耶魯大學訂指標 食物營養1到100分 |
2008/10/30 |
【元氣周報∕記者林沿瑜∕編譯】 據英國每日電訊報報導，美國耶魯大學科學家提出食物營養指標，可能對食物營養標示起了革命性改變，同時讓注重健康的消費者不再無所適從。以下是部分食物的營養品質指標，得分從1到100分，分數愈高表示食物的營養品質愈高。 100分：青花菜∕藍莓∕秋葵莢∕柳橙∕綠豆 【2008/10/26 元氣周報】 |
- Dec 10 Wed 2008 19:08
耶魯大學訂指標 食物營養1到100分
- Dec 10 Wed 2008 19:05
洗衣垢妙方
提供參考 不妨一試
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- Dec 10 Wed 2008 19:05
癌為什麼叫絕症 (真實案例，請耐心看完)
癌為什麼叫絕症(真實案例，請耐心看完)
請耐心看完這篇文章，對自身健康很有幫助
三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生，
參加該啤酒場 選派技術人員到國外深造的考試，以優異的成績及格。
在出國前經某公立醫院體檢發現，罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤，因而不能出國。
張先生非常失望之餘，一直懷疑診斷有誤；
於是再到另一家醫院檢查，結果還是證實原來的診斷並? L錯誤。
當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症，在人生絕望之餘，
多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。
魏姓同學便利用星期日趕到台北和張先生見面，張先生向魏同學詳述相關絕望的詳! 情和悲觀感受，並請位同學協助其後事，恰逢魏同學與前任馬偕! 醫院院長1949－55年專精於癌症臨床研究的呂革令博士）係知交好友。
當即建議前往訪求呂博士醫治，起初張先生說不願再看醫生，以免徒增傷悲；但魏同學說先前已以電話請教過呂博士並安排好時間， 張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。
呂博士和張先生見面就說：
「魏先生是我的好友，介紹你和我認識是我們緣份，感謝上帝賜給我們這個機會；
我請教你：『癌為什麼叫絕症，你可知道嗎？』張先生和魏先生都不知道如何作答。
呂博士又說：「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路，
第一條路是消滅病源，第二條路是增加抵抗力。
但很奇怪的是，癌無論用鈷60或其他藥物去消滅癌細胞，
可是癌細胞還沒被消滅，好的細胞卻先被殺死。
另無論用什麼營養、補藥，好的細胞還未吸收，
癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快；
因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。」
呂
「人類的聰明連登陸月球也都已經成功，但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖，另外找第三條路？
感謝上帝賜給我以往在馬偕醫 院做癌症方面的臨床實驗，並得院內各部同仁協助的機會，我發現癌! 症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。
長期素食、且生活接近然的佛寺僧尼，由於體質都偏屬優質弱鹼性，
所以尚沒有發現罹患癌症的病例。
! 因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下，癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。
張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類，
多? Y鹼性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯， 改變你的體質，並勵行接近自然的良好生活規律
如果五年內不死、你就沒問題了，願上帝祝福你。
張先生依照呂博士的建議，認真改變吃的習慣， 每天又? Y綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當的運動，一年後再到同一公立醫院檢查結果，發現腫瘤不但沒有長大、反而已呈現萎縮狀態，遂令醫院檢查人員驚為奇蹟，五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。
經過了將近四十年歲月，現在張先生的健康情況完全正常，生活起居甚為愉快。
繼張先生之後，有位前台東省立醫院總務課長陳添壽先生，同樣得到肺癌；
魏先生得知後將張先生的經? L轉告陳添壽先生，陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質，結果與張先生同樣癒癌症。
那時呂博士全家已移民美國，事後呂博士回來台灣再與魏先生見面時，魏先生將張先生和陳先生的經過告訴呂博士，並提議由他們倆位親自向呂博士陳述，請呂博士發表其改變體質之自療成果報告。
&nbs p;呂博士謙虛地回答說：
「我年事已大，! 且沒有臨床紀錄不能做為成果。
請魏先生轉告親友，如果友人! 認同的話，請他們繼續做體驗並廣為宣導，感謝上帝.........。」
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關心自己也要關心別人，
85﹪癌症病患屬於酸性體質
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質 ＊成長期的? 角H有體質酸化的現象
根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，
顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
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!
酸性體質的生理表徵
1.皮膚無光澤。
2.香港腳。
! 3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
4.上下樓梯容易氣喘。
5.肥胖、下腹突出。
6.步伐緩慢、動作遲緩。
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為什麼會形成酸性體質？
1.過度攝取乳酸性食品
a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍， 而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
c）年輕力壯時吃適量的肉類是? 麊滿A但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
2.生活步調失常會造成酸性體質
a）生活步? 掍２`會造成精神與肉體的壓力。
b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。!
3.情緒過於緊張
a）文明社會會造成的壓力。
b）工作上或精神上的壓力。
c! ）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
4.肉體的緊張
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調? 膆\能，則可能
造成病人死亡或其他不良影響。
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
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附錄：常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。
- Dec 10 Wed 2008 17:57
MBA案例研究－賣豬記（加強篇）
管理： 賣豬記（加強篇）
一男趕集賣豬，天黑遇雨，二十頭豬未賣成，到一農家借宿。
少婦說：家裏只一人不便。
男：求你了大妹子，給豬一頭。
女：好吧，但家只有一床。
男：我也到床上睡，再給豬一頭。
女：同意。
半夜男與女商量，我到你上面睡，女不肯。
男：給豬兩頭。
女允，要求上去不能動。
少頃，男忍不住，央求動一下，女不肯。
男：動一下給豬兩頭。女同意。
男動了八次停下，女問為何不動？
男說豬沒了。
女小聲說：要不我給你豬……
天亮後，男吹著口哨趕30頭（含少婦家的10頭）豬趕集去了……
哈佛導師評論：要發現用戶潛在需求，前期必須引導，培養用戶需求，因此產生的投入是符合發展規律的。
另一男得知此事，決意如法炮製，遂趕集賣豬，天黑遇雨，二十頭豬未賣成，到一農家借宿
少婦說：家裏只一人不便。
男：求你了大妹子，給豬一頭
女：好吧，但家只有一床。
男：我也到床上睡，再給豬一頭。
女：同意。
半夜男商女，我到你上面睡，女不肯。
男：給豬兩頭。
女允，要求上去不能動。
少頃，男忍不住，央求動一下，女不肯。
男：動一下給豬兩頭。女同意。
男動了七次停下，女問為何不動？
男說：完事了～～～女：......
天亮後，男低著頭趕2頭豬趕集去了......
