ­

  男人一把拿起桌上的菜單:"你愛吃就吃吧,我餓了一天了,要補補." 他便招手叫服務員過來,一氣點了七八個名貴的菜. ­

  女人不急不慢,等男人點完了菜.這才淡淡地對服務員說:"
你最好先問問他有沒有錢,當心他吃霸王餐." ­

  沒等服務員反應過來,男人就氣紅了臉:"放屁!老子會吃霸王餐?老子會沒錢?"他邊說邊往懷裏摸去,突然""的一聲:"我的錢包呢?"他索性站了起來,在身上又是拍又是捏,這一來竟然發現手機也失蹤了.男人站著怔了半晌,最後將眼光投向對面的女人. ­

  女人不慌不忙地說道:"
你別瞎忙活了,錢包和手機我昨晚都扔到河裏了." ­

  男人一聽,火了:"你瘋了!"女人好象沒聽見一樣,繼續緩慢的攪拌著碗裏的餛飩.男人突然想起什麼,拉開隨身的旅行包,伸手在裏面猛掏起來. ­

  女人冷冷說了句:"
別找了,你的手錶,還有我的戒指,咱們這次帶出來所有值錢的東西,我都扔河裏了.我身上還有五塊錢,只夠買這碗餛飩了!" ­

  男人的臉刷地白了,一屁股坐下來,憤怒的瞪著女人:"你真是瘋了,你真是瘋了!咱們身上沒有錢,那麼遠的路怎麼回去啊?" ­

  女人卻一臉平靜,不溫不火地說:"你急什麼?再怎麼著,我們還有兩條腿,走著走著就到家了." ­

  男人沉悶的哼了一聲.女人繼續說道:"二十年前,咱們身上一分錢也沒有,不也照樣回到家了嗎?那時侯的天.比現在還冷呢!" ­

  男人聽了這句,不由的瞪直了眼:"
你說,你說什麼?"女人問:"你真的不記得了?"男人茫然的搖搖頭. ­

  女人歎了口氣:"
看來,這些年身上有了幾個錢,邇就真的把什麼都忘了.二十年前,咱們第一次出遠門做生意,沒想到被人騙了個精光,連回家的路費都沒了.經過這裏的時候,你要了一碗餛飩給我吃,我知道,那時候你身上就剩下五毛錢了......" ­

  男人聽到這裏,身子一震,打量了四周:",這裏......" 女人說:",就是這裏,我永遠也不會忘記的,那時它還是一間又小又破的餛飩店 ." ­

  男人默默地低下頭,女人轉頭對在一旁發愣的服務員道:"姑娘,請給我再拿只空碗來." ­

  服務員很快拿來了一隻空碗,女人捧起面前的餛飩,撥了一大半到空碗裏,輕輕推到男人面前:"吃吧,吃完了我們一塊走回家!" ­

  男人盯著面前的半碗餛飩,很久才說了句:"
我不餓. "女人眼裏閃動著淚光,喃喃自語:"二十年前,你也是這麼說的!"說完,她盯著碗沒有動湯匙,就這樣靜靜地坐著. ­

  男人說:"
你怎麼還不吃?"女人又哽咽了:"二十年前,你也是這麼問我的.我記得我當時回答你.要吃就一塊吃,要不吃就都不吃,現在,還是這句話!" ­

     
男人默默無語,伸手拿起了湯匙.不知什麼原因,拿著湯匙的手抖得厲害,舀了幾次,餛飩都掉下來.最後,他終於將一個餛飩送到了嘴裏,使勁一吞,整個都吞到了肚子裏.當他舀第二個餛飩的時候,眼淚突然"叭嗒`叭嗒"往下掉. ­

  女人見他吃了,臉上露出了笑容,也拿起湯匙開始吃.餛飩一進嘴,眼淚同時滴進了碗裏.這對夫妻就這和著眼淚把一碗餛飩分吃完了. ­

  放下湯匙,男人抬頭輕聲問女人:"
飽了麼?" ­

  女人搖了搖頭.男人很著急,突然他好象想起了什麼,彎腰脫下一隻皮鞋,拉出鞋墊,手往裏面摸,沒想到居然摸出了五塊錢.他怔了怔,不敢相信地瞪著手裏的錢. ­

  女人微笑的說道:"
二十年前,你騙我說只有五毛錢了,只能買一碗餛飩,其實呢,你還有五毛錢,就藏在鞋底裏.我知道,你是想藏著那五毛錢,等我餓了的時候再拿出來.後來你被逼吃了一半餛飩,知道我一定不飽,就把錢拿出來再買了一碗!" 頓了頓,她又說道,"還好你記得自己做過的事,這五塊錢,我沒白藏!" ­

  男人把錢遞給服務員:"給我們再來一碗餛飩."服務員沒有接錢,快步跑開了,不一會,捧回來滿滿一大碗餛飩. ­

  男人往女人碗裏倒了一大半:"吃吧,趁熱!" ­

  女人沒有動,:"
吃完了,咱們就得走回家了,你可別怪我,我只是想在分手前再和你一起餓一回.苦一回!" ­

  男人一聲不吭,低頭大口大口吞咽著,連湯帶水,吃得乾乾淨淨.他放下碗催促女人道:"快吃吧,吃好了我們走回家!" ­

  女人說:"你放心,我說話算話,回去就簽字,錢我一分不要,你和哪個女人好,娶個十個八個,我也不會管你了......" ­

  男人猛地大聲喊了起來:"回去我就把那張離婚協議書燒了,還不行嗎?"說完,他居然號啕大哭,"我錯了,還不行嗎?我腦袋抽筋了,還不行嗎?" ­

  女人面帶笑容,平靜地吃完了半碗餛飩,然後對服務員:"姑娘,結帳吧.", ­

  一直在旁觀看的老闆張先鋒猛然驚醒,快步走了過來,擋住了女人的手,卻從身上摸出了兩張百元大鈔遞了過去:"既然你門回去就把離婚協議書燒了,為什麼還要走路回家呢?" ­

  男人和女人遲疑地看著張先鋒,張先鋒微笑道:"咱們都是老熟人了,你門二十年前吃的餛飩,就是我賣的,那餛飩就是我老婆親手做的!"說罷,他把錢硬塞到男人手中,頭也不回地走了..... ­

  張先鋒回到辦公室,從抽屜取出那張早已擬好的離婚協議書,怔怔地看了半晌,喃喃自語地說:"
看來,我的腦袋也抽筋了..." ­

  分手時想想以前,那個陪你甘苦與共的人,一路走來,其實你們的故事並不短; 時間慢慢過去,那些感動卻一點一點封存。其實最疼你的人不是那個甜言蜜語哄你開心的人,也許就是在鞋底藏5元錢, 在最後的時候把最後一點東西省著給你吃,卻說不餓的人……


看完了故事,你知道什麼是老婆了嗎?
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        老婆,就是那個為了省錢幫你買一份中意的禮物,卻宣稱自己是在節食的傻瓜女人
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老婆,就是那個為了愛你,而放棄整片森林,一心想陪在你身邊和你慢慢變老的庸俗女人

        老婆,就是那個不許你看別的女人、提別的女人、讚美別的女人的小氣女人

 ­  老婆,就是那個保存著你發給她的每一條甜蜜資訊,時常翻來看著楽的花癡女人

 ­  老婆,就是那個總是嚷嚷著要宰你一頓,請她吃飯時,卻說自己不餓的可愛女人

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  老婆,就是那個你說想買一雙板鞋,跑遍全世界去找,結果卻告訴你是偶爾看到就買回來的虛偽女人 ­

  老婆,就是那個你不在她身邊,她無比想念,天天對著手機望眼欲穿的可憐女人


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     老婆,就是那個在你打遊戲,睡覺的時候,打電話發短信來說我想伱了可恨女人 ­

  老婆,就是那個只要有你的支持,就敢奮勇向前毫無畏懼的白癡女人 ­

  老婆,就是那個看到別人的髒衣服都覺噁心,卻將你穿一星期未換黑不見底的臭襪子洗得雪白而毫無怨言的笨蛋女人 ­

        
老婆,就是那個一聽見別人說你不好,就據理力爭誓死捍衛的潑辣女人” ­

  老婆,就是那個很堅強,很有自尊心,但在你面前卻任性賴皮的小女人 ­

  男人,記住:老婆,就是那個只允許你吃她虧的女人。 ­

  老婆,就是那個讓你有了她而不再會想其他女人的女人。 ­

  老婆,就是那個讓一向吝嗇的你,捨得在她身上花錢而竟然不心痛的女人。 ­

  老婆,就是那個讓你甘願放棄睡懶覺,而起床為她做早餐的女人。 ­

  老婆,就是那個讓從前心高氣傲大男子主義的你,變成會遷就、體諒的男人的女人。


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  老婆,就是那個讓你覺得洗碗洗衣服也很有男子氣概的女人。 ­

