生命最後一個月的花嫁
24歲的新娘挽著爸爸的手走進教堂。神父證婚的時候，新郎不時柔情的看著新娘．．．在親友的祝福之中，他們許下一生的約定．．．這是常見的婚禮場景，最大的不同卻是．．．這位新娘的生命只剩一個月。
本段話原自JET官網
這部記錄片是記錄女主角長島千惠，用最後一個月的生命來完成她的心願的故事。
該部記錄片的女主角已於2007年的 5月6日 因乳癌逝世，當時年僅24歲的千惠希望電視台能採訪她讓大家知道乳癌提早發現，提早治療的嚴重性。而原本只是一個新聞的專題報導而已，卻因為觀眾廣大的迴響，才讓這片記錄片誕生。
採訪她的，是一位叫做木堅元照次的TBS記者，在 2007/4/4 號，也是她還不知道隔天要結婚的前一天，原本知道有位癌末的病人要接受採訪，他多少有些掙扎，但見到千惠本人之後，卻逐漸被她的樂觀吸引，而陸續採訪了親友之後，也更加了解她是多麼勇敢的抗癌鬥士。
而在結婚式當天，知道這個驚喜的千惠展現出無比燦爛的笑容，而當木堅元滿心期待要讓千惠看這個專題報導的播出，但因故延期了6天，但他萬萬沒想到，只過了6天，千惠卻再也無法看到報導的播出了...。
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以下為故事的開端──
第一章：發現
發現自己的胸部有硬塊，但從小就沒有母親的她，沒有任何人可以商量，每天都過的很不安，而心想"明天硬塊應該就會不見了"的千惠，就這樣拖了一個月。
而隨著日子的過去，硬塊也越硬越大，而千惠這時候才去醫院檢查，也發現罹患了乳癌。之後的千惠，開始接受抗癌藥劑的治療。
從事展場女郎的她，美麗的秀髮便是她最有自信的地方。而在開始治療之後的某一天，千惠在吹頭髮的時候，發現頭髮開始大量掉落，這便是抗癌藥劑的副作用。而在罹癌卻尚未化療之前，就已經有掉髮現象的她，面對這樣的副作用，自然也無法承受。
後來轉往事務工作的她，開始戴起假髮，在此時也出現了嘔吐的副作用，但她也絕對不讓同事發現異常...。而在9年前母親去世之後，千惠便與父親長島貞士相依為命，而父親也一直是她的心靈支柱。而她的精神支柱除了爸爸之外，還有另一位男性...。
第二章：邂逅
他們兩人是在太郎的公司的展示會場認識的，太郎被展場女郎中，笑的最耀眼、最健談的她所吸引。而當時千惠23歲，太郎29歲。兩人從第一次約會開始，就無所不談，心靈上相當契合，也在此時，太郎提出了交往的意願，但千惠猶豫了許久，遲遲無法給答案，因為她當時正在等待左胸硬塊檢查的結果。
而三個月後，千惠把自己罹癌的事實告訴了太郎，並告訴她無法交往，但太郎卻說了：「我願意與妳共同對抗病魔，一起加油吧!」只要有假期，兩人就一同出去遊玩。
因為嚴重的掉髮，千惠必須戴著假髮約會，但在照片看來，完全看不出來事情的嚴重性。而當時的兩人相信，一定可以一同戰勝病魔，但卻在接受治療的半年後，知道嚴重到要切除乳房的消息...。
"你真的要一個沒有乳房的女朋友嗎?" 很多人這樣問過太郎，但太郎這樣子說..."就算妳沒有乳房，沒有頭髮，只要妳還是妳，那就夠了。"
她才20幾歲，還有許多想要嘗試的事都還沒做，沒時間顧生病。
而24歲的生日上，她微笑的比著勝利手式。"我一定可以戰勝病魔的!!" 當時的她是這麼想的。
第三章：復發
而切除乳房的千惠，開始認真的讀書，目標是當上系統工程師，而努力總有代價。在07年的2月，千惠進入了某公司的SE，而在記者跟千惠見面之前兩個月，她才剛準備要進去公司就職。而在進公司的某一天，她的身體發生異常，而健康檢查卻沒事，而當時的她反而更關心辛苦工作的太郎，常以簡訊互相關心。
而在幾天之後，她胸口一陣刺痛，去醫院檢查之後，沒想到醫生叫她去找當初幫她主治癌症的醫生，沒想到過了三個禮拜，癌細胞已經轉移到肺膜，也影響到肺臟，千惠因而在07年3月再度進入醫院。
因為乳癌轉移致死的機率並不低，而千惠本身也知道，所以常與上到很晚的太郎在簡訊裡流露出不想死的意念，而太郎跟她說，一定會好起來的，當時太郎是如此深信不移的。
但隨著日子一天天的過去，癌細胞也以驚人的速度極速擴散。而這樣子的她，時常痛到非得要用止痛劑才能舒緩痛處的境界，一開始醫生開始用導管將她的肺水抽出來，之後把藥物注射至體內與癌細胞對抗，但擴散速度之快，連醫生都覺得訝異。並指出癌細胞已經擴散到了骨頭及肺臟裡。這會使病人骨頭非常的痛，也因為轉移至肺臟，讓她呼吸困難，需要用氧氣筒，之後，醫生說可以採用"在家療養"的方式
，同時也宣判抗癌藥劑的效果也到了極限了...。
而在此時醫生也給了親屬們"千惠剩下的時間"的說明。而眾人殊不知這次要面談的，卻是千惠所剩的時間...。因為千惠的狀況越來越糟糕，惡化的速度非常快，所以剩下的生命只能以"週"來推測。
接著，有位親人問了：「那，大概是幾週呢?」而醫生卻說：一個月，搞不好會更快。
在記者前去採訪的當天，也就是千惠被設下一個月生命的第五天之後。即使是身為父親的貞士，也無法親口告訴她這個惡耗...。而記者問她，現在夢想的時候，她說"想回到正常的生活" 如此簡單的願望，卻是如此難達成...