哈佛導師評論：要結合企業自身規模進行謹慎投資，謹防資金鏈斷裂問題
又一男得知此事，決意如法炮製兼吸取教訓，遂先用一頭豬去換一粒偉哥，事必，天亮後，男吹著口哨趕37頭（含少婦家的18頭）豬趕集去了……
哈佛導師評論：企業如果獲得金融資本的幫助，自身經營能力將得到倍增。
知道此法男多，偉哥供不應求，逐漸要2頭，3頭豬換一粒偉哥。
哈佛導師評論：這就是通貨膨脹。
當豬價格漲到16粒一棵的時候，
哈佛導師評論：該男已經進入邊際成本。
除了擁有對自身能力的自信和未來良好願望以外，實際現豬流已經為零。
但換豬男越來越多，賣偉哥的決定，擴展生產能力，推出一種次級偉哥，如果你缺一頭豬，只要你承諾可以到該女房中一夜，就可以先借，事成後補交豬款，這個方法大大促進了偉哥銷售。
哈佛導師評論：這就是貸款，讓企業可以根據未來的收益選擇借支流動資金
偉哥專賣店後來在即使你一頭豬都沒有，只要你承諾可以到該女房中一夜，就可以先借，事成後補交豬款。
哈佛導師評論：這就是金融創新，讓現在的人花未來的錢，反正等你老了未來的錢你也花不動。
消息一出，換豬男越來越多，有人找偉哥專賣店，這個項目太好了，我們把它變成優質基金，對外銷售債卷，你們也就可以分享我的收益，如何？
結果偉哥專賣店覺得甚好，於是該公司把換豬男分三類，一類是拿現豬換的，一類是一部分現豬貸的，一類是完全沒有現豬借的，發行三種債卷。
大家踴躍而上。紛紛購買
偉哥專賣店的債卷，偉哥專賣店生意太好，就把債卷銷售外包給另外一家公司運作，該公司也一併大發其財，公司越做越大，甚至可以脫離實際偉哥銷售情況來發行，給自己和偉哥專賣店帶來巨大的現金收益。
哈佛導師評論：這就是專業的人做專業的事，從實體經營到資本運作，經濟進入了更高的層次。
為了防止自己債卷未來有損失，該公司決定給它買上保險，這樣債卷銷售就更容易，因為一旦債卷出現問題，還可以獲得保險公司的賠付，哇，債券公司銷售這下子太好了，保險公司也獲得巨大平白無故的保險收入。
哈佛導師評論：這就是風險對沖，策略聯盟，提高了企業的抗風險能力，也保護了消費者利益。
換豬男太多，排長隊等待，該女無法承受，說老娘不幹了，我搬家，一時間有無數擁有偉哥的欠豬男。
哈佛導師評論：這是個別現象，屬於市場的正常波動，不會影響整個經濟。
結果該女遲遲不肯搬回。一部分欠豬男沒有收入，只好賴帳，結果大量債卷到期無法換現豬吃，債卷公司一看，一粒偉哥16頭豬，這哪里還得起，宣佈倒閉
哈佛導師評論：這是次貸危機，不會影響整個金融行業。
哪里曉得債卷公司還把債卷上了保險，保險公司一看，這哪里賠得起，於是也宣佈要倒閉。
哈佛導師評論：這是金融危機，還不會影響整個實體經濟。
後文：據說該女已搬到中國定居。
- Dec 09 Tue 2008 19:20
E組院生選拔賽開放報名
E組院生選拔賽開放報名
E組院生選拔賽開放報名
2009年度E組院生選拔賽
一.宗 旨：為加強院生基礎，遴選具潛力的E組院生
二.主辦單位：台灣棋院文化基金會
三.參加資格：四段以上，男生1997年2月1日以後出生，女生1995年2月1日以後出生。
四.報名：
1.日期：即日起至2月25日止。
2.報名費：500元。
3.聯絡電話：02-23656060。
五.比賽日期：98年2月28日(星期六) 上午10：00開賽。
上午9：30報到,超過9:55未報到,以棄權論。
六.比賽地點：台灣棋院文化基金會(台北市羅斯福路三段28號3樓)
七.比賽時限：基本時限各20分鐘，用完讀秒(30秒三次)。
八.比賽規則：比目法圍棋規則，一律分先，黑先貼還六目半。
九.比賽方式：瑞士制雙敗淘汰。
十.比賽遲到10分鐘以上者裁定敗，視為棄權不得再參加比賽。
十一. 本賽程設裁判長一人，其他未盡事宜得由裁判長隨時宣布。
十二.晉升：本次排名賽依排名順序遞升院生E組。
※請以ATM轉帳，銀行代碼812，帳號2040-10-0001474-5或銀行匯款至台新銀行古亭分行，戶名：財團法人台灣棋院文化基金會。匯款請註明姓名、段位及聯絡電話，傳真至台灣棋院(02)2365-6678。
本辦法經本院董事長核定後實施，修正亦同。 97.12.1
- Dec 09 Tue 2008 19:17
院生參加外界圍棋比賽升段、得獎(名次、獎金) 彙總一覽表 (2008/8/2~12/7)
院生參加外界圍棋比賽升段、得獎(名次、獎金)提報區 (歡迎家長們踴躍提供)
2008年臺北縣棋王盃全國圍棋公開賽(2008/12/7)
六段組第四名 葉紘源(獎金$3,000)
六段組第六名 蕭義修
五段組第一名 程大耕(獎金$10,000、恭喜晉升六段)
五段組第六名 陳立穎(恭喜晉升六段)
第一屆台南市主委盃全國圍棋公開賽(2008/12/7)-六段組
第 7 名得主： 鄭明晃
臺北市97學年度學生圍棋錦標賽(2008/12/5)-六段組
第八名 高 昀
第11屆百忍盃圍棋公開賽(2008/11/16)
六段組冠軍 許丰譯
五段組殿軍 阮玟蒨
第三屆韓國總理杯世界業餘圍棋大賽-2008/11/9~11/11(韓國)
第 1 名得主： 簡立宸 獎金 90000 元
愛心盃職業圍棋錦標賽會外賽(2008/11/1~11/2)
第 3 名得主： 葉紘源
晟業資訊盃晉升段月賽-2008/10
第 3 名得主： 洪國翔 獎金 500 元
第 4 名得主： 許丰譯 獎金 500 元
2008第三屆榮三盃全國中小學生棋王賽(2008/11/9)
小學組-第 3 名得主：鄭明晃 (獎金 20000 元)
小學組-第 6 名得主：黃盛群 (獎金 8000 元)
小學組-第 7 名得主：李 維 (獎金 8000 元)
小學組-第 9 名得主：葉紘源 (獎金 5000 元)
小學組-第10名得主：許皓鋐 (獎金 5000 元)
小學組-第11名得主：楊博崴 (獎金 5000 元)
小學組-第13名得主：許皓鈞 (獎金 5000 元)
小學組-第14名得主：陳立穎 (獎金 5000 元)
桃園縣大溪鎮第七屆鎮長杯全國圍棋賽(2008/10/12)