  老婆,就是那個讓你懂得責任,只要她幸福,再辛苦也變得值得的女人。 ­

   
老婆,就是那個讓你每個空餘時間都希望有她陪伴,哪怕只是不說話的女人。 ­

 
老婆,就是那個讓你因為她感冒而擔心,看到她多吃一碗飯而開心的女人。 ­

  老婆,就是那個讓你願意撐起一把傘,去擋住她頭上烏雲的女人。 ­

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 當看完這篇文章的時候, 有種說不出的感覺. 很真實, 很確切, 也許這裏面的有些片段或多或少的發生在你我的身邊. 而當你看完這篇文章的時候又是怎樣的一種心情呢? 是否也會想起自己和身邊的他或者她呢?  常聽人說, 要珍惜眼前人, 懂得珍惜的人才會擁有, 因為懂得, 所以幸福. 最初寫出這篇文章的人能夠真正的體會老婆的含義真的很不簡單, 能夠真正懂得, 相信他或她是幸福的. 也希望看到, 或者看過這篇文章的朋友們, 在觸碰你心靈的瞬間懂得珍惜”……


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成就是甚麼?

Po文與回應 : http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=291&t=1562539

我是一個便利商店的早班正職人員,每天早上8點上班下午4點下班;月休5天,扣除勞、健保後平均月薪22000

但是如果你問我一年以前的工作待遇;最基本的喔!不包括獎金!月薪35000(底薪32000+津貼3000)保障年薪14個月。

我在12年前退伍進入銀行工作,從最基礎的一般櫃台行員做起(當時的起薪25000);那時聽人家說在銀行要升遷,最好要有證照與高學歷的加持,於是我在入行後的隔年,選擇假日進修,費時3年拿到財金碩士學歷;並且在我踏入銀行業起的5年內,將金融研訓院與證期會還有保險公會的金融證照幾乎考齊!

從證券商高級業務人員、期貨商業務員、投信投顧業務員、票券商業務人員、信託業業務人員、銀行內部控制與內部稽核、人身保險業務員、投資型保險商品業務員、財產保險業務員、金融市場常識與職業道德、外幣收付非投資型保險銷售人員、理財業務人員……夯不啷噹的12張證照,累計花了我一萬多元的報名費,與無數的時間在念書上。

終於;我有幸在我踏入銀行業的第5年,轉到理財業務部門服務,開始了我百萬年薪的職涯;因為我踏入財富管理這行的時間點,正好是全球股市正處於向上攀爬的顛峰時間;投資商品不管賣甚麼給客戶,客戶幾乎都是賺錢,所以我每個月的業績獎金大都是20萬起跳,我的平均月薪介於20~30萬元之間。

是的;沒錯,我曾經是一個年薪400萬以上的理財專員!

我們的業績獎金算法,是以底薪為基準;底薪乘以十,就是你每個月最基本的手續費收入之業績目標,當妳的手續費收入達到目標後,所有收取手續費中的十分之一,是你個人當月的業績獎金。

以我個人的業績算法為例:
底薪32000×10=320000…業績目標
假設當月手續費收入2000000÷10=200000…業績獎金
200000+32000=232000…我這個月的薪水

相信在此你們也發現,銀行在銷售理財商品時,所收取的無風險手續費收入有多少了吧,難怪現在的銀行一窩蜂的投入財富管理的市場中。

且為了加強我自身的本職學能與競爭力,我之後更利用假日自費進修CFP課程,終於在2008年,我通過了五個模組的測驗,拿到了CFP認證。

那一年應該是我人生的職場顛峰吧,我名片的抬頭從業務主任變成業務襄理,我的基本起薪從32000,調高為35000;但是我做的還是理財專員的工作,服務的還是那一群客人。

儘管我名片的抬頭從理財專員,變成資深理財專員,到理財中心業務主任,現在是理財中心業務襄理;但是我的本名還是不變,還是36年前我媽幫我取的那個!

2009年是我從雲端跌到谷底的一年;我在那年的5月因為猛爆性肝炎住院!!!

猛爆性肝炎---一種致死率90%以上的急症!

我還記得,我當天中午是因為肚子痛到站不直,才去掛急診;在急診室驗完血、照完超音波後,醫生馬上安排我住院,因為我當時的肝指數,也就是俗稱的GOT/GPT值是2974---(正常的肝指數是在40以下!)

而超音波的報告顯示,我的膽囊是一般人的1.5倍大;正所謂肝膽相照,因為我的肝臟發炎而併發急性膽囊炎!

醫生說我運氣真的很好,如果我沒有併發膽囊炎,就不會肚子痛到掛急診,就沒有機會在猛爆性肝炎發作前趕緊住院治療!

我在醫院躺了一個月;其實猛爆性肝炎也沒有甚麼不舒服,就是很累,人覺得很累,但是卻累到睡不著覺,全身無力,在我住院初期,連上廁所都要人家攙扶。

在我住院期間最讓我難過的是,我當時2歲的兒子在病床邊跟我說:把把抱抱!我竟然無力起身,將他抱在懷裡;盡管時間過去已久,但現在有時午夜夢迴,我突然想到那時的情景,我真的心中還是會有想哭的衝動!

當時的我真的很怕我就這樣離開人世!

如果我走了!?

我兒子怎麼辦?我老婆怎麼辦?我爸怎麼辦?我媽怎麼辦?

所以在我出院之後,我就把工作辭了!

如果你問我:在銀行工作了12年,我有甚麼成就?

就如同親朋好友所預期的,大家所想的那樣,一家大型金控旗下銀行的分行理財中心小主管,兼任理財專員,連續六年三百五十萬元左右的年薪,一台三菱Outlander  2.4休旅車、台北市50坪 加停車位的社區住宅、銀行帳戶裡七位數的存款。

妻子、兒子、房子、車子、銀子五子登科,也許很多人會羨慕我小有成就,但是在我生病之後,驀然回首過去,我會告訴你這不是幸福更不是快樂。

因為在瘋狂的期待將來有著百萬年薪、名牌轎車時,你的下場十分有可能像我一樣;這些奢侈的物質生活背後,是我犧牲了身體健康,與許多陪伴我兒子成長的時間去換來的,這些奢侈的物質生活,對許多理財專員而言,根本連去使用的時間都沒有。

從我擔任理財專員開始,假日可能別人是全家大小一起出遊,但我是去補習班上課,念書準備CFP考試,為的是要自我成長,讓我在財富管理這條路上走得比別人更長、更久、更寬廣;但是我犧牲得卻是自己休養生息的時間,以及和家人一起相處的時光。

尤其是在2008年金融海嘯時期,我幾乎是一天工作18個小時以上;不騙你,我真的有客人,在半夜3點,美國股市盤中大跌時,打電話問我美國股市發生了甚麼事?

我還記得那天我正好也失眠睡不著,盯著電腦螢幕的Stock-Q網站,思索著該如何面對明天客戶投資虧損上門詢問時,我要用甚麼理由、應該怎麼解釋美股的大跌、歐股的下挫、亞股的修正?

客人聽我在半夜3點還可以很清醒的回答她問題,跟我說:嗯~我有隨時在注意市場變化,我是一個很盡責的理財專員?!

一個很盡責的理財專員!?

好一句沉重的讚美,但是你可知道在這句讚美的背後我犧牲與付出了多少?

曾經在電視新聞中看到,新聞節目專訪某銀行的一位超級理財專員,他說他可以背出他所負責客戶的身分證字號!

這哪有甚麼?這是擔任理專的本職學能,這剛好而以好不好;我的前20大客戶,不要說他本人的身分證字號,包括她的家庭成員,聯絡電話、工作背景、我都如數家珍;更遑論客戶目前的投資商品與過去的投資獲利狀況、目前資產配置情形我都可以倒背如流!