晚上的時候，只有太郎跟千惠兩人，而太郎問了她一句"妳每天都在病房幹嘛?"她卻說了...
活著; 如此簡單的一句話，聽在心裡，卻覺得相當的沉重，相當的沉重...。除此之外，千惠也對太郎說出了想養狗狗的心願，太郎也說了，等妳病好了，只要妳有能力能照顧牠們，要養幾隻就養幾隻...
而太郎也一直在猶豫要不要跟千惠講說：她的生命剩一個月的事，思考了許久，還是決定不要說．．．。
”到底自己能為她做點什麼 ? 這是進這個病房的人，不管是親人，或是朋友，都共同有的想法，希望能在這短暫的時間讓她擁有最美好的回憶，因此，太郎跟千惠的好友們決定策劃一件事，一件可以馬上實現，且是千惠最期待的是...。
第五章：婚禮
離第二次住院，也有一個月了。其實千惠自己一直有個小心願，但這個心願只有跟一個好朋友講過，她說：自從住進病院之後，一直很期待能穿上婚紗，因為未來可能穿不到了，況且，女孩子都是嚮往穿上婚紗的，穿上婚紗，拍下自己最美的樣子，留下美好的回憶。而她的朋友，決定不僅要幫她完成穿上婚紗，在禮堂拍照的心願，更要瞞著她讓她與太郎舉辦婚禮！
但一般場地的出租，通常都要提前三個月以上的時間，但千惠沒那麼多時間了，所以千惠的朋友，真的試盡了方法，打遍的所有電話，而千惠的狀況也越來越不穩定，此時，正是告知一個月生命的隔天。終於，有間教堂可以給千惠拍婚紗照，並舉辦婚禮，就在三天後，而那間教堂是非常受歡迎的，位於東京青山的聖葛蕾斯大教堂，相信千惠一定會很喜歡的!!
然而，4月5號當天一早，大伙就在幫千惠打扮，而太郎也專心的聽從醫護人員的解說有關幫埔的用法，但當天顯然千惠的狀況不大好，在往教堂的路上還有暈車的現象。
到了教堂附近，一看到教堂的千惠，精神整個回復過來，連氣色也好轉了，這就是他夢寐以求的教堂。
一想到等等就要在這拍照，千惠開心依偎著太郎的手，從一開始一同抗癌到現在，不管是切除乳房之後的痛苦，亦或是抽肺水的痛，兩人都一同分享，兩人一起度過了痛苦及快樂的時光。
僅管當時的痛楚再大，一想到可以與太郎一同拍婚紗照，再多的痛也多忘光了，因為她的夢想終於實現了!! 一旁的父親一想到著也不禁擦拭著眼中的淚，
而原以為拍完照就結束的千惠，在休息事內聽到太郎說：等一下來舉行婚禮吧！此時千惠的心中，充滿了驚奇與喜悅，而除了婚禮之外，太郎還準備了個禮物要給她。
就在滂沱大雨大雨的前一晚，太郎到街上的戒指店挨家挨戶的尋找一枚戒指，一枚千惠曾在看雜誌時，說過想要的一枚戒指。但太郎怎麼找，就是找不到，就在他要放棄之時，突然看到身旁的玻璃裡，放著一只一樣的戒指，進去之後才發現，那是本店最後一枚的那枚戒指，太郎二話不說便買了下來──
眾人也一同流淚，他們多麼的希望，這對新郎新娘可以永永遠遠的在一起，而卻不是看到新娘只剩不到一個月的時間就要離開人世了...。
婚禮結束後，大家已經在教堂外等待兩人，大家都哭紅了雙眼，大家除了感到喜悅，同時也哭著祈求上天，如果千惠的癌症就這樣不藥而癒該有多好...