第 1 名得主： 葉紘源 獎金 5000 元
第 2 名得主： 許丰譯 獎金 3000 元
第 3 名得主： 黃彥誠 獎金 2000 元
第 5 名得主： 江彥融 獎金 500 元
第 6 名得主： 高 昀 獎金 500 元
97年板橋市【市長盃】青少年全國圍棋公開賽(2008/10/5)
第 1 名得主： 鄭凱陽 獎金 12000 元 並晉升六段
第 4 名得主： 黃盛群 獎金 2000 元
第 5 名得主： 何承威 獎金 1000 元
第23屆雙十杯業餘圍棋錦標賽(2008/10/4~10/5)
第 1 名得主： 葉紘源 獎金 8000 元
第 4 名得主： 蘇聖芳 獎金 3000 元
2008職業棋士甄選社會組決賽(2008/9/20)
第 2 名得主： 丁少傑 (恭喜晉升職棋)
第 4 名得主： 林子元
第 5 名得主： 林 康
第 6 名得主： 李晶彬 (恭喜晉升職棋)
第 7 名得主： 林君諺
97年度【南投縣長杯】全國圍棋公開賽(2008/8/31)
段位乙組（4段）第 1 名得主： 黃 偉 (恭喜晉升五段)
2008鋼鐵盃圍棋公開賽(2008/8/31)
第 4 名得主： 葉榮皓 獎金 2000 元
第十屆全國女子圍棋公開賽(2008/8/30)
第 1 名得主： 蘇聖芳
第 3 名得主： 周宜臻
力兆盃職業圍棋錦標賽會外賽(2008/8/30~8/31)
第 3 名得主： 高 昀
第二屆鈺德盃圍棋十段賽本賽資格選拔賽(2008/8/6)
第 1 名得主： 林 康
第 3 名得主： 沈芳宇
第 6 名得主： 林子元
2008職業棋士甄選院生組(2008/8/2)
第 1 名得主： 簡立宸 (恭喜晉升職棋)
第 2 名得主： 陳冠維 (恭喜晉升職棋)
第 3 名得主： 彭鐏德
第 4 名得主： 林子元
第 5 名得主： 丁少傑
第 6 名得主： 林君諺
第 7 名得主： 李晶彬
第 8 名得主： 林 康
- Dec 09 Tue 2008 18:42
克魯曼：世界經濟蕭條恐將持續到2011年後
- Dec 09 Tue 2008 11:04
做最壞的打算，做最好的準備！
做最壞的打算， 做最好的準備!!歐美企業明年爆破產潮
· 2008-12-09
· 【張芮瑜／綜合外電報導】
據德國Allianz集團旗下信用保險公司EulerHermes提供的最新報告指出，明年歐美企業恐將爆發破產潮，破產企業家數將創下歷史新高。
報告指出，美國明年破產公司數預估將攀升到6.2萬家，較今年估計的4.2萬家激增48％，去年則為2.8萬家。
美國企業破產家數雖高，和西歐地區相比還只是小兒科，預料西歐有許多小型企業明年將宣告破產，其破產家數預計將較去年大幅增加三分之一，從去年14.9萬家上升到明年19.7萬家。
EulerHermes首席經濟學家格瑞爾（RomeoGrill）表示，「金融危機大幅提高企業破產的風險，尤其是明年」，「美國企業破產將告大增，歐洲也是」。格瑞爾認為歐洲破產的公司絕大多數會集中在經營艱困的車商、零售商、紡織業及物流業等。
報告也提到，法國會是明年最多公司破產的國家，預料有6.3萬家公司會不支倒地。但就增幅而言，西班牙破產家數增幅會最大，其次是愛爾蘭及英國。
明年西班牙公司破產家數預料將達2007年的4倍之多，愛爾蘭和英國預計破產數會增加一倍，分別來到640家和3.8萬家。
在亞洲國家部分，此份報告僅僅針對日本進行調查。報告預估日本明年企業破產的家數會從去年的1.4萬家上升到1.7萬家。
上個月債信評等機構穆迪（Moody's）推出的報告指出，在被評為垃圾債券的公司中，去年破產家數是1％，預計明年將揚升至10％。
3M、陶氏、杜邦 跟進大裁員
【蕭美惠／綜合外電報導】
美國大型化學公司陶氏化學和杜邦，以及製造業巨擘3M 紛紛傳出全球裁員。
全美營收最大的化學公司陶氏化學（Dow Chemical）周一宣佈將削減大約5,000名全職工作，約為全體員工的11％，同時關閉20家工廠和出售非核心資產，以加速重整和撙節成本。
同時，陶氏還將暫時關閉180家工廠和裁減大約6,000名契約員工。該公司表示，由於需求下降20％，該公司被迫採取「激進行動」減產。
第三大化學公司杜邦 (DuPont)甫於上周四預測第四季將出現虧損，並且為了因應產品需求下降，將裁減約4.2％正式工作，約為2,500人，另外還將裁掉4,000名契約員工，100家工廠暫時停產。
杜邦預測，第四季不含重整成本，每股虧損約0.20至0.30美元，10月時該公司還預估每股會獲利0.20至0.25美元。杜邦還預估2009年獲利將低於分析師預期。
全球各化學廠都因經濟成長趨緩，銷售受到重創而設法降低成本。杜邦的對手巴斯夫 (BASF )計畫關閉80家工廠，另外100家工廠也將減產。
製造業巨擘3M 周一宣布，為降低成本 ，公司第4季已裁撤員工近1,800人。總部位於明尼蘇達州聖保羅的3M 表示，這次被裁員的員工主要分布於美國、西歐與日本，預計將能省下1.7億美元。該公司下修全年調整後獲利預估至每股5.10-5.15美元，原本為每股5.40-5.48美元。展望2009年，3M 預測每股獲利4.50-4.95美元，分析師則預期每股5.29美元。
灰市殺盤 思科、戴爾凍未條
【 蕭麗 君／綜合外電報導】
彭博社周一報導，美國景氣冷冽反讓灰色市場（Gray Market，由倒閉或關門科技業者供應的二手科技設備市場）買氣增溫。這對目前遭受經濟衰退之苦，與來自灰市二手產品競爭加劇的思科與戴爾等科技大廠，更是雪上加霜。
專售二手科技設備的Liquid Technology位於紐約哈德遜河旁的倉庫，塞滿了伺服器、個人電腦與路由器等。專向倒閉的科技廠商買回二手產品的Liquid Technology營運副總裁葛林表示，「利空不斷，反而助長我們的業務。」
不過這卻讓思科與戴爾等科技大廠飽受壓力。目前正辛苦掙扎於經濟衰退的他們，還要面臨灰市中的自家二手產品湧現，恐讓新系統銷售遭到侵蝕。
