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12招養出快樂小孩

12招養出快樂小孩 文 / 許芳菊

1. 給孩子隨性玩耍的時間,不要把生活安排得太有規則:
美國兒童教育學者湯姆斯.阿姆斯壯指出,自由玩耍比有計劃性的活動,對學齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事,隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮,讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光……,以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許,有時你也該放慢你的腳步,拋開你的行程表,跟著孩子的節奏享受生活。

2. 教導他關懷別人:
快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結,了解到他對別人的意義。
要發展這種感覺,可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具,和他一起捐給慈善團體,幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出,即使在很小的年齡,都能從幫助他人的過程中,獲得快樂。並養成喜歡助人的習慣。

3. 鼓勵他多運動:
陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……,多運動不但可以鍛鍊孩子的體能,也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒,並且讓孩子喜歡自己,擁有較正面的身體形象,並從運動中發現樂趣與成就感。

4. 笑口常開:
常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌,和你的孩子一起開懷大笑,對你和孩子都有益處。光是大笑,就是很好的運動。

5. 有創意的讚美:
當孩子表現很好時,不要只是說:「很好。」讚美要具體一些,說出細節,指出有哪些地方讓人印象深刻,或是比上次表現更好,例如,「你今天有主動跟警衛伯伯說早安,真的很有禮貌。」
不過,讚美時也要注意,不要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物或金錢獎賞孩子,讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上,而不是良好的行為上。父母應該讓孩子自己發現,完成一件事情所帶來的滿足與成就感,而不是用物質報酬來獎賞他。

6. 確保孩子吃得健康:
健康的飲食,不僅讓孩子身體健康,也能讓孩子的情緒較穩定。不論是正餐或點心,儘量遵循健康原則,例如:低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。

7. 激發他內在的藝術天份:
雖然科學家已證實沒有所謂的「莫札特效應」,但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動,依然可以豐富孩子的內心世界。專家發現,當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆塗鴉,其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂,也會對自己感到比較滿意。

8. 常常擁抱:
輕輕一個擁抱,傳達的是無限的關懷,是無聲的「我愛你」。研究發現溫柔的撫觸擁抱,可以讓早產兒變得較健康、較活潑,情緒也較穩定。對於大人而言,擁抱也能讓人減輕壓力,撫平不安的情緒。

9. 用心聆聽:
沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。想要當個更好的傾聽者嗎?不要只用一隻耳朵聽,當孩子對你說話時,儘量停下你手邊正在做的事情,專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話,不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完,即使他所說的內容你已經聽過許多遍了。陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時,是最佳的傾聽時刻。

10. 放棄完美主義:
我們都期望孩子展現出他最好的一面,可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現,例如,嫌棄他們沒把桌子擦乾淨,乾脆自己再擦一遍;或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美,會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。
下次當你忍不住想要參一腳,急著幫孩子把事情做的更好時,不妨先想想看:「這件事跟健康或安全有關嗎?」「想像10年之後,這件事還有這麼嚴重嗎?」如果答案是No,那麼就放手讓孩子去做吧。

11. 教導他解決問題:
從學會繫鞋帶到自己過馬路,每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑。當孩子發現他有能力解決面對的問題,就能帶給他們快樂與成就感。當他遇到阻礙時,例如:被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時,你可有幾個步驟來幫助他:1.確認他的問題。2.讓他描述他想到的解決方式。3.找出解決問題的步驟。4.決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助。5.確定他能獲得需要的協助。

12. 給他表演的舞台:
每個孩子都有特有的天賦,何不給他們機會表現一下?如果他們喜歡說故事,鼓勵他多說故事給你聽。如果他對數字很擅長,帶著他去逛街,讓他幫你挑選價格便宜的東西。當你能欣賞孩子的才能,並表現出你的熱情時,孩子自然會更有自信心。


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生命中不容發生的誤會

故事是說小鎮商人的一對雙胞胎兄弟。
當這對兄弟長大後,就留在父親經營的店裡幫忙,
直到父親過世,兄弟倆接手共同經營這家商店。
生活一切都很平順,直到有天一塊美金丟失後,關係才開始發生變化:
哥哥將一塊美金放進收銀機,並與顧客外出辦事,
當他回到店裡時,突然發現收銀機裡面的錢已經不見了!
他問弟弟:「你有沒有看到收銀機裡面的錢?」弟弟回答:「我沒有看到。」