兩人一出教堂外，千惠展露出燦爛的笑容，接受大家的祝福，大家也搶著跟千惠拍照，跟這位"最美麗的新娘"合影。而千惠在自己的部落格留了一段這樣的話：”我原本以為只是要拍個照，沒想到有這麼棒的驚喜，我們在教堂舉行了婚禮，他在神父面前，幫我戴上了戒指。
雖然不是正式的婚禮，假如有誰知道有比"感激"更棒的辭彙，請你告訴我。 我感到前所未有的感動。"
也留了一段令人省思的話： "各位能擁有明天就是個奇跡。如果能體會到這一點，日常生活中無處不是幸福。"
第六章：父親與女兒
而婚禮結束之後，病情並未好轉，且擴散的速度越來越快，痛苦的週期也越來越快。此時的千惠想起了母親的事...。
千惠原本跟父母親過著安樂的生活，直到她小四那年，母親被檢查出罹患卵巢癌，而在她在國三的時候，母親也進入了癌症末期，此時的母親全身感到非常的痛，此時心急的父親跑去求醫生，醫生說：嗎啡可以舒緩疼痛，但會讓病人不愛講話，當時的嗎啡被稱為最後的藥，不到非常時刻不需要用就不用，但看到妻子那麼痛苦，千惠的父親決定讓醫生用嗎啡注射妻子。只見注射之後，妻子漸漸的不痛苦，但意識也漸漸模糊，幾天之後，她便嚥下最後一口氣。而在一旁的千惠靜靜的看著，而到了現在，即使多麼的痛，她也不想打嗎啡，可能是深怕自己也可能會跟母親一樣，沒辦法說話就走了...。
到了千惠的家，父親抽著煙，一個人看著電視。曾幾何時，是三個人快樂的在這邊，而現在卻得接受癌症把她的女兒跟老婆都帶走，想到這他不禁淚從中來...。
”好了之後，妳首先想做什麼? ”面對記者這樣的問題，她頭一次感到語塞。過了一會，她說想要跟父親一同旅行，自從小到大，都沒跟父親一同旅行過，且父親想去京都，自己也想幫助父親達成心願。而她也不知道，自己的生命逐漸走向盡頭...。
對於太郎的感覺，她一直找不到適當的語彙可以形容，可以說是"無法言喻的存在"對於朋友跟父親，她除了感謝，還是感謝，感謝兩個字是無法完全形容的...。
在4月11號，朋友跟父親為了千惠辦了場餐會，到燒肉店讓千惠吃她好久沒吃到的燒肉。吃到燒肉的她整個都有復活的感覺，然而，這次卻成為她最後一次的外出。
第七章：別離
之後的千惠狀況急轉直下，非常的痛苦，連笑都已經沒辦法笑了，僅管如此，朋友們還是親人在身邊照顧她，大家也一同期盼奇跡真的能出現。
千惠曾經對她的阿姨說，人活著就是奇跡，不管是跟父親散步，跟朋友一起吃飯也好，她都把這些平常不過的事視為奇蹟，每分每秒都過的很快樂。
輝煌的四月也已經過了四個禮拜，為了減輕千惠的疼痛，開始使用麻醉藥，但這也讓她開始昏睡。即使昏昏沉沉的，當朋友來看她時，她也還是很想跟朋友們聊天，直到最後一刻，她的病房還是充滿著笑聲。
而 5月6日 一早，千惠就呈現昏迷不醒的狀態，而所有人都到了她身邊陪伴著她，就算是醒來也好， 大家多希望她有反應。而在下午4點42分的時候父親握住千惠的手，千惠才嚥下最後一口氣....
長島千惠 5月6日 享年24歲
在告別式的會場上，照片上的，是一個月前穿著婚紗的千惠。那時候，所有人都祝福著這對新人，她展露出了燦爛的笑容，她與父親一同步入紅毯，從太郎手中接受婚戒。
在這個時刻，是千惠一生中最美好的回憶。而在外面掛著滿滿的照片，彷彿是一場婚禮。
記者自己曾問過千惠，穿上婚紗之後，下個願望是什麼，她說了：有很多，但最想的還是回家吧。而現在，她終於能夠回家了...不用飽受病痛的折磨....
而在她死去後的一年，很多學校也以她的記錄片，做為生命課程的教材， 至於太郎與朋友等人，也啟用了一台乳癌檢查車，不定期在全日本舉行義診。因為千惠在活著的時候曾說過:年輕人癌症惡化的速度很快，復發機率也高。越是年輕，越要管好自己的身體。也因為這番話
，大家決定讓千惠的心願散播給大家知道，讓大家知道癌症的重要性，雖然人數不多，但只要早期發現，早期治療，絕對可以戰勝病魔的
!!
──故事結束──
請不忘記"早期發現，早期治療"的概念。
不管是男是女都一樣。男生也是會有乳癌的，請大家注意。
夜間腳抽筋這件事是許多人的困擾，本篇特別針對夜間腳抽筋的原因、緩解方法、預防按摩法、注意事項做一詳細說明。 
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