Yankee集團分析師柯瑞法拉預估，灰市產品銷售占明年科技營收的比率預料將從今年的8％躍升至14％，又以擁有250億美元市場的伺服器與網路設備受創最深。他還指出灰市買氣升溫，恐讓科技業者銷售減少15％。
柯瑞法拉解釋，信貸危機引發合併、破產與大規模裁員，並增加二手科技設備的供給。在此同時，科技買主也在尋求物美價廉的交易，通常這類二手科技品的功能不差，再加上價格的競爭優勢，頗受客戶歡迎。
總部位於佛州Oldsmar的Network Liquidators公司執行長薛林表示，拜科技廠商清倉貨品大增，而且多數相當新，他們預估今年公司營收將成長逾兩成至5千萬美元。
當網路泡沫在2001年幻滅時，失敗的網路新創公司也被迫清算資產，並把設備售給灰市，導致其他科技廠商銷售受影響。
專門追蹤設備買主的市調機構Spin Trade Exchange行銷主管懷德表示，這波衰退牽涉層面較廣，而且有更多歷史悠久，具有高品質科技的公司被迫關門。
如此清倉大拍賣通常吸引不常買二手貨的顧客進入灰市，他們藉機尋找像是戴爾、惠普與思科等有品牌的產品。
不過IDC分析師法明漢認為，科技大廠依然可以從二手市場獲利，因為他們有助於強化品牌的忠誠度。這些公司也能因為提供客戶維修服務而增加營收。
- Dec 08 Mon 2008 19:00
木匠的房子
一個上了年紀的木匠準備退休了。
他告訴雇主，他不想再蓋房子了，想和他的老伴過一種更加悠閒的生活。
他雖然很留戀那份報酬，但他該退休了。
雇主看到他的好工人要走感到非常惋惜，就問他能不能再建一棟房子，就算是給他個人幫忙。
木匠答應了。
可是，木匠的心思已經不在幹活上了，不僅手藝退步，而且還偷工減料。
木匠完工後，雇主來了。
他拍拍木匠的肩膀，誠懇地說：「房子歸你了，這是我送給你的禮物。」
木匠感到十分震驚！
太丟人了呀……要是他知道他是在爲自己建房子，幹活兒的方式就會完全不同了。
你就是那個木匠！
每天你釘一顆釘子，放一塊木板，壘一面牆，但往往沒有竭心全力。
終於，你吃驚地發現，你將不得不住在自己建的房子裏。
人生就是一項自己做的工程，我們今天做事的態度決定了明天住的房子。
報長的話：
書到用時方恨少，有些人在小時只知貪玩不知用功，日後出了社會才感受到自己的競爭力是如此的薄弱而怨恨年輕時不努力用功。
多數人只是不斷的在怨恨與後悔中渡過每一天，每天重覆的後悔為何年輕時不多下點功夫，那今日就不用如此辛勞。
卻不知今天的努力決定數年後的生活品質，學習從來沒有嫌晚，只要多學習充實自我技能，相信在數年後必然能增強自己的競爭力而改善生活品質。
活到老學到老， 笑遊人間的學歷也並不高，只有高職夜補畢 ^^"，呵呵，笑遊人間也是那群小時只知貪玩不用功之中的一個。但 笑遊人間喜歡閱讀小故事、好文章，一星期兩篇的文章長久閱讀下來也為自己的知識增長不少，若您也喜歡閱讀，歡迎您在每星期二、五晚上與 笑遊人間一起在這看文章讀故事一同學習成長 ^^ 。
- Dec 04 Thu 2008 17:37
新竹光復路怎麼不塞車了？....
看完這篇感觸很深的文章 ~~真的要感謝手邊有忙不完的工作
寧願忙死, 也不要閒死 ~~~大家加油 ~~ 上班愉快
「咦！光復路怎麼不塞車了？」「早上八點半，竟然園區裡還到處有停車位？」新竹科學園區員工近來氣氛低迷，失業潮和強迫休假風席捲，無薪休假國給半薪、甚至「做二休五」都出現了，原本往年最熱門的年終獎金話題，現在「有工作就偷笑了」。
最近新竹縣市許多風景區大白天都可看到很多年輕人在騎自行車、拍照、喝下午茶、逛街，大家見面互相問「你也強迫休假啊」？彼此心照不宣、苦笑。
他們透露，一家大型半導體廠昨天傳出將給員工「三個月的留職給半薪」，員工們可趁此期間設法找工作，因為三個月後還要等候公司通知才知道是否繼續雇用。
員工得知後哀哀叫，但其他公司員工聽到後都說，已經算很好了，有多家面板廠甚至要員工簽「無薪休假同意書」，先要求把特休假全部休完，然後每個月的休假天數都會調整，有的做二休五、有的做三休四、有的做四休三，「不然怎麼辦！生產線都關掉了，國外訂單都沒下來」。
有一家DRAM大廠已經藉歲修之名，停工一周了，員工心情低落到無以復加；幾乎各家規畫好的耶誕舞會、員工活動、尾牙、大型晚會等全部取消。
一名竹科人表示，三大痛苦夾擊著竹科人，一是減薪、強迫休假，這些都直接威脅到薪水只剩一點點，房貸付不出，不上班在家難以面對家人，朝不夕保的心情非常忐忑不安；二是公司內部開始人事整頓，所有作業緊縮，風氣、紀律、上下班是否準時等都查得很嚴，高層把改革放嘴邊，就是意在整頓人事。
第三大痛苦是幾乎人人都在這波金融風暴中被捲入，無論股票、基金、債券，全都一塌糊塗，以前大家將年薪百萬的稱為「百萬俱樂部會員」，現在則是虧一百萬以上的才稱為百萬俱樂部會員，有些人閒聊到心痛賠了七十萬元殺出，同事們手一揮，「沒有虧一百萬的，談都不要談，沒資格啦」！
許多人事部門的竹科人私下說，照情況推估，明年第二季都還看不到榮景，這樣不斷資遣，最擔心的已經不是勞資糾紛問題了，而是搶劫潮和自殺潮，大家的心情和經濟一樣冰凍。
- Dec 04 Thu 2008 17:24
想贏，要先認輸，再求突破
想贏，要先認輸，再求突破
文：網路流傳
在好萊塢，有影星們意欲爭奪的奧斯卡金像獎，但搶在奧斯卡獎頒獎前一天公布的「金酸莓獎」，選出的卻是最爛女主角，也可說是眾星們最想遠離的獎項。二○○二年，荷莉貝瑞打敗眾女星，得到奧斯卡金像獎影后，不久後，她卻因為在電影「貓女」中，被認為「只會賣弄身材，毫無演技」，成為「金酸莓獎」的最爛女主角入圍人選之一。
舉辦了二十多年的「金酸莓獎」，每年都由評審們選出他們認為演技最爛的男女主角，卻很少有人願意出席領獎，因此大家都認為，荷莉貝瑞八成也不會出席。沒想到，荷莉貝瑞不但盛裝出席，當主持人宣布她的名字的時候，還假裝一副不可思議地驚訝，雙手抱頭，然後興奮地說：「天啊！真想不到是我得獎！」隨後，帶著她所得到的奧斯卡最佳女主角獎盃上台，她的舉動讓現場的來賓與媒體幾乎都笑翻了。