但是哥哥對此事一直耿耿於懷,咄咄逼人地追問,不願罷休此事。
哥哥說:「錢不會長了腿跑掉的,我認為你一定看見到這筆錢。」
語氣中隱約地帶有強烈的質疑意味,怨恨油然而生,不久手足之情就出現了嚴重的隔閡。

雙方不願交談,後來決定不再一起生活,在商店中間砌起了一道磚牆,從此分居而立。

二十年過去了,敵意與痛苦與日俱增,這樣的氣氛也感染了雙方的家庭與整個社區。

之後的一天,有位開著外地車牌汽車的男子,在哥哥的店門口停下。
他走進店裡問著:「您在這個店裡工作多久了?」哥哥回答說他這輩子都在這店裡服務。
這位客人說:「我必須要告訴您一件往事;二十年前我還是個不務正業的流浪漢,
一天流浪到您們這個鎮上,肚子已經好幾天沒有進食了,
我偷偷地從您這家店的後門溜進來,並且將收銀機裡面的一元取走。
雖然時過境遷,但對這件事情一直無法忘懷。
一塊錢雖然是個小數目,但是深受良心的譴責,我必須回到這裡來請求您的原諒。」

當說完原委後,這位訪客很驚訝地發現店主已經熱淚盈眶、語帶哽咽的音調請求他:
「是否也能到隔壁商店將故事再說一次呢?」當這陌生男子到隔壁說完故事以後,
他驚愕地看到兩位面貌相像的中年男子,在商店門口痛哭失聲、相擁而泣


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彈性不僅重要而且必要

兩個人都各自忙了一陣子,好不容易有時間相約出去吃晚餐。
他體貼地問她:「今天想吃什麼?」
她很努力地想了很久,並且認真地回答:「吃小籠包,很有名的那一家。」
興沖沖地趕到名聞遐邇的小籠包店,卻只見鐵門拉了下來,
上面只有「今日公休」四個大字迎接他們。
她一時之間很難接受期待落空的結果,竟在瞬間變了臉色。
「改天我再請你來吃嘛,別不開心。」他耐心地安撫情緒,卻意外地激起她的反擊。
「都是你啦,事先也不打聽清楚,害我們大老遠跑來還撲了空。」說
著,說著,她竟邊走邊哭了起來。對於她劇烈的反應,他有點不知所措,
但仍千方百計地設法讓她開心。「那我們去吃另外一家小籠包好嗎?」
「不要,」她斬釘截鐵地再說一次,「我就是不要。」甩頭一個人往前走。
很留意風度的他,立刻追了過去,但心裡已經對她突如其來變得不可理喻的行為,
有了難以磨滅的反感。其實,約會時決定晚餐要吃什麼,
對感情並沒有關鍵性的影響,但是在溝通時若失去分寸,
就顯露出缺乏彈性的問題,形成僵局,將是兩個人交往的障礙。

生活與工作,每天充滿各式各樣的談判。
有時候回答說「要」,是指凡事可以再商量,不見得會被對方牽著鼻子走;
但若不分青紅皂白一律說「不要」,就等於關閉協商大門,毫無彈性可言。
彈性,很重要。保持彈性的確重要,這是個老生常談的話題。
但是,在這個多變的電子時代,保持彈性已經不再是重不重要的問題,
而是從重要變成必要。如不能保持適當的彈性,很可能讓自己到處碰壁,無路可走。
反之,擁有彈性愈大,代表選擇性愈多、適應力愈強;於是,發揮的空間就更寬廣。

