這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的,經過專家確認,可信度極高,值得收藏參考!! 也希望大家時時注意身體健康


蘋果汁:
調理腸胃,促進腎機能, 預防高血壓


芒果汁:幫助消化, 防止暈船嘔吐喉嚨疼


鳳梨汁:消腫怯溼, 幫助消化,舒緩喉痛


木瓜汁:消滯潤肺, 幫助消化蛋白質


西瓜汁: 消暑利尿,降血壓



芹菜汁:補充體力, 舒緩焦慮、壓力




香蕉汁: 提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通




葡萄汁:調節心跳,補血安神, 加強腎、肝功能,幫助消化




檸檬汁: 含豐富維他命C,止咳化痰,有助 排除體內毒素




柳橙汁:滋潤健胃,強化血管, 可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷




草莓汁: 利尿止瀉,強健神經, 補充血液




梨子汁:能維持心臟,血管正常運作, 去除體內毒素




椰子汁: 預防心臟病 關節炎和癌症,強健肌膚,滋潤止咳




葡萄柚汁: 降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血




奇異果汁: 含豐富維他命C,清熱生津,止吐瀉




紅蘿蔔汁:刺激膽汁分泌, 中和膽固醇 增加腸壁彈性 安撫神經




哈密瓜汁: 消暑解燥,生津止渴




 




蓮霧:解熱,利尿,寧靜神經作用( 加鹽可以幫助消化




鳳梨:對人體組織有強壯作用,可治消化不良,食慾不振, 果肉磨擦皮膚可治出汗過多




棗子:可治便秘,利尿,益胃生津( 空腹不可過食,須細嚼慢吞)




荔枝:補血健肺,促進血液循環, 心臟衰竭者可多食(已燥熱者不可多食)




龍眼:乾的對 健忘 心跳不正常,神經衰弱之失眠,有療效且滋補( 隔水煮,不可多食




蘋果:治便秘(少), 治下痢(多),滋潤皮膚,清潔牙齒




梨子:清熱解毒, 鎮咳化痰(用梨削頂部處成1╱4蓋狀,去核心,塞入川貝粉一錢,




加少許冰糖,蓋上蓋子,隔水煮,梨肉汁同食)




桃子:清津味甘,肥良果( 多食易消化不良,應洗淨)




柿子:瀉血,便秘,可蒸柿餅食用,一天兩枚,可療肺熱,多痰,燥性,氣管炎,具潤肺止咳化痰之效( 不可冰過




檸檬:可增強消化, 出汗過多,食慾不振,體力倦怠, 減肥解酒可飲汁,切片敷貼臉部, 可排除脂積 果汁需含皮




柚子:清燥熱, 通便 消口臭 腸中惡氣,解酒(性寒,易腹疼,貧血,多痰不宜多食)




橘子:性寒,可解熱, 化痰 防便秘,生津止渴, 擦皮膚有止痛消炎之效,亦有美容之效




桶柑:多吃不會寒滯,可解熱, 利尿 袪痰,防便秘,生津止渴




葡萄柚:可生津止渴,消暑,消除疲勞, 降血壓,助消化, 美容 潤膚減肥




桑椹:可調節消化,治胃病,便秘, 老枝煎水飲用可通血氣止痛 預防風寒 葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝 可清肺熱




芭樂:營養價值為果品之冠, 種子鐵的含量為熱帶水果之最 果皮可治糖尿病




芒果:可 治療暈車 嘔吐 熟果肉可敷火傷,開水燙傷,止痛消炎,易過敏,有外傷不宜多食




木瓜:煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟, 敷臉可除去黑斑 雀斑美化肌膚,胃腸患者烹飪時加未成熟木瓜少許,可助消化, 治潰瘍 外傷用生木瓜,連皮磨成漿狀敷上,易癒合, 是最佳的減肥水果


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