接過金酸莓獎之後，大家都很想知道她會說哪些話，只見荷莉貝瑞說：「各位評審委員們，辛苦了。既然我得到了這個獎，我也要跟我的經紀人分享。」當她的經紀人上台之後，荷莉貝瑞告訴經紀人：「下次接片子的時候，記得幫我挑一部好一點的片子，不要選這麼爛的劇本。」
全場又是哄堂大笑。
接著，荷莉換上了正經的表情說：「 從小，我的媽媽就告訴我，想贏，要先認輸，輸了就輸了，一個不敢接受失敗的人，也沒有權利接受成功的機會。」荷莉的一番話，激勵了在場的來賓，也廣受媒體的喝采，隔天，幾乎各大報的頭版都是她的版面，荷莉因此搶盡鋒頭。
不管你是非志願離職、被公司遣散、失業、被倒錢，或是創業失敗，傷心難過是一定的，但是就接受吧。有句話說「哪怕明天是世界末日，今天也還是要種蘋果樹」，遇到不如意的時候，光抱怨並不會讓事情更好，但接受事實之後，往往可以找出另一道出口 ──荷莉貝瑞就是一個最好的例子。
讓你的弱點變強項 學會這一招，很管用的哩
二十多年前，當我還是一位小主管的時候，認識了一位和我同期進公司的女性，這位女性看起來柔柔弱弱的，不夠精明、不夠犀利、也沒有好口才，感覺是一個規規矩矩的乖乖牌。就業務工作來說，這種類型應該做不久，她果真也離開了公司，沒想到二十年後，她在別的業務領域做出令人咋舌的成績，雜誌報導她年收入至少六千萬。
一點兒也沒有業務個性的她，到底是怎麼做到的？二十年後與她再次相遇，我恍然大悟。原來，口才不好、不善於說話這些業務人員認定的弱點，在她身上竟然變成了強項。因為，當她和一群人在一起的時候，總是默默無聲，專心地聽著別人在說些什麼，時機到了才開口，她的溫柔婉約反而贏得了大家的信任。
就在不斷地分享下，她的組織越做越大，許多人看到像她這麼沒有好口才的人，都能經營這麼大的組織時，對她更有信心，紛紛加入她的團隊，時間一久，她所經營的團隊，成為該公司最大的團隊。
她， 沒有犀利的口才，溫柔婉約更具親和力； 沒有顯赫的學歷，耐心地講解更能拉近距離； 沒有專業的派頭，隨和的裝扮更顯得親切； 當弱點變成強項的時候，威力可比原子彈爆炸，所以，誰說口才不好，就做不了業務呢？
驢子不會變成馬 動機的影響力可是很深的呢！
有一位副官跟在將軍身邊非常久，眼看同袍都升官，自己卻仍然原地踏步，心中非常不滿，但又不敢問將軍。一天是副官的生日，在慶生會上，副官幾杯黃湯下肚後，膽子也變大了，於是跑去問將軍：「將軍，跟我一起進來的人都升官了，你為什麼還是只讓我當副官，太不公平了。」
將軍聽了副官的抱怨後，並沒有生氣，而是指著外面的驢子說：「那頭驢已經跟了我們很久，你覺得牠有沒有變成馬？」副官搖搖頭說：「驢子當然不可能變成馬。」
「這就對了，你雖然想升官，但是你的舊習慣跟態度都沒有變，不積極又沒成長，就算我再怎麼想升你，也沒辦法啊！」將軍嘆了一口氣。
在管理逾千人的組織時，我也會像故事中的將軍一樣，在決定升遷時，被部屬抱怨不公平，這時，我除了將「驢子不會變成馬」的故事說一次之外，也告訴部屬與其眼紅別人升官，不妨檢討自己，多多培養良好的動機。動機是「實現目標的動力」，一位動機不強的業務人員，天氣熱一點就懶得往外跑；動機很強的業務人員，即使下大雨、颱風，仍然不畏困難地到客戶家拜訪。
動機越強的人，越不容易被外界誘惑，成功的機會也更大。
- Dec 04 Thu 2008 11:48
故事與啟示
故事與啟示
⊙故事：禮物歸誰
一個旅行者在旅途中，碰到一個不喜歡他的人。連續好幾天，好長一段路，那個人都用盡各種方法來侮辱他。最後，旅行者轉身問那個人：「若有人送你一份禮物，但你拒絕接受，那麼這份禮物最後會屬於誰呢？」
那個人回答：「屬於原本送禮的那個人。」
旅行者笑著說：「沒錯！若我不接受你的謾罵，那你就是在罵自己囉？」
那個人摸摸鼻子走了。
啟示：
只要心靈健康，別人怎麼樣都不會影響我們。相反的，如果我們一味地在乎別人的說法或做法，就會失去自主權，受人支配。
⊙故事：險峰急流與你何干
這是一處地勢險惡的峽谷。湍急的水流奔騰而下，幾根光禿禿的鐵索橫亙在懸崖峭壁間，這就是過河的橋。
有三個人來到橋頭。一個盲人，一個聾子，一個耳聰目明的健全人。三個人一個接一個地抓住鐵索，凌空行進。
結果是：盲人、聾子過了橋，那個耳聰目明的人跌了下去，喪了命。
難道耳聰目明的人不如盲人、聾人嗎？他的弱點恰恰源於耳聰目明。盲人說：「我眼睛看不見，不知山高橋險，心平氣和地攀索。」聾人說：「我的耳朵聽不見，不聞腳下咆哮怒吼，恐懼相對減少了很多。」
啟示：
對於健全的人來說，心智的修煉恐怕要比本領的修煉更重要。你過你的橋，險峰和急流又與你何干？只管注意你的腳，讓自己踏得穩固就夠了。
- Dec 04 Thu 2008 11:48
人生小語
人生小語
◎別預設問題
與人相處，別把對方的狀況預先看成一個問題，要用正常的眼光來接受對方的狀況，因為凡事都是中立的。我們說「有問題」，只是因為我們把它看成了問題。甚麼叫問題？有答案的東西才叫問題。而有了答案，問題還是問題嗎？
◎看到忽略的事
有個小孩，用盡全身的力量也搬不動一個花盆，就非常沮喪地對父親說：「我已經盡了全力，可是我實在做不到。」父親說：「你並沒有盡全力，因為你還沒用到我的力量。」說完，父親輕輕地把花盆抱起。有時候，你的力量、你的資源並不在自己身上。盲點，就是我們一直沒有看到、沒有去開啟的寶藏。
◎天生我材必有用
可口可樂最初是一種感冒藥，銷量並不好。把它作為一種飲料推出後，卻成為世界性的品牌。黏性不足的膠水，我們可能會認為那是廢物、次級品。但便利貼就是利用黏性不太強的膠水發明出來的。每一樣東西，每一個人，只要用在正確的地方，就能發揮作用，就有不同凡響的價值。
◎潛能的來源
某地產商炫耀自己擁有很多的土地。旁邊有個人就拿了一份世界地圖來問他：「請問地圖上哪一塊地是屬於你的？」我們常常看不到–在自己擁有的那一點點之外，還有那麼遼闊的世界。我們以為自己知道了很多，但未知的領域遠不止一張世界地圖。看不到的部分，就是自己的盲點；當我們願意去發現、去打開盲點，就能開發那遼闊的潛能空間。