而且為了讓自己顯現的專業,我花錢、花時間念書考額外的金融認證;為了維繫我和客戶之間的關係,我還曾經幫客戶念大學的女兒做過財金相關的作業報告;假日,和一個虔誠的基度教徒客戶,參加他們教會的禮拜,儘管我家是拿香拜拜的,但是為了保持和客戶良好的關係,我不敢拒絕她熱情的邀約,我還是去了...

花時間維繫我與客戶之間的關係,最直接忽略的就是和我最親近的家人,在我生病之後,更讓我驚覺,如果沒有機會和妳的家人,一起享受這一切,那麼我這一切的努力都是毫無無價值的

因為當你如果不幸遇到和我相同,這個大病初癒的時候,你就會和我一樣恍然覺得,你過去所付出的一切,是將一生最寶貴的青春架構在自己的痛苦上,只是為了去追求人人所稱羨的名利雙收,你將會發現,你所做這些是多麼樣的不值得!

我還在銀行擔任理專時,每天注意的,不外乎是今天股市的漲跌幅多少、線圖走勢的技術分析如何、各種市場訊息該如何解讀;然後統計我今天賣了多少基金、保險、連動債,累積了多少手續費收入、我這個月業績獎金可以領多少?

之後再統計我的全行排名是第幾名,年終尾牙宴上可不可以上台接受董事長的表揚,從他手中接過一張製作精美、內容讚揚嘉許,但是成本不到100元的獎狀!

而在我追求所謂的成就的同時,卻完全忽略了我兒子從出生,到會坐、會爬、會走路;忽略了他會哭、會笑、會搞怪;我當時甚至覺得,這個臭小子在我專心研究技術分析時,纏著要我抱他很煩!?

我還曾經一個禮拜,出門上班時他還在睡覺,下班到家後他已經熟睡了,一整個禮拜沒有看過清醒的他!

而現在;我竟要從我老婆過去所拍的照片,與錄製的影像檔中,搜尋我兒子從出生到2歲前的成長紀錄與回憶!

天啊!我真的是一個不盡責的父親!!!

十分之一的手續費收入當業績獎金?所以手續費收越多,業績獎金就賺越多?各位~那些只不過是老闆用盡你的時間、榨乾你的精力之後,吐回一點給你而已,比起你的犧牲與付出,這些並沒有什麼了不起的

在我大病初癒之後,我精算了一下,以我過去所累積的所得,加上父母將來應該會留給我的資產,我其實真的可以不用再出來工做了;但是活動、活動,要活就要動,因此我選擇了一個上下班時間固定,簡單無業績壓力的工作來做!

我朋友笑我說,我應該是中華民國便利商店始上,最專業的收銀員了!

因為哪一間便利商店的收銀員有10年以上的金融機構現金收付相關工作經歷,擁有財金碩士學歷,12張專業金融證照,外加CFP認證的呢?

現在我的月收入不到我之前的十分之一,但是我每天可以有更多的時間可以陪我兒子,可以準時10點上床睡覺,有充足的睡眠;下午四點下班後,可以去附近小學操場慢跑3000公尺 ,五點回家洗好澡後,開車載我兒子去接我老婆下班;我不用擔心全球股市大漲大跌的影響,我不用擔心手續費收入太少會被釘業績;我只要擔心我老婆今天上班累不累?我兒子今天過得開不開心?我老爸的血壓有沒有維持正常?我的肝指數有沒有在正常範圍內!

前悠遊卡公司董事長、國民黨榮譽主席連戰先生的長公子連勝文先生,日前在辭去悠遊卡公司董事長一職時曾經說過:這個世界上沒有任何一樣工作,值得拿命去換。

聽的我真的是感觸良多、心有戚戚焉啊!

也因此我覺得我這個病,生得很值得,因為它讓我看清楚與體會到,人生在世最該要在乎的是甚麼?

如果現在有人問我,我的成就是甚麼?

對我來說錢夠用就好,該玩樂的時候就要玩樂,該睡覺的時候就要睡覺,現在的我,能夠把時間和精力花在對我最重要的家人身上,這就是我的成就!

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之前我PO的這篇文章得到大家的熱烈迴響,可能因為我文筆不好,且是第一次在這裡發表文章,因而看不出我文中所想表達的意思。

我並不是在炫耀我過去所累積或是將來可能得到的資產,多到可以不用工作,就可以舒舒服服的過下半輩子,更不是要大家羨慕我現在所過的悠閒生活!

如果你們跟我一樣,每天照三餐要吞一堆藥,每個禮拜要去醫院挨一針干擾素(為期一年的猛爆性肝炎療程);一個月抽血一次,檢驗GOT/GPT值是否回復正常了;半年照一次超音波,檢視肝臟硬化的程度是否加劇;然後這個不能吃、那個不能喝,每天都在擔心猛爆性肝炎會不會再復發,這時你們就會了解到身體健康的可貴了!

順便告訴你們一件事,當年我們同期進財富管理部門,而現在還在職的同事,賺得比我多、職位比我高的那幾個,現在不是未婚,就是離婚,還有一個更慘,2008年金融海嘯後,客戶去踩到雷曼兄弟,賠太多告她,搞的她現在官司+憂鬱症纏身,
精神科門診看了一年多也不知道會不會好!

錢賺得多、職位做的高,名利雙收的人真的很值得羨慕嗎?想想這一切的一切是要在背後付出多少、犧牲多少吧,很多事情並不是只有金錢可以衡量或交換的。

我只能說:金錢誠可貴,職銜價更高,若為生命故,兩者皆可拋

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珍惜現在有的,隨時有顆感恩的心.









看了此片,感覺很深刻!請用力轉傳,讓大家知道吃剩的炸雞,竟有這樣的去處。





短片有六分鐘,是2006年柏林影展短片第一名。
這是真人真事,請跟你的孩子一同觀看。珍惜神所賜的日用飲食。



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99年第一次國中基本學力測驗題本暨參考答案下載(勳家長提供分流下載服務)

●下載方式:











請先確認是否已安裝免費軟體Adobe Acrobat Reader 中文版,如未安裝,可至官方網站下載。Adobe 中文網站初次使用 Adobe Acrobat Reader 中文版者,請於下載完畢後,點選軟體,啟動安裝步驟,依據步驟說明,逐步安裝完畢。下載檔案請按滑鼠右鍵「另存目標」,或直接點選,開啟在瀏覽器之內

[分流]下載參考答案 參考答案

[分流]下載測驗題本 寫作測驗  國文科  數學科  英語科  社會科  自然科  試題說明







二、手機查詢:
中華電信行動電話536服務







申請試題疑義釋復:


測驗後若對試題有疑義,請於測驗後第 1 ~ 3 日 (第一次測驗 99 年5 月 24 日上午 8:00 至 5 月 26 日中午 12:00 ) 填寫申請表格,傳真至 (02) 2394-8937 「國民中學學生基本學力測驗推動工作委員會」辦理 。 (「 99年國民中學學生基本學力測驗試題疑義釋復申請表」見報名簡章附件四)



測驗分數查詢:


自6/3上午8點起,您可透過以下方式查詢
一、網頁查詢:
1. 國民中學學生基本學力測驗推動工作委員
2. 99年國中基測全國試務委員會



問卷調查:


教師問卷  考生問卷


教育部基本學力測驗試題研究組在心理測驗專家及學科教授指導下,就試題取材、題型、難易度、命題方向、及對國中教學與評量之影響等各層面設計本問卷,期望能獲得您寶貴的意見,以做為往後命題及組題的重要參考。



基本學力測驗推動工作委員會所出版的刊物及資料,包含網站、研討會等,其著作權均為本委員會所有。為使大眾廣泛了解基本學力測驗,上列相關資料,歡迎各界在非營利目的之條件下使用,惟請勿隨意拼裝資料,導致外界誤解。採用時請註明出處,並書面通知本委員會。


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99年第一次國中基本學力測驗題本暨參考答案下載
http://211.79.38.88/bctest/

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Facebook在台灣突然爆紅的秘密




文/Mr. Friday


Facebook這幾個月在台灣因為「開心農場」而爆紅,應該是許多人始料未及的。猶記得兩年前我們MMDays部落格寫了好幾篇關於Facebook的深入文章,當時總感覺那都是發生在美國的事情,沒想到現在Facebook已經是台灣第三大網站,甚至有新聞指出「Facebook超越無名,為台灣人最愛的社群網站」,讀下來自己都有種「滄海桑田」(咦是這樣用嗎?)的感受。