有一位新婚不久的年輕人,才剛加入公司幾個月而已,
好不容易把家裡從南部搬遷到北部,一切安頓好之後,
妻子也適應了新的居住環境,公司竟主動問他:「會不會介意被調到國外工作?」
對其他同事而言,這是個大好機會。但是對他來說,需要顧慮的因素很多。
一來,他才剛結婚而已,二來,北部的房子還是貸款買的,
若為了追求工作上的挑戰就拋下這一切,實在很難向妻子及她的娘家交代。
但若放棄這個機會,自己一定會覺得很懊悔。
在內心掙扎幾天之後,他決定坦白告訴妻子,並且聽聽她的意見。
沒想到妻子很明理,甚至思考事情也很周延,她說:「明知道若不接受挑戰,
將來會後悔,就應該及時把握。再說,我們還這麼年輕,
如果現在都缺乏彈性去適應多變的人生,以後怎麼面臨更多的問題呢?
就把它當作我們鍛鍊彈性和適應能力的機會吧。」

這位年輕的太太講得真好。根據美國人力資源市場的專家研究表示,
在經濟不景氣的期間,很多資深工作者或高階白領主管,
都很容易在一夜之間丟掉飯碗,至於他們能不能東山再起呢?
關鍵就在於是不是具備轉換不同工作及職務的彈性。
人們很容易因為年齡增加,而變得主觀,因此失去接受不同工作安排的彈性。
現今許多大型企業公司,為了培養高階主管該有的寬闊視野,
都儘量讓他們還在基層時就開始輪調不同部門的工作,這時彈性是很必要的特質,
如果抱持著「只能做這個,不適合做那個」的心態去工作,很快就會被職場淘汰。
當然,新世代所需要的彈性,是指多準備幾個替代方案,而不是漫無原則。
先決定自己要的是什麼,策略定出來以後,再運用彈性去達成目標。
很多人之所以排斥彈性,是因為採取彈性,常會增加成本。

就拿目前企業界最風行的「彈性上班時間」來說,許多公司為兼顧同仁和顧客需求,
將上班和下班時間以三十分鐘區隔為不同的時段,讓大家更方便處理公務,
也能兼顧私人生活。美聯社華盛頓報導指出,
目前全美約有二千九百萬名全職工作者可以彈性上班,占所有勞工的百分之二十九,
而且比例正在逐年增多。「彈性上班時間」的確增加企業營運的成本,
光是看水電費的支出,就可以一目瞭然。
但是這項作法對提高工作效率、降低人員流動率,卻有明顯的績效。

行銷方面也有類似的觀察,在「大量生產」的時代,
產品都是以「大量少樣」方式降低生產成本,但消費者選擇變少了、甚至沒有選擇。
市場競爭出現之後,消費意識抬頭,「少量多樣」的產品才受到歡迎。

例如選購汽車,如果可以讓車主自行決定車子的顏色、內裝、配備,
每個項目都有三種以上的選項,讓車主自己組合,確定後一個月內交車,
生產成本勢必增加,但沒有這樣做,車子將賣不出去。
廠商所能做的努力,就是在提供彈性選擇的前提下,想辦法降低成本。

就像那位新婚不久、即將被公司調往海外發展的年輕人一樣,發展的目標既已確定,
接下來要處理的,是以更好的替代方案,降低人生的成本,這就是彈性。
由此可見,一個人的觀念、體能、職位、金錢、人際關係……都需要很好的彈性。
觀念有彈性,就不會老是覺得別人是錯的、自己是對的。
體能有彈性,好處不只是動靜皆宜而已,代表健康狀況也很不錯。
職位有彈性,工作無貴賤之分,自己不容易失業,也懂得尊敬別人。
金錢有彈性,吃路邊攤和五星級飯店,都能享受出不同的美味。
人際關係有彈性,才可以在信任彼此的前提下,同時擁有親密與自由。
至於,如何擁有絕佳的彈性呢?我的看法是:不要太專注於自己的利益,
當你願意多想想別人的立場、兼顧他人的利益,換個角度、設身處地,
就比較能設想出新的替代方案,來解決眼前和未來那些難纏的問題。能
想出替代方案,並且嘗試它的可行性,這就是彈性。