◎自由飛起來英國經濟學家貝基哈特說：「人生最快樂的事情，就是把別人看似不可能的事情圓滿地完成。」科學家根據野山蜂的體重及其兩翼張開的寬度，計算出野山蜂不能夠飛行。野山蜂對此一無所知，並且飛行自如。很多不可能都不是真的，只是因為我們認定它不可能。一但放下固有的想法，新的可能性就出現了。
- Dec 04 Thu 2008 11:24
絕配夫妻當如是
絕配夫妻當如是
商業周刊 第1095期 2008-11-17 撰文者：何飛鵬
前兩週參加了 李晶玉 小姐的新書《愛在生命轉彎處》發表會，書中有許多名人生命陷落時，如何逆轉的故事。但這些故事，都不如書中兩對夫妻的相知相惜，更讓我印象深刻。
第一對夫妻是前中視知名主播唐德蓉與豪門建商邵揚威的故事。唐德蓉在媒體事業最風光的時候，嫁入豪門，成為建築小開邵揚威的妻子，風光的婚禮、上億的豪宅，人人稱羨。但王子與公主的故事，在股市與房市相繼崩盤之後，邵揚威從大老闆變成失業男，兩人搬到面積很小的舊房子，唐德蓉還要躲避房東與管理員異樣的眼光，破產後的邵揚威甚至想自殺……。
這時候，唐德蓉告訴邵揚威：「老公，你不要擔心，我還有一份薪水。」就這樣，邵揚威沒放棄，兩個人終於攜手走出困境。
第二對夫妻，是現在台灣最紅的導演魏德聖，海角七號的成功，讓魏德聖成為台灣奇蹟的最新見證。但他們夫妻在沒沒無聞、走投無路時的一段對話，絕對是夫妻間最經典的寫照。
當魏德聖還是小導演時，為了拍攝莫那魯道的故事――德賽克巴萊，魏德聖決定花一百萬拍五分鐘的試映片，做為募款的簡介。就在這時魏德聖發覺老婆懷孕了，而他的試映片也發現了預算不足，必須加碼到兩百萬元。魏德聖不得不拿房子去抵押，但所有的人都認為這是件蠢事。魏導徘徊在理想與家庭之間，他決定把決定權交給老婆：「妳最有資格講話，你說不拍，我就不拍。」
挺著大肚子的老婆說：「我是一個沒有夢想的人，你有。天下有夢想的人太多了，願意去執行的人卻很少。既然如此，那你就去做吧！」
魏德聖得到老婆的支持，成就了今天的海角七號，與魏德聖。
這兩段夫妻的故事，都以喜劇收場，我們也才有機會聽到他們貧賤困頓時的真相，我很羨慕也很感動：世界「絕配夫妻當如是」，這是多少處在「貧賤夫妻百事哀」痛苦邊緣的夫妻們可以參考學習的榜樣。
一位讀者在我的部落格留言，希望我除了職場、工作、商場之外，也談談婚姻與夫妻。這件事我絕不敢妄自開口，因為從沒有想過夫妻該如何相處，而我與老婆也在吵吵鬧鬧中過了半輩子，沒有離婚，可能是我們夫妻關係最值得稱道之處。
而這兩個故事讓我印象深刻，一個是自天上跌落雲泥時，老婆的無怨無悔。唐德蓉的真情，用薪水養家，完全不像戲劇中所演的美麗女子般浮華虛榮、薄情寡義。如果妳現在還在抱怨老公沒成就、不會賺錢，想想看唐德蓉的經驗吧。
至於魏德聖的老婆，完全是一個弱女子，守候先生一生一世的經典故事。把生命、家庭、小孩，交到老公身上，就算赴湯蹈火，也不願意因為「生活」而影響了老公的夢想。
借花獻佛，用李晶玉書中的兩個故事，回應讀者的期待。
- Dec 03 Wed 2008 18:51
便宜擂台／不計重量看體積！台北縣市宅配10元辦得到
更新日期：2008/12/01 17:33經濟不景氣，什麼都要省，現在要告訴你在台北市有一家宅配公司，不計重量，通通以體積大小來計價，最便宜一件只要10元，就可以幫你辦的到。
小喇叭、PDA、2罐保養品，再放進一隻小娃娃，能塞就盡量塞，不限重量，這樣塞滿滿一袋，宅配送到台北縣市各地，只要1個10元銅板，就可以辦的到。
客戶說，「當我們文件沒這麼急的時候，他們也是可以隔天再來幫我們收，價格上相對會比一般的快遞還要便宜。」比郵局還要便宜，實在太划算了，除了像信封大小般的規格外，像是這個跟公文夾差不多大小的袋子，可以塞下4隻中型的小玩偶塞滿一袋，不計重量配送到北縣市各地，也只要15元。
更特別的是，這家宅配公司除了提供一般制式的包裹規格配送外，連投影機、蛋糕，甚至連喜餅都有幫忙配送，而且價格還是市面上一半的價錢就可以辦的到。
客戶說，「我很忙的時候，如果沒有時間送朋友生日蛋糕或小禮物的話，我也會委託他們幫我送，省去我很多麻煩。」「像我的喜餅，我就會希望我的朋友能夠即時趕快拿到，都住在比較偏遠的地方，例如汐止、板橋，我委託他們的費用上蠻便宜的，坊間一般都大概150以上，但是他們只要85元，就可以解決我的問題。」
就是因為計價實在太便宜了，也難怪生意好的不得了，既使單價很低，一年還可以創下3至400萬亮麗的營業額。
哪裡有～店名：快樂送電話：02-2561-6111地址：台北市新生北路2段60巷38號
- Dec 03 Wed 2008 13:26
消費券 要花不要捐...現金捐款的個人抵稅效果才好啦！
要花不要捐2008-11-27 中國時報 【中時小社論】
一張消費券，可以激發無限創意，地方政府磨刀霍霍，準備各種刺激地方景氣的方案，比方說，花蓮縣要搞觀光，台中市更準備提出現金加碼促銷。三千六百元的消費券還沒落袋，從商家到各級政府，已經展現台灣窮中找富的活力。不要小看這「區區」九張總值三千六百元的消費券，它已經讓景氣寒冬中的台灣掀起一股熱潮：想想看，能怎麼花錢？更重要的，面對全球金融海嘯引爆的全球蕭條危機，在「現金為王」風潮下，它讓人們重新體會花錢的價值。
東方人不習慣花錢，儲蓄才是美德，日本早在東南亞金融風暴時即有過類似措施，但發的是現金，成效不彰，因為太多人拿到現金就存進戶頭，自然無法達到刺激消費的效果。
消費券則不同，它等同現金卻不是現金，只能花不能存，馬英九總統也不是習慣花錢的人，第一時間他想到的是捐做公益，想法不錯，卻也失去消費券限時消費、短期刺激的效果，因為消費券愈是多次流通，愈能擴大乘數效果。
沒錯，消費券只是一種短期措施，對挽救整體下滑且遠遠看不到谷底的經濟，絕對不是一個治本的靈藥，但是，景氣愈低迷，民眾愈不敢消費，只會讓整體經濟陷入不知何時復甦的惡性循環，延長經濟不振的痛苦，要讓市場資金重獲動能，刺激消費是不可或缺的一環。記得：消費券，一定要領，一定要花，至於公益，大家一起來──用現金。
PS. 消費券要拿去買國貨喔！ 想做公益的朋友們，請注意應該要拿現金 $3,600來作捐款，反而可以100%抵稅！抵稅效果才讚啦！