Facebook在台灣如此爆紅,對台灣網站業者來說是個很好的研究案例。尤其可說是Facebook山寨版的「meeya」在台灣努力了這麼久,一下子就被本尊超越,應該很不甘心。Facebook到底憑什麼異軍突起,它對台灣網友未來的影響又在哪裡,總有一些值得我們探究的點。



Facebook紅是因為「開心農場」



無論你喜不喜歡,無可否認的,「網頁小遊戲」確實是Facebook讓台灣人如此瘋迷的主因,當中首推「開心農場」。火紅的程度可從陽明山上的綠風莊園餐廳的庭園擺設得到佐證。


1.jpg



常聽到人稱呼開心農場、餐城這些是「臉書小遊戲」,乍聽之下可能有人會認為這類的遊戲會紅是因為小、容易上手,但這麼想就錯了。不管是開心農場,還是接著火紅的餐城等小遊戲,其實都沒有這麼「小」。對,它們沒有魔獸世界、俠盜獵車手這麼龐大的設定,但在設計上也絕對比ZooKeeper、皮卡丘排球這類遊戲複雜得多。開心農場與餐城這類的遊戲概念簡單,但是設計上相當精緻,重點是它們抓住了使用者潛藏的社交/工作休閒需求,這才是它們真正勝出的主因。



開心農場在上班族之間造成意想不到的轟動,衍生的相關討論甚至已經成為一種社會現象,連教育部都要介入。我們就拿開心農場最常被人詬病的「上班偷菜」這點來討論。「上班偷菜」這件事可以拆解成兩個元素,一是「上班」,二是「偷菜」。為什麼是上班?為什麼是偷菜?想通了這點,就能大概了解開心農場為什麼在台灣會紅。


 


「上班偷菜」的真正意涵



首先,為什麼連「上班」都要玩?之所以會有人在「上班」時間偷玩遊戲,背後潛藏的其實是上班族對於休閒的渴求。台灣的工時在全世界排名是數一數二的長,雖然很多老闆口頭上說的是「責任制」,但事實上是「上班打卡制、下班責任制」。而工時越來越長的背後,就潛藏著上班族想喘口氣的需求。上班偷菜的行為,可說是對此的一種印證。下面是兩位來自交大與台大教授的剖析,值得大家參考:


“休閒和工作是相生相應的概念;要了解人們休閒需求的擴張,必須先了解工作在人們生活中不斷擴張的角色。當代工作的壓力與要求已經理直氣壯地侵入了我們下班後的生活,上班時間偷玩一盤踩地雷多少是種補償。Google在辦公室裡擺滿了玩具和遊戲,但同時也期望員工下班後「自動」留下來繼續工作。許多公司雖然沒有那麼先進,但也有「咖啡時間(coffee break)」,讓上班族能在工作中喘口氣,就像學校的下課時間一樣。我國實質工時在全世界名列前茅,這和上班務農族在全世界數一數二,兩個現象恐怕要合起來看,才能窺見我們工作和休閒交錯混搭的全貌。


當代電腦既是工作利器也是休閒窗口,上班看看電子報了解一下房市股市世界大事,或是MSN八卦一下老闆同事,乃至於噗一下心情推兩篇好文,似乎無傷大雅,都在上司們可以睜隻眼閉隻眼的範圍內。但是上班怎麼能夠玩遊戲?而且還和同事一起玩?


不是玩家的人很難了解遊戲,當然更難了解遊戲是有性質差異的──正因為開心農場是「低強度」的遊戲,才能被如此多的人口大量的玩。工作中的人們,即便想逃離疲累而無聊的工作,也無法負荷和幾個玩家一起組隊,打一場需要幾十分鐘聚精會神的線上遊戲副本,他們只能施個肥、除個草、偷個菜。全民玩開心農場,並不是因為這款遊戲多好玩,而是因為它適合上班時間偷玩個幾分鐘。和眾多處境相同的農友們一起偷玩的樂趣遠超過「上班時好好上班、下班後好好休閒」的道德規訓。"


---《節錄自蘋果日報 萬馬齊瘖的遊戲時代(孫春在、林鶴玲)》


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萬用型NAS!群暉DiskStation DS110j試玩心得




小編在出版社裡工作,這裡的編輯們每天都有一堆稿子、圖檔要匯整,即使是已經出版的書籍刊物,也要在共用的伺服器留存備份檔案,因為有時必須調閱舊稿、舊圖來用,想當然爾檔案伺服器是少不了的配備。


我們原本是拿汰換下來的舊電腦充當檔案伺服器,反正只是想放一些共用檔案而已嘛,就不想太講究。不過用久之後有些問題就慢慢浮現了,例如體積太大台佔空間(辦公室寸土寸金啊)、主機運作聲音越來越吵,而且還不太省電。


其實現在簡易型的NAS很便宜,早就該買一台來換掉原本的檔案伺服器了,說到底還不是因為懶……。好不容易終於下定決心,在網路上做了點功課,選定了評價不錯的「群暉DiskStation DS110j」這台NAS(網路價只要4800元),今天機器剛好入手,就趕快來玩看看吧~


迷你有型的外觀


這台NAS就是今天的主角:群暉Synology Disk Station DS110j,身材嬌小、皮膚又白,摸起來細細滑滑的,整個就是小編最喜愛的正妹類型……。我在說什麼啊,總之這台NAS的外型非常迷你,如果你手上有哈利波特考杯的火焰《火盃的考驗》這一集小說,大概大小厚度就跟它差不多。


nas-02.JPG
▲DS110j 擁有雪白的機身,正面有標示各種燈號及按鈕,還有一個USB埠可以外接裝置

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▲轉到後面看看,還有兩個USB 2.0埠可用,剩下就是電源接頭及網路孔,感覺是笨蛋也會使用


這台NAS內部雖然只能裝一個3.5吋的SATA硬碟(支援單顆2TB),但是外面總共還有3個USB孔,表示可以再外接USB硬碟、或隨身碟、讀卡機+記憶卡等儲存裝置,來持續擴充容量。




其實不只如此,我用過後才知道,上面的USB孔還能外接USB喇叭(透過內建的多媒體功能就變成一台音響)、接網路攝影機(變成家用錄影監視器)、接USB印表機(可做為印表機伺服器)、接USB無線網卡(有無線AP的話就不必再接網路線)……等。



輕鬆就能接好NAS


DS110j NAS 的硬體安裝很簡單,只要把硬碟裝進去,然後插上電源線和網路線,按下面板的電源鈕就可以開機使用了。至於要接在區網的哪個位置則看你需求,就把它想成也是一台電腦,一般辦公室大概就是插在牆壁/隔板的網路孔;而在家裡通常是把NAS接在IP分享器或無線AP路由器上,總之接在區網裡面就對了。

嗯……把這台 DS110j 開機以後,突然想到一件事:我要怎麼找到它啊 XD

話說目前的NAS都有提供網頁版的管理介面(跟IP分享器這類設備一樣),直接用瀏覽器就能進入調整設定,但問題是我還不知道剛接上去NAS的IP位址是多少啊?那要怎麼連線?

翻一下配件盒有什麼工具,咦~裡頭有片光碟寫著「Synlogy Assistant」,原來要在電腦裡安裝這個軟體(也可至官網下載),開啟後它自己會去尋找區網裡可用的NAS,找到後按下〔連線〕就可以開啟管理介面了,而你也會看到這台NAS的IP位址等資訊。

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▲Synlogy Assistant是用來幫你找尋區網中的NAS,按下〔連線〕後,會用瀏覽器去連到NAS內建的管理介面


而如果已經知道NAS的IP位址(例如從IP分享器上查到分配的IP),也不一定要裝這個Synlogy Assistant工具,只要用瀏覽器進入「http://NAS的IP位址」,例如「http://192.168.1.5」,那麼一樣可以看到NAS的管理畫面,非常方便。
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▲管理介面需要帳號密碼才能登入,系統管理者帳戶(admin)預設的密碼是空白,所以登入後要趕緊設定新密碼


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▲進入NAS後台介面後,首頁有很多服務捷徑,點選「Management」就可開啟管理模式。