美國管理協會曾提出一項調查顯示:聰明的決策者,有九個必要的特質:
一、難得糊塗。在能控制的範圍內,對細節有高度的容忍性。
二、精於排定優先順序,知道什麼時候該做什麼事。
三、擁有很好的傾聽能力。因此能夠廣泛取得所需的資訊,做出正確的決策。
四、建立屬於自己的團隊,既有支持者來宣傳,也有擁護者協助推行和實踐。
五、開放胸懷,不會先入為主,也不會過度依賴過往的經驗判斷是非。
六、保持彈性,並可容許不太完美的決定,以換取將來發展的空間。
七、在「質化」與「量化」的統計資訊中,找到平衡點。
例如:兼顧「數字報告分析」和「顧客反應意見」,得到有助決策的資訊。
八、冷靜面對充滿熱情的創意提案,重視執行的過程,盡一切努力避免失控。
九、絕不盲從「他行,我也行」的心態;正如尊重專家意見,但不完全依賴專家。
其中第六項,具體提到保持彈性這項特質,而細讀其他要點,
發現成為聰明決策者的必要條件,其實都和「彈性」這個特質脫離不了關係。

也許,你無意成為聰明的決策者,但不要忽略了,人生裡的每一件事,
都是自己的選擇和決定。雖然,幸福不必強求、快樂,也不能強留,
但這都是一念之間的抉擇。擁有絕佳的彈性,會讓你隨時有更多替代方案,
每一次都能做出聰明的選擇。


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活著

有一個人很害怕死亡。
他心裡想著:「死亡是在前面呢?還是在後面呢?」
他想到:「人總是在往前跑的時死亡,例如飛機失事、車禍喪生。
所有的動物也都是在往前逃命的時候,被捕殺的。
從來沒有動物是在後退時喪生,所以,死亡是從後面追趕的。」

他得到重要的結論:「要避免被死亡追上的唯一方法,就是走得更快速、更匆忙。」
於是,他每天總是行色匆忙,不論是吃飯、工作或走路,都比從前的自己快了三倍。
有一天,他匆匆忙忙的趕路時,突然被一個白鬍子的老人叫住。
老人問他說:「你如此匆忙,是在追趕什麼呢?」
他說:「我不是講追趕,我是在逃開呀!」
「逃開什麼呢?」老人問。
「逃開死亡!」
老人說:「你怎麼知道死亡是在後面呢?」
他說:「因為所有的動物都是在往前逃命被死亡追上的。」
老人說:「你錯了!死亡不是在起點時追趕,而是在終點時等候的。
不論你跑快或跑慢,都會抵達終點。」
「你怎麼知道?」
「因為我就是死神呀!」老人說。
那個人大驚失色:「你今天出現,莫非我的死期到了?」
死神說:「喔!你不用害怕,你的死期還沒有到,只是你一直跑得太快,
我的兄弟「活著」一直向我抱怨趕不上你,如果你不和他會合,
如死亡又有什麼兩樣呢?他特別請我通知你慢一些呀!」
「我要如何才能和「活著」會合呢?」
死神說:「首先,你要站著不動,把心靜下來,然後你要環顧四周,
用心體會、用愛感覺、用所有的力量來品味,活著就會趕上你了。」
當他把心靜下來的時候,老人說:「你回頭看看,我的兄弟來了。」
他一回頭,老人不見了,卻看見了從來沒有看見的、美麗的街景。
真正的幸福,只有當你真實地認識到人生的價值時才能體會到。 -- 穆尼爾 納素夫

本文由網友提供


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思維死角--90%人答錯

一個教授給一群學生出了這麼一道題目︰
一個聾啞人到五金商店買釘子,先將左手兩個手指作持釘狀,
放在櫃台上,然後右手作錘打狀。
售貨員遞過一把錘子,聾啞顧客搖了搖頭,
指了指作持釘狀的兩個手指,售貨員終於拿對了。

這時候又來了一位盲人顧客.......
「同學們,你們能否想像一下,盲人將如何用最簡單的方法買到一把剪刀?」
如果你是當中的一個學生,你會怎樣回答教授呢??
不可想太久....
十秒內答........
哈哈...
很容易的唷.....

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答案在下面.....
你是否答︰
只要伸出兩個指頭模仿剪刀作剪布的動作就行了。
錯了!!
其實,盲人只要開口說一聲就行了。

「當一個人進入思維死角,智力就在常態之下。」

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