捐券做公益 愛心可抵稅
【聯合報╱記者曾懿晴／台北報導】 2008.11.19 04:48 am
今年因不景氣、失業率影響，社福團體募款極其困難。聯合勸募、伊甸、世界展望會等社福團體昨天共同呼籲民眾，捐消費券來抵稅，個人公益捐款可抵稅百分之廿，不無小補。
聯勸秘書長周文珍表示，為獨居老人送餐、弱勢孩童的伙食費、單親媽媽托育孩童的支出等，都可用現金券購買。「既然消費券無排富條款，我們積極呼籲民眾，將消費券捐助社福機構。」
伊甸基金會執行長黃琢嵩指出，今年募款狀況雖不佳，但不考慮縮減服務，可能會精簡人事、減薪。「手頭還算寬裕的民眾，請捐出來做公益。」
乘數效果 近七成會加碼血拚
• 2008-11-27 中國時報
消費券即將推出，許多業者「準備好了」欲搶商機。一○四人力銀行調查後發現，逾六成民眾認為消費券最能刺激量販超市的業績，更有近七成民眾表態，拿到消費券後將加碼消費；一一一一人力銀行的調查也指出，三成七上班族會因消費券而多購物，六成六預期消費額度會超過三千六百元。
不過，多數民眾仍覺得「現金為王」，更樂見政府直接發放生活定額給付金，或是分紅給民眾，而且主張應當排富。
一○四人力銀行針對三千六百卅一個會員進行調查，發現有六五．二％認為「量販超市」最能搶奪商機，因為人人皆需採買生活用品，其次是百貨或購物中心（五一．八％），還有餐飲或咖啡連鎖業、三Ｃ賣場通訊與藥妝或便利商店，也都是占優勢的產業。
此外，一一一一人力銀行調查五○三位上班族後指出，三六．五八％的受訪者表示，將因為消費券而購買原本不打算買的東西，五七．八五％會添購必需品，優先使用在食（四五．一三％）與衣（一八．二九％）方面，捐款與包禮轉贈僅佔四．五七％。
至於眾人關注的消費券「乘數效果」，前者的調查顯示，十五．三％的人「已想好花費用途，且一定會消費更多金額」，另有五一．二％則是「有可能加碼消費」，可見願意配合政府「刺激消費」的民眾逼近七成；後者調查結果也相去不遠，在不找零前提下，六七．二％上班族預計消費金額會超過三千六百元。
有趣的是，高達六四．五％的一○四會員說，與其費心提供消費券，不如創造更多就業機會。
購物挺內需 府院不捐消費券
2008-11-27 中國時報 【江慧真、陳洛薇、朱芳瑤、陳怡慈／台北報導】
府院高層原要捐「消費券」做公益，遭外界批評此作法是本末倒置，與消費券刺激消費想法衝突；昨天總統府召開輿情會議中，為回應經濟專家建議，擴大消費券乘數效果，府院黨決定帶頭示範，鼓勵民眾持券消費，也希望政府各部會首長也能親自消費。
不過，府院一聲不捐要消費，卻又引來社福團體不滿，痛批總統腦袋不通，兒福聯盟執行長王育敏表示，三千六百元的消費券或許是多數人的意外之財，卻可能是弱勢家庭的救命錢，她還是呼籲有餘力的民眾捐出做公益，讓消費券不只發揮經濟效益，還多了助人價值，社會的指標人士應帶頭捐出，起示範作用。
政策急轉彎 社福團體傻眼
家扶基金會表示，募得的消費券同樣會拿來買米、麵條、乾糧等物資，分送給需要的服務對象。如果民眾不直接捐，也歡迎用消費券購買物資後，再送給各地家扶中心。
府院前、昨兩天連續舉行輿情會報，並充分討論消費券配套作業。據悉，由於總統馬英九一開始喊出「捐消費券作公益」，行政院高層紛紛跟進辦理，但這幾天卻出現批評聲浪，認為就是要刺激消費，政府高官卻拿來捐，根本就搞不清楚狀況，把一個好好的政策又弄錯方向。
府院高層態度一百八十度轉向，昨天強調「馬英九、劉兆玄等人都會開開心心的去領消費券，而且大買特買！」政院高層指出，為了使消費券達到「刺激內需」目的，將鼓勵官員擴大消費，包括行政院長、各部會首長等帶頭擴大上街買東西。
馬英九昨日重申，發行消費券增加消費的運動絕對不是吃民眾的豆腐，而是希望有消費能力的人多消費，沒有消費能力的人可持券消費。馬英九說，他日前去宜蘭，一個早上消費四萬多元，買鯖魚、鴨賞送給弱勢團體，也自己買零星土產送朋友，這些東西花四萬五，「平常時期勤儉建國，非常時期消費救國」。
行政院發言人史亞平表示，馬總統、劉揆都是有消費能力的人，只要有消費力的人，政府就會鼓勵擴大消費，不只花新台幣三千六百元，將創造更大的乘數效果。
釐清消費券 擬設服務專線
土銀總經理蔡慶年表示，不論是消費券或八大救房市措施，政府都是要透過宣示效果，讓民眾與企業對台灣的經濟前景有信心。以發放消費券為例，就是希望藉由每人三千六百元的投入，產生大於三千六百元的效果，以刺激需求、振興景氣。
為協助民眾釐清消費券各種問題，行政院正規畫設立服務專線，並聘請短期的工作人員，受訓之後來回答民眾各項使用問題。
- Dec 03 Wed 2008 13:18
視神經檢查
1- Find the C below. Do not use any cursor help.
在下面找出 C. 只用眼睛. 不要用鼠標輔助.
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
2- If y ou already found the C, now find the 6 below.
如果你找到 C. 現在找出 6.
9999999999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999999999
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9999999999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999999999
999999999999999999999999
3- Now find the N below. It's a little more difficult..
現在找出 N. 這會比較困難.
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
This is NOT a joke.