功能爆多!這不只是NAS吧

DS110j 算是群暉產品中比較低階的入門型號,售價便宜,適合小型辦公室或家庭使用。但是低階不代表功能少,這句話的真理直到我進入它的管理畫面才深深體會。

看看下圖,哇塞,現在的NAS根本是萬用型伺服器了吧,左邊窗格列出來的就是這台DS110j提供的服務及設定,密密麻麻的真嚇死人。早期NAS就如同字面上的意思,只是一台網路儲存裝置(Network Attached Storage)而已,現在內建那麼多服務,比我原本用PC做檔案伺服器還方便,都不必再自己裝其它的Server模組。
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▲左半邊列了一堆服務和設定。右邊預設的精靈模式提供各種簡易快速的初次設定,用熟了也可以切換成完整模式。

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▲常用的設定都有精靈模式做引導,例如網路連接方式、開放共用資料夾…等,即使一般的入門者也能很快做好初次設定。






DS110j NAS的管理介面是用AJAX網頁技術寫的,電腦上不必另外裝軟體,用瀏覽器就可以遠端管理,且反應速度及操控便利性都很高。



nas-09.png
▲要更新韌體也很方便,剛好群暉的網站有釋出2.3版的韌體,增加及修正更多功能,下載回來後直接在「系統更新」模組裡置換新韌體即可。

DS110j NAS 內建的服務我大約整理了一下,光是基本項目就有這麼多,還不包括裡面的細項功能,只能說真是太物超所值了。


‧檔案分享伺服器(支援Windows、Linux、Mac OSX,還可設定資料夾及檔案權限)
‧網頁伺服器(支援PHP+MySQL)
‧郵件伺服器
‧網路相簿
‧FTP伺服器
‧BT下載機(支援BT/HTTP/FTP/NZB/eMule)
‧音樂播放伺服器(內建播放介面,支援多種音樂格式及網路電台)
‧DLNA/UPnP多媒體伺服器(可用客廳的PS3/Xbox 360播放NAS裡的影片到電視上)
‧iTunes伺服器(區網中用iTunes的人可直接播放NAS中的音樂檔案)
‧印表機伺服器
‧IP網路攝影機監視站
‧iPhone/PDA支援(用手機連至NAS看照片、聽音樂)
‧防火牆等網路安全設置
‧資料備份機制(本地備份及網路備份)
‧USB Copy(插上隨身碟,按下面板的按鈕就自動把隨身碟檔案傳到NAS裡)
‧支援無線網卡(插上USB無線網卡就能連到無線網路,不必接網路線了)





關於無線網卡這點要特別講一下:

1. 官方網站是說只支援特定幾種USB無線網卡(請看清單)。

2. 如果你會把這台NAS放很遠,導致不好接網路線,且你已經有無線AP時,再考慮這功能吧。因為無線網路的內網速度及穩定性,都不如有線網路來得好。

3. 一般家裡好像不會把NAS放在客廳,想了一下,如果這台NAS有影音輸出(可接電視)的功能就太好了,這樣把它放在客廳用無線網路上網抓BT影片,抓回來之後就可以直接在電視上播放。不過這好像是屬於多媒體播放機的功能,要求一台NAS做到這樣也太超過了 XD




再看看檔案伺服器功能

講了這麼多,反而忘了細看NAS主要的檔案共享功能。群暉的這台DS110j在設定共用資料夾時很方便,在「權限管理」項目中可以直接新增要分享的資料夾,而且每個資料夾都能依不同帳戶給予不同的存取權限,操作方式和Windows Server差不多,小編的辦公室裡有好幾個不同部門,這種權限設定是一定要做的啦!
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▲設定誰可以進入哪個資料夾,實作起來並不難(通常只會把某些資料夾設為guest無法存取)

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▲其他人利用網路芳鄰來存取這台NAS的檔案時,就不會每個資料夾都被看光光。


和檔案總管一樣方便的File Station

身為這台NAS的管理者,如果想要搬移裡面的檔案、修改資料夾名稱,難道也要用網路芳鄰連進去改嗎?不必不必,群暉的NAS內建一個網頁版的檔案總管,稱為「File Station」,這點真是要大大讚賞一下!
nas-12.png
▲用拖拉的方式來管理NAS檔案,還可以把自己電腦的檔案傳進去,檔案也能個別設定權限






測試了一下,電腦上必須先安裝新版的 Java元件(JRE),File Station 左下角才會出現自己電腦的硬碟代號,也才有辦法直接從這邊上傳檔案到NAS。否則會改用Flash元件來管理檔案,功能就少了一些。




出乎意料好用的網頁相簿

DS110j 的網頁相簿功能我也很喜歡,只要在預設的「photo」資料夾中新開一個子資料夾(一個子資料夾代表一個相簿),再把照片檔案放進去,就能快速變成網頁版的相簿了,相簿的網頁版型都自動替你套用好。
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▲預設的相簿網址是「http://NAS的IP/photo」,建立方式超簡單,就是把照片丟進photo資料夾而已。

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▲除了放照片外,還可以在裡面架部落格,有一堆漂亮的版型模組可選擇,只要寫幾篇文章馬上就完成個人網誌了。


它也是音樂播放伺服器


內建的Audio Station也要特別提一下,切換到這個模式後,有個播放器介面,你放在NAS裡面的MP3都可以播,也能收聽網路電台。可是在自己電腦上聽好像意義不大,其實如果在DS110j插上USB外接喇叭,可以讓聲音改從NAS出來,而不用透過電腦收聽,大家也都能聽得到喔!
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一定要有的BT下載功能!

最後壓軸是大家最愛的BT下載功能,好像現在的NAS都要有這種設計,可能是因為NAS一天到晚都保持開機狀態,不順便下載一點東西似乎有點浪費了。DS110j 支援載入torrent檔案、或是用RSS也能抓BT,此外抓HTTP或是FTP的檔案也沒問題。下載不必開電腦,就能省下不少浪費掉的效能及電費囉!
nas-16.png







產品名稱:
CPU:
記憶體:
內部硬碟介面:
外接硬碟介面:
電源消耗功率:
尺寸:
重量:
建議售價:
廠商網址:

群暉科技 Synology Disk Station DS110j
800MHz
128MB DDR800
3.5吋SATA(II) X1 或 2.5吋SATA/SSD X1
USB 2.0連接埠 X3
 19W(存取);9W(硬碟休眠)
16cm X 6.3cm X 21.8cm
0.81kg
5200元(實際售價約4800元)
http://www.synology.com.tw/cht



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不需要依靠病毒碼的主動安全防禦助手




ThreatFire跟一般的防毒軟體有著極大的不同,因為它不是靠著病毒的特徵碼來進行防堵,而是採用行為分析的方式來達到安全性的防護,因此,它能夠與你原先使用的防毒軟體並存,同時也能夠做為防範零日攻擊(Zero Day Attack)的工具之一,就算在防毒軟體更新之間的空窗期,它一樣能夠提供必要的保護,無論是已知、未知或零天威脅它都能夠發揮一定的功效,最重要的一點就是「免費」(限家庭使用)。


作者:Indeepnight



ThreatFire小檔案
軟體分類:系統防護工具
軟體性質:免費軟體
軟體版本:4.7
作業系統:Windows XP / 2003 / Vista / 7
語言介面:英文、簡體中文
使用限制:限家庭使用(商用版為Spyware Doctor with AntiVirus)
官方網站:http://www.threatfire.com/
下載位址:http://www.threatfire.com/download/


 


01.安裝完成後的掃描
 
會進行初步的系統安全性掃描,雖然它會標示出Windows系統內的防火牆已停用,但是因為現在的防毒軟體,一般而言都會自行停用系統內建的防火牆,以免造成使用者的困擾,甚至因為設定錯誤而無法正常對外連線,所以在這個階段中,使用者可以按下【Ignore and Continue】,直接進入程式主畫面。


ThreatFire_1.png 



 


02:使用者語系的變更


因為ThreatFire本身沒有提供繁體中文的語系支援,這對於一般家庭用戶來說,或許會造成使用上的恐慌,其實我們也能夠自行來加工製作繁體中文的語系檔,只要到系統的安裝資料夾中(例:c:\Program Files\ThreatFire\),將簡體中文的語系檔「Chinese.lng」取出,再使用文字編輯器中簡繁互轉的功能後,在另存為「Taiwan.lng」就可以做出一個較容易理解的語系檔,不過有個LCID可以改成「1028」,代表為台灣使用的繁中語系檔。(參考網頁:http://msdn.microsoft.com/en-us/goglobal/bb964664.aspx


