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笑聲是靜態的慢跑
笑聲是靜態的慢跑
「笑聲」是人們所期待的，人人都不願見到自己的
朋友「愁眉苦臉」。
據美國芝加哥「醫學生活」週報報導，美國一些醫
院已經開始雇用「幽默護士」，陪同重病患者看「
幽默漫畫」及「談笑風生」，作為心理治療的方法
之一，因為「幽默」與「笑聲」，往往可協助病人
解除疼痛。
最新的醫學研究也發現，「笑口常開」可以防止傳
染病、頭痛、高血壓及過度的壓力；因幽默的笑聲
，可以增加血中的氧份，並刺激體內的內分泌，對
降低病菌的侵襲，大有幫助。
而不笑的人，患病機率較高，且一旦生病之後，也
常是「重病」。
因此，美國醫學界將「幽默笑聲」稱為「靜態的慢
跑」，它能使肌肉鬆弛，對心臟及肝臟都有好處。
所以，我們可以每天哈哈大笑１０次，因為我們常
沒時間去慢跑，對不對？
保持一張笑臉
保持一張笑臉
本文作者：杏林子
很多朋友來看過我之後，都說他們印象最深刻的，就是我的一張笑臉。
有位女孩形容我的臉有如萬里無雲的晴空，使她身心都覺得舒暢起來。其實，我從小性子急，脾氣躁，常常生氣發怒，至今家中還留有幾張蹶嘴瞪眼的小時照片。
長大後，雖然脾氣被病磨去不少，但有時仍不免「故態復萌」，板著一張臭臉。老友石吟有次就直言不諱地說我：「看妳平日這張臉也挺溫柔可愛的，怎麼生起氣來這樣難看？」她的話使我深自警暢。
再美麗的面孔也會因為怒氣變得醜陋不堪。
經常保持一張笑臉，使別人往往忽略我是一個病人，也使我忘掉自己的不幸。
我喜歡看到一張快樂的臉，不論是我自己的，還是別人的。對於那些臉上肌肉從不牽動的冷面孔，我總有一種趕快逃避的念頭。
醫院感人見聞
醫院感人見聞
「和妳聊天真好。看看他們，各個哭喪著臉，叫我
想走都走得難過。」一位開朗樂觀的垂死老人這樣
抱怨著。
在安寧病房裡大致上分為悲觀和樂觀兩類病人。
悲觀派者，我們就該給他多點安慰，去除他死亡之
前的恐懼感，並要求他家屬多多陪伴，去除他心裡
被遺棄的失落感，安然的走完人生最後一程。
但對樂觀開朗型的病人，家屬只要順其意，開開心
心的陪他聊天，讓他走得無怨無悔即可，過度的關
懷，反而讓他走得不乾不脆。
這位老伯就屬於後者，所以每當這位醫護人員出現
時，他就特別的開心，因為她瞭解他，她從來不給
他任何無謂的安慰，只迎合他的嗜好，和他論時事
、談女人、打哈哈。
呵呵～這位醫護人員竟然成為他這生中最後一個忘
年之交。
老人是帶著微笑走的。
護理─矛盾是妳的名字
護理─矛盾是妳的名字
【門諾Ya!Press提供】
老師告訴我護理是藝術，可是，她卻忘了教我如何
欣賞。剛開始學習護理，我以為我喜歡；當我開始
成為臨床護士，我才發現，護理不是用來喜歡的。
我以為，只要盡其所能的照顧病患，我就是一個好
護士；但是我發現，我無法去滿足每一個人的基本
需求。
我以為，全心全意的付出準沒錯，但「結果」總不
是我所能掌控的。我想要保留我自己，我卻失去了
，護理最享受的那一部份--成長。
我告訴別人要注意健康，對於自己的健康卻不太在
意。我對病患說該要三餐定時定量，可是，我卻不
太善待我的胃腸。
我教我的個案要早睡早起，而太陽東起的時刻，我
正進入夢鄉。每個在我手中的病人，都期待著我的
溫柔和微笑；可是，哪裡可以買到這種空氣呢？
每次我走入病房，我帶著一袋愛心和耐心，用完了
，就沒了！所以我的家人，鮮少分到我完全的愛。
我有時感到虧欠，可是，我又告訴自己，我是為了
這個家。
我愛護理，愛她，因為這是與上帝同工的一條路。
我氣護理，因為，她總是完完全全的勒索我。
然而，在矛盾之中，我仍然樂於被勒索…
施善的最高原則
施善的最高原則
紐約位在寒帶，所以冬天常有大風雪，撲面的雪花不
但令人難以張開眼睛，甚至呼吸都會吞入冰冷的雪水
。有時前天晚上還是一片晴朗，第二天拉開窗簾，才
發現已經積雪盈呎，連門都推不開了。
遇到這樣的情況，公司行號會停止上班，學校也透過
廣播宣佈停課，可是令人不解的是，唯有公立小學，
即使那雪已經積得難以舉步，卻仍然開放，只見黃色
校車，艱難地在路邊接送小孩子，老師們則一大早就
噴著白煙，鏟開車子前後的積雪，小心翼翼地開車去
學校。
據統計，十年來紐約的公立小學只因為超級暴風雪而
停過七次課。這是多麼令人不解的事，犯得著在大人
都無須上班的時候讓孩子去學校嗎？小學的老師也太
倒楣了吧？
於是每逢大雪而小學不停課時，都有家長打電話去罵
，妙的是，每個打電話的，反應全一樣──怒氣沖沖
地責問，再滿口道歉、笑容滿面地掛上。
原因是，學校告訴家長：在紐約充滿著百萬富豪，但
也有不少赤貧的家庭，後者白天開不起暖氣、供不起
午飯，孩子的營養全靠學校的免費中飯，甚至多拿些
回家當晚飯，學校停一天課，窮孩子就受一天凍、挨
一天餓，所以老師們寧願自己吃苦，也不願意停課。
有家長說：
何不讓富裕的孩子留在家裡，貧窮的孩子去學校享受
暖氣和營養午飯。學校的答覆是：我們不願讓那些窮
苦的孩子感覺他們在接受救濟。因為施善的最高原則
，是保持受施者的尊嚴。
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