ThreatFire_2.png 


 



03:系統掃描


在首次使用ThreatFire時,可以先進行一次「Intelli-Scan」,先針對關鍵區域來進行安全性的掃描工作,直到有較長時間不需使用電腦時,再採用完全掃描的方式來進行全系統的安全防護,甚至也能夠透過排程的方式來進行掃描(路徑:設置、預定掃描,勾選「運行一個預定掃描」)。


ThreatFire_4.png 


 


04:系統活動監控


ThreatFire除了安靜地為我們監控系統的惡意活動之外,我們也可以透過它來協助我們判斷系統活動的狀態,這對於有系統分析有經驗的使用者來說,也是個相當便利的工具,更何況它能夠無痛地與系統內原有的防毒軟體並行,如果你擔心自己的防毒軟體不夠力,還等什麼呢?還不快點下載這個能夠讓系統多一層保護的ThreatFire,說不定你還能藉此發現到藏在你系統角落的危險檔案。


ThreatFire_5.png 


 


05:軟體耗用資源


ThreatFire在背景執行時,只有「TFService.exe」和「TFTray.exe」程式運行,僅消耗系統資源約近10 MB,若是開啟操作介面時,會多啟動一個「TFGui.exe」約佔記憶體2~30 MB,就算是進行「Intelli-Scan」的掃描,「TFService.exe」的CPU使用率也會控制在50%以下。


ThreatFire_6.png 


 


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提供給大家參考看看囉~






很重要的中醫世界

一個很有用的中醫網站!!....可加入"我的最愛"







主旨: 一個很有用的中醫網站!!....可加入"我的最愛"






一個很有用的中醫網站!!....可加入"我的最愛"
http://www.relativehumanity.com.tw/chinesemedicine.htm#31



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用USB隨身碟重灌Windows (支援Win XP/Vista/7)




WinToFlash是一套將Windows安裝程序轉移到隨身碟上的工具,且支援了絕大部份的隨身碟品牌,不僅是Windows 7可以從USB隨身碟安裝,就連XP/Vista/2003及2008都可以如法炮製哦。尤其當你的小筆電沒有內建光碟機時,這個重灌方法就是最簡單快速的解決方案!


WinToFlash軟體小檔案






















軟體分類 
系統工具
軟體性質 
免費軟體
軟體版本 
0.6.0003 beta
語言介面 
多國語系
官方網站 
http://wintoflash.com/home/en/
下載位址 
http://image.steachs.com/Files/WinToFlash%200.6.0003%20beta.zip


1.WinToFlash 軟體不需要安裝,執行後會出現同意條款,按下﹝同意﹞往下進行。
WinToFlash-01.png


2. 假設我們現在想要製作Windows 7的安裝隨身碟,我們就選擇〔轉移Windows Vista/2008/7安裝程序到隨身碟〕,繼續執行。
WinToFlash-02.png


3. 設定來源路徑及USB裝置,來源路徑的部份必建議用虛擬光碟掛載Windows7映像檔或是直接放置Windows7的光碟,再選擇檔案所在的光碟機糟,USB則是選擇你所使用的隨身碟所在位置,隨身碟若有資料記得要先做備份,往下可是會將隨身碟格式化哦。WinToFlash-03.png


4. 開始進行後會出現2次要確認的訊息,然後就會開始格式化了。
WinToFlash-04.png


5. 等候約3~5分鐘即完成轉移,接下來就可以確認一下隨身碟的檔案。
WinToFlash-05.png


6. Windows 7的檔案全部都轉移到隨身碟上了,這麼簡單就做好一支USB重灌隨身碟囉~
WinToFlash-06.png

7.以後要用這支隨身碟來重灌時,就把隨身碟插在電腦上,記得先進BIOS將開機順序修改為「USB裝置優先」,就可以用這支隨身碟開機,並且進入Windows 7的重灌程序了。



微軟有史以來最好評的作業系統Windows 7你還沒體驗過嗎?想體驗、想重灌、想學會各種達人重灌技,你就不能錯過:《Windows 7 頂級重灌術


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一鍵破解!釋放Windows 7 32位元4GB記憶體限制




在《密技偷偷報【密】字第肆拾伍號》中,我們曾經教讀者修改核心讓Windows 7 32位元版也能支援4GB以上的RAM,不過步驟實在是太繁瑣又麻煩啦!還好國內網友化不可能為可能,自製了一鍵破解記憶體限制的小工具-- 4GBPatch,主要是針對Vista或是Win 7的32位元版本,破解無法使用超過4GB記憶體的限制,這樣我們就能把RAM插到滿,不用再擔心記憶體不足的問題囉!


※注意:文章內所使用的修改方法及工具,將會修改重要系統檔案,很可能會造成不良後果,因此請儘量避免使用自身工作所使用的電腦,以免造成系統或電腦損壞。







4GBPatch軟體小檔案
》版本代碼:1.0
》軟體性質:Freeware
》檔案大小:1.06MB
》試用限制:無
》作業系統:Windows 7
》語言介面:英文
》官方網站:無
》下載網址:http://www.badongo.com/file/15885657




 


1.
將4GBPatch下載回來並解壓縮以後,在桌面上按下開始功能表,然後在「命令提示字元」上按一下滑鼠右鍵,叫出快速選單後,選擇【以系統管理員身分執行】。
4G-26.png
 
2.
開啟「命令提示字元」視窗後,輸入「cd 資料夾名稱」並按下〔Enter〕,切換到剛剛我們解壓縮4GBPatch的資料夾中。
4G-27.png
 
3.
切換到4GBPatch資料夾以後,輸入「install.bat」並按下〔Enter〕開始修改系統。
4G-28.png 
 
4.
修改完畢以後,按下任意鍵,並按下右上角〔X〕關閉視窗。
4G-29.png



PS. 由於我們已經修改了系統核心,因此要將原本的系統憑證刪去,才不會造成無法使用的後果喔!






※延伸閱讀:
為什麼Windows抓不到 4GB 以上的記憶體? 

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先生生長於清苦的農家,不但自己養成勤勞節儉的美德,對孩子提出的要求,更是仔細過濾。他總是告訴我,真正愛孩子是讓孩子學習聽父母的話,而不是提供琳瑯滿目物質去滿足他的欲望。


記得有一陣子,小朋友流行玩軌道車,兒子也很想擁有一台,屢次跟爸爸要求都被拒絕,後來,兒子發現幾乎全班同學都人手一車,表姐弟、堂兄弟,更是每人二台以上,兒子委屈地哭訴著:「大家都有軌道車,只有我沒有。」


先生心疼地擁著他說:「如果全部的人都是錯的,你為何要學他們呢!爸爸覺得你真了不起!」兒子知道父親的堅持,也不再提出要求,倒是軌道車退了流行之後,同學及堂哥都把軌道車送他,兒子才疑惑地問:「為甚麼本來那麼多人想玩,現在卻都沒人想玩!」


有了這次經驗,後來再流行溜溜球及戰鬥陀螺時,兒子便也不再堅持一定要擁有了。


對孩子的穿著也是一樣,先生一向強調穿衣服的目的是端莊、保守。
偶爾給孩子穿上質料較好的衣服,我總忍不住地誇讚:「好帥啊!」


先生卻也不厭其煩地提醒我:「如果我們為了一件好看的衣服而去稱讚孩子,那要如何教育孩子不注重外表?」日積月累,孩子也養成習慣,有什麼穿什麼。偶爾帶他們去買布鞋,老闆也常讚美地說:「現在已很少人鞋底磨得這樣破才換!」


前些時候兒子因背完老子與中庸,我答應每人給他們買一件50元以內的玩具,到了雜貨店兒子想看任何一種玩具都先問我:「可不可以看這個?」「可不可以買這個?」老大、老二、老三(只有三歲)都一樣,老闆不可思議地問我?「太太,妳是怎麼教的?三個孩子都這樣有禮貌,我開這間店這麼久了,最常看見的就是父母受不了小孩的哭鬧而買玩具給小孩,或是小孩因為父母不買而生氣,很少看見像妳的小孩這樣有禮貌,每拿一件玩具就問可不可以!」


以前,我常覺得先生對孩子的要求太嚴苛,尤其是身處在物質充斥的時代裡,總怕孩子輸在起跑點上,但隨著時間的消逝,我才明白再多的物質也滿足不了孩子的欲望,只有教孩子學習知足,才是真正的愛。

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一年到頭都喝溫開水,是避免癌症的最佳方法




 


身體是個除濕機    

溫差容易打噴涕  

冰品最好不要飲

可免癌症來侵襲

 



各位,請注意《身體的除濕》那一段所以囉, 如果工作許可時 9:30, 14:30起來為身體'除濕'一下!

 

感謝晴空熱情贊助

 



避免癌症的最佳方法,就是一年到頭都喝溫開水救救自己,晚餐別太晚吃酸性體質是慢性疾病的開始(晚餐別太晚吃)晚上8:00再吃晚餐就算''宵夜''!你是不是也常忙到8:00才吃飯呢?根據統計國內 70 %的人具有酸性體質。

酸性體質有一個很大的特徵,吃越好得慢性疾病的機率就會很高。因為體質變酸,酵素作用會受到阻礙,內分泌失調,荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友,一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物,事實上是雪上加霜,只會讓身體越來越糟,要找出問題的根源去改變你的體質,才是根本解決? 完D。 
 

《熬夜會使體質變酸》


晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在 12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜 時不要吃肉,盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至於很累,可把傷害減至最低。 

 



 《吃宵夜的人,體質容易變酸》


時常交際應酬的生意人,通常壽命較短,易患糖尿病、高血壓。凡是晚上8:00再進就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦,爬不起床,肝也會受損,因為睡覺時,人體各器官活動力低,處於休息狀態,因此食物?在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。 

《早起的人身體好》


人體在凌晨4:30,體溫達到最低點,血液循環最快,因此古時候練功的人在4:30以前就起床。如果睡太晚,血液循環變慢,氧氣也跟著減少,變成缺氧性燃燒,會使體質變酸 。 

《不吃早餐的人,體質會變酸》


一天三餐中,早餐佔了70分,午餐0分,晚餐30分。可見早餐最重要,但台灣人普遍不吃早餐,更糟的是養成吃宵夜的習慣,這是非常不正確的飲食習慣。所以從現在起要更重視早餐,學習如何吃早餐。早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物,才足夠你一天的消耗量。

 《精緻食物加速胃腸老化》


少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤,因為吃的少,刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物,這種人的腸子老化的特別快,肝功能差,大便是黑色的而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維素,會導致腸子功能變差,甚至萎縮,所的食物變成了毒素,使你體質變酸,慢性病也開始。養生之道就在日常生活裡吃出健康,也能吃出自信。


 《身體的除濕》


身體的除濕小小柔軟操非常除濕喔!!在秋冬季節變換時,由於外在的溫差、溼度,以致於飲食生活習慣的不規律,使得體內潮濕、氣血循環變弱、黏膜組織滋潤物不足,致使免疫力下降,很容易引發呼吸系統的病變,如咳嗽、鼻子過敏、打噴嚏、流鼻血不止、 鼻塞、頭昏腦脹等毛病。


解決之道:


1.早睡早起,晨起睡前做柔軟體操或簡易動功五到十分鐘,不僅可以鍛鍊出強健的筋骨,亦可清除體內的濕氣、寒氣或溼熱。絕對不要熬夜晚睡,那可是會將你的免疫力降低高達百分之三十的。
 
2.
咳嗽時,我們可以握拳,以拳頭的上方敲打胸部的左上角及右上角;此乃肺部的頂端,輕輕拍打此處六十下,敲打中喉嚨會癢癢的然後產生咳嗽,這是讓髒東西出來。記得左右兩邊都要敲,可每日多敲幾遍。尤其騎車或上下班時間回到屋內,更應馬上敲打以清理肺中污染的空氣。
 
3.
鼻過敏時, 雙手同時按摩後腦袋五分鐘,喝熱杏仁茶,或大步快走半小時,或洗澡時以較熱熱水沖後頸部數分鐘。
 
4.
有一位治癌專家說:「避免癌症的最佳方法,就是一年到頭都喝溫開水。」我們的身體必須消耗極大的能量,才能將喝下的冰飲料溫暖至正常體溫(攝氏三十六度半),但是如此 一來整體的免疫力自然遽降了。所以如果你常喝冰飲料,建議你,將飲料退冰半小時或改喝常溫白開水。

希望大家能好好照顧自己

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12個寵壞孩子的方法


1.有求必應


打從孩子出生開始,你就給他所有他要的東西,如此一來就算他以後長大成人,他還是會倔強的認為所有的一切都是世界欠他的。


 


2.他出口成""你一笑置之


當孩子講出不得體的話甚至口出穢言,你卻只是笑了笑,這將會使他認為自己很可愛他說的話很討喜,你的反應不外乎是鼓勵他下次再挑些更討喜的話來講。


 


3.從不訓練他精神獨立


從小一切幫他打點好一切事情由你來負責,等到他 20歲時再突然告訴他"自己決定吧!"我們不難想像孩子們對這種突如其來且遲來的恩准,反應會是 :"#~%&^...."


 


4.從不告訴他你錯了


如此將造成他日後嚴重的罪惡感,若我們一直避免把錯字冠諸孩子的不良行為,一直不告訴他孰是孰非,待某日他抵觸了法律,犯下了父母再也無法替他掩飾的罪行,他還以為整個社會都與他作對,是他自己受到迫害。


 


5.替他收拾所有弄亂的東西


像個名符其實的老媽子一樣地跟在他後面,撿起他丟再地上的書鞋子髒衣服,幫他整理房間做東做西打理一切, 養成他日後推卸責任,將別人的好意當成是理所當然的惡習。


 


6.毫不限制他的讀物


小心啊 !雖然碗筷洗了餐具消毒了,孩子嘴巴吃得乾淨,腦子吃的卻是垃圾。


 


7.常常當著孩子的面吵架


日後父母離婚了家庭破碎了,你也不用為孩子麻木不仁無關痛癢的反應感到震驚與不解。


 


8.當他的搖錢樹


若金錢對他們而言太容易到手,想買東西時只要他們搖一搖吵一吵錢就掉下來了,不讓孩子明白金錢是要靠自己的努力去賺取的,如此要他們如何能了解 "錢歹賺",如何使他們能有正確的金錢概念。


 


9.滿足他所有的口腹之慾


當你自始至終永遠滿足他的需求時,你會發現一次的拒絕,就足以對他造成傷害極大的挫折感。


 


10.永遠站在他這邊


站在孩子這邊固然是好的,但要永遠嗎?當孩子真的犯錯時呢? 你能想像這種心態----都是別人不好他們都對我的孩子有偏見,會造成他日後一生多少問題嗎? 永遠站在孩子這邊,永遠教他與鄰居師長警察對立,不過是提早讓他走上不歸路罷了。


 


11.我就是拿他沒辦法


當孩子們闖了大禍犯了大錯,若你只是一次又一次拿這句話來搪塞,替自己的不是找藉口找台階下,孩子們以後如何能尊重你呢?他難道不會想: "既然沒辦法那就乾脆讓你一輩子都沒辦法好了 "


 


12.準備過悲慘的一生吧


想寵壞你的孩子嗎?想培育出不負責任的下一代嗎?很簡單,照著這 12條法則去做,保證你一生會是悲慘的


 



    如果父母與他的小孩們,可以早一點看到這篇文章


    親子之間的關係會更加改善吧


 

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12招讓孩子更專心



其實,孩子看起來坐不住、讀書做事心不在焉,可能是表象,
家長需要發揮「名偵探柯南」的精神,去觀察、了解真正的原因,例如:

1.
孩子的大腦還在「施工」

台北馬偕醫院精神科醫師臧汝芬說,注意力、抑制衝動的能力
跟大腦前額葉的發育有關,而大腦要到20多歲才會完全發育成熟。也就是說,小朋友的大腦還在「施工中」,注意力自然比較短。小學年紀的孩子如果讀書寫功課230分鐘,就會想做點別的事、起來動一動,是正常、可以接受的。父母如果期待孩子可以像大人一樣,坐下 一兩 個小時專心做事,其實是不切實際、強人所難的。

2.
過度學習,資訊爆炸

台灣師範大學特殊教育系教授洪儷瑜說,很多父母叫孩子天天去補習、學才藝,可是孩子根本沒辦法消化、吸收那麼多東西,表現出不專心並不奇怪。「孩子明明只吃得下半碗飯,父母卻硬要塞給他一碗,最後他什麼也吃不進去,」她比喻。

3.
學習內容不適合孩子的程度或興趣

學習內容太難、太容易、不符合興趣,讓孩子跟不上或覺得沒有挑戰、無聊,都會讓他無法專心。家長可以跟老師討論如何調整學習內容、進度及方法。

4.
動態的學習太少

洪儷瑜說,小孩(尤其是男生)本來就需要較大的活動量,但現在的小孩太多時間都在坐著從事靜態活動(看電視、打電動、補習),過多的精力無法發洩,就容易顯得躁動不安。
「有足夠的活動,特別是戶外活動,對提升注意力,甚至整體智能發展都有幫助,」她說。

幼小的孩子尤其需要探索式的活動(例如觀察自然生態或大人的活動),「探索、摸索是孩子學習非常重要的方法,因而他們會顯得比較靜不下來,可是這個重要歷程卻被大人忽略,直接要他們坐著去看參考書上的答案,」洪儷瑜感慨。她小時候在鄉下自己摸索怎麼編稻草,到現在都還記得;「自己摸索學到的東西,想忘都忘不了;別人塞給你現成的知識,拚命記卻都記不住。」

5.
父母管教不足或不當

台北教育大學兼任教授王淑俐去演講時,常有聽眾帶著小孩一起來,卻不約束小孩,任由他們在演講進行時跑來跑去、大聲喧嘩。「很多孩子該靜的時候靜不下來,該動的時候動不起來,」她建議父母,從小就要教孩子在什麼地方應該安靜,什麼地方可以說話、走動。如果帶孩子去公共場所,可事先準備一些書、小玩具,讓孩子練習自得其樂、不干擾旁人。

6.
生理或心理問題

孩子放學回家,可能餓了或睏了,就不容易集中精神。過敏的症狀,如皮膚起疹子、發癢、流鼻水、鼻塞,也會連帶使孩子不能專心。心情不好、壓力大等心理因素也會造成不專心。

7.
藥物副作用

有些感冒藥、抗過敏、氣喘或癲癇藥物會讓人昏沈、嗜睡、注意力無法集中,可以請教醫師能否換藥。

12
招提升注意力

如果孩子不專心並不是以上因素造成的,可以參考下列方法提升注意力:

1.
營造適合讀書的環境

.書桌、書架整理乾淨整齊,玩具收起來。

書架上課外書跟教科書分開放、分科別放,而且只放這學期的書,用過的書收起來。

.房間不要有電腦、電視、電話。
.文具準備齊全,不要臨時東翻西找。
.父母不要變成「干擾源」。

例如在門外大聲看電視、說話、走動,或一直探頭「關心」孩子寫功課的進度等等。

2.
作息規律

注意力不足的孩子特別需要父母幫忙建立規律的生活。例如起床、讀書、睡覺時間都可以固定下來,週末可以稍做調整。也可以協助孩子訂讀書計畫。
7:30-7:55寫國語習作,休息5分鐘;
8:00-8:25
溫習數學。每做完一項就打勾。

訂計劃可以讓孩子知道今天有哪些事要做,學著分配時間;看到勾勾愈來愈多,孩子也會有成就感。台灣師大特教系教授洪儷瑜建議,在孩子上課期間,家庭生活的節奏盡量有規律、簡單一些。她看到有些小孩放學後要趕56個活動:去安親班、才藝班、去奶奶家吃飯……,衝衝衝、趕趕趕,小孩缺乏規律的生活讓他可以自己學習安排活動、學習計劃做完一件事。

3.
找到讀書的黃金時間

親職教育作家李國英小時候曾經成績不好,後來有位大哥哥教她,把每天做每件事開始和結束的時間都記下來。一星期後,大哥哥和她一起討論這份作息紀錄,才發現她在洗完澡後才比較有精神,是讀書的黃金時段,後來她試著放學後先洗澡,果然學習效果好得多。

4.
漸漸延長專心時間

一開始孩子只能專心10分鐘,可以鼓勵他「要不要再多5分鐘」,慢慢延長到可以專心1520分鐘。不要一開始就訂高標準。可在書桌前放計時器或鬧鐘,幫助孩子了解自己目前的功力。

5.
手到口到

讀書時寫筆記、劃重點、唸出聲來,都有助專心。

6.
讓大腦喘口氣

台灣師大特教系教授洪儷瑜說,人要一直保持專心其實會累,專業的口譯人員每1520分鐘就要換班,就是要避免過度專心造成疲勞,工作反而出錯。

因此,讓孩子每讀書半小時到40分鐘,就起來活動510分鐘,是很必要的。「要求孩子整天時時刻刻都要專心,不讓他放鬆,不見得有利學習,」她說。

台北教育大學兼任教授王淑俐建議父母要改變「讀書愈久,效果愈好」的想法。與其要求孩子在書桌前坐得久,不如要求他們有效率:在有限的時間內,把該做的事做完、做好。如果孩子半小時就可以完成功課,父母就沒有理由硬要他們坐一小時。

7.
驗收學習成果



著有《教出學習力》的台大化工系教授呂宗昕建議,當孩子「宣稱」讀完書或做完功課,父母不妨抽查、抽問一下,如果發現孩子只是敷衍了事,應要求孩子補齊。幾次下來,孩子就會知道,專心唸書只要用很少時間,心不在焉卻要付出幾倍的時間,聰明的孩子自然會選擇專心。

8.
節制使用「三電」



洪儷瑜指出,電腦、電視、電玩雖不會直接導致注意力不足,但孩子習慣了充滿聲光的刺激,就不易靜下來品嘗書本的知識。「習慣了重口味食物,就不愛吃白飯,」她比喻。

9.
保持好心情



台北馬偕醫院精神科醫師臧汝芬說,大腦中負責注意力與情緒的部位接近,「情緒會直接影響注意力。」成年人如果情緒低落、煩躁、沮喪,就很難集中精神,孩子也是。如果孩子在學校遭遇挫折,情緒有異狀,爸媽要試著去了解,幫孩子解決;也不要孩子一進門,就不停嘮叨、責罵,把孩子的心情「碎碎唸」到谷底,做什麼事都會顯得散漫。

10.
了解孩子的氣質

每個孩子天生的氣質都不同,需要的學習方式和步調也不同。例如有人是「慢吞吞型」的人,可是現在整個社會的步調都快,別人就會覺得這個人有點「恍神」。事實上,他不見得有問題,「他只是需要發展適合他的生活和學習方式,」洪儷瑜指出。父母的角色,是觀察、了解孩子的氣質,幫助他發展適合的學習方式。

有些孩子的確天生注意力就短,如果他只能專心10分鐘,可以用「少量多餐」的方式學習:把作業拆成幾部份,分次完成。

11.
把學習變有趣

有時候孩子不專心,是因為內容或教學方法單調,引不起興趣。老師、父母需要用點心思,把學習變成有趣的事,例如戶外觀察、動手操作、遊戲等,或把長的學習分段進行,不要讓過長的學習造成注意力疲乏。

但是洪儷瑜提醒,學習方式活潑固然可以引起興趣,但也不能太過頭,「靜態的學習還是有必要,最好靜動學習活動穿插,不要讓學習過膩或偏食了。」

香港學界已在檢討,近年實施開放教育,用許多闖關遊戲取代傳統教學,孩子玩得很高興,但到了高年級,卻發現他們缺少基本的讀寫、計算能力。

「反覆練習是有效學習必要的條件,無聊的東西不一定不好,」她說,例如學英文的第一步,一定要把最基本的26個字母學起來;如何把無聊的活動變有趣,也是值得孩子學習的技能。

12.
遠離「不專心」食物

您家孩子速食、甜食不離手嗎?這可能也是造成不專心的「兇手」。營養師趙思姿在《營養IQ》一書中指出,攝取不當的食物常是造成頭腦昏沈、反應遲鈍的主要原因,這些食物包括:

氧化食品:

各種油炸食品(炸雞、薯條、炸過的泡麵、甜不辣、洋芋片等),以及肉類脂肪、豬油、植物油等,若經過油炸等不當處理,會讓食物中含有大量過氧化脂肪,破壞頭腦的靈活。

精製加工食品:

飲料、奶昔、冰淇淋、點心、零食、糖果等。
這類食物在加工過程中營養流失,加入大量精製的糖,會影響腦部運作。

含咖啡因飲料:

如可樂、咖啡、紅茶。
少量咖啡因有提神效果,但過量會讓人躁動不安。

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