If you were able to pass these 3 tests, you can cancel your annual visit to your neurologist.
Your brain is great and you're far from having Al zheimer Disease. Congratulations!
可不是開玩笑的哦
如果你三個試驗都能過關. 你不必每年到神經科檢查.
你的腦袋還運作正常 . 尚無老人癡呆象徵.
恭喜你!
- Dec 03 Wed 2008 13:14
動物性蛋白質 骨質疏鬆症的元凶
骨質疏鬆症的元凶找到了！
動物性蛋白質過高是骨質疏鬆症元凶
牛奶含磷過高，影響鈣吸收，外食也有關係，肉類及蛋宜少吃；運動、陽光、蔬果可遠離骨鬆危機。
攝取太多的奶製品與蛋白質是造成骨鬆症的主因！
過去醫界總是告訴大眾多喝牛奶來預防骨質疏鬆，這個觀念要徹底顛覆了！
台安醫院新起點專 任 醫 師陳添基 醫師指出，美國衛生署以及哈佛醫學院曾發表一項報告：
太多的奶製品與蛋白質是造成骨鬆症的第一原因。骨鬆症和動物性蛋白質的關係是成正比，也就是吃愈多肉類和動物性蛋白質，骨折比率愈高。
陳添基醫師以過去的調查數據為例，1992年南非黑人攝取肉類每人每天10g ，骨折發生率10人/10萬人，同一年的對照研究，美國人攝取肉類每人每天80g ，骨折發生率是125人/10萬人。在其他各國的研究也顯示，越貧窮肉類攝取越少的國家骨鬆症越少，美國人的骨鬆症則高居全世界第一。
陳添基醫師說，如果以鈣質攝取量來比較，每天攝取量800毫克以上的國家都是先進國家，如美國、瑞典、紐西蘭等，800毫克以下的都是非先進國家，如南非、巴西、新幾內亞等。
每天鈣質攝取愈多的國家骨鬆愈多，低開發國家，牛奶、蛋、肉吃很少，骨鬆症則愈少。
為什麼動物性蛋白質或牛奶喝越多，鈣就會流失越快？ 陳添基 醫師表示，鈣質的吸收和磷是相對的，牛奶的鈣含量比母奶高出3～4倍，問題是，牛奶中磷的含量太高，影響鈣的吸收，而母奶鈣含量雖然沒有牛奶高，但母奶的磷含量很低，比較起來，喝母奶反而可以吸收到更多鈣質。
值得注意的是，現代人大都外食，許多加工食品，例如泡麵等都含有高量的磷，這些食物都會影響鈣!的吸收率。
陳添基醫師指出，人體的蛋白質需要量，1公斤 體重約只需0.75公克，以體重60公斤 的人為例，每天只需45公克就夠了，可能隨便一塊肉、一個蛋、一大杯牛奶就過量了。
陳添基說，根據研究，人體每天鈣質的需要量約150～200毫克即足夠，世界上大部分人口每天的攝取量約在300～500毫克，世界衛生組織（WHO）建議量為400～500毫克，美國食品營養學會建議量達800毫克，美國國家衛生組織的建議量甚至高達1000～1500毫克，美國官方組織建議量如此之高，正是因為他們的人民骨鬆症最嚴重。
如何避免高蛋白質飲食，陳添基表示，一杯的煮熟的蔬菜比一杯牛奶的鈣質還要多。
他建議盡量不要吃肉、魚、家禽、奶、蛋、素肉品，也不要過量攝取堅果類、種子類；平日多吃綠色、黃色蔬菜、水果、全穀類、豆類等食物。
選擇正確的飲食，配合適度的運動及陽光，才能遠離骨鬆症危機。
- Dec 01 Mon 2008 20:01
化解壓力20招
1.早起15分鐘 → 讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。
2.改善外表 → 使自己看起來更美，心情也會更開朗。
3.把家裡或工作的環境整理一番 → 如此才能免去找不到東西的困擾。
4.家電、器具損壞馬上修理或換新 → 不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。
5.和樂天派的人做朋友 → 杞人憂天型的人物，讓您養成擔憂的習慣。
6.凡事事先計劃，別等到用完最後一滴油才趕著去加油。
7.做事一件一件來 → 尚未完成眼前工作時，別去想下一個任務。
8.討厭的工作儘早做完 → 免得令你心煩。
9.要懂得變通 → 有些事情不值得力求完美；有些事情必須妥協、折衷。
10.把問題說出來和朋友討論 → 別悶在心裡。
11.每天做一、兩件你最喜歡的事情。
12.每天留給自己片刻寧靜 → 一方面休息，一方面整理思緒。
13.不能依賴「記憶」 → 重要的約會、工作應該用筆記下來，才不會耽誤。
14.當你感到愈來愈緊張時 → 試著放鬆肌肉，做幾個深呼吸。
15.學會對你沒時間或沒興趣參與的工作或活動說「不」。
16.碰到必須大排長龍的情形，不要感到不耐煩。
因為這就是人生，不妨一笑置之，安之若泰。
如果預期必須等候一段時間，應該帶本雜誌打發時間。
17.感到四周聲音過於嘈雜時，可戴上耳塞。
18.洗個熱水澡鬆弛情緒 → 夏季可改採冷水浴。
19.就寢前，先將第二天生活做一計劃，包括進餐、衣著。
20.睡眠要充足 → 缺乏睡眠會使人變得焦慮、易怒。
- Dec 01 Mon 2008 19:43
就醬的同事 - New Girl - 第一集(超爆笑)、第二集
New Girl是我前一家公司裡的一個妹妹。她長的嬌小可愛，大學一畢業就進到我們公司任職。不過，可能是因為和橘子一樣新鮮，所以發生了很多讓大家啼笑皆非的事件。
她報到的第一天，就偷偷問我，她的職缺前一任員工的離職原因。我也坦白告訴她，是因為前任員工自認英文能力不足，所以自請離職。New Girl自信的笑著說：「嗯~還好，英文是我的拿手項目!」看到她那麼有自信，我也就放心了許多。
當天早上，New Girl馬上有了工作。她的老闆，要她向大陸廠商詢價。在這種不賺錢的假外商真台商公司，有一個不成文的規定，就是所有郵件往來都要用英文。New Girl對於第一個任務，很積極地迅速打了詢價的e-mail，寄到大陸。
大陸廠商那邊，也很快就有了回應。大陸代表沒回e-mail，而是直接打電話來破口大罵：「格老子的! New Girl尼載些啥啊?砍都砍逋動!」(New Girl你在寫什麼啊?看都看不懂!)
New Girl因為完全無法和大陸代表溝通，只好趕緊向我求救。我接過電話，大陸代表又是一陣狂吼；經過我好說歹說、再三道歉後，大陸代表才息怒。(這整篇文章是就醬的營養午餐的文章~)我請New Girl把她寫的詢價信轉寄給我，讓我看看大陸代表看不懂的問題為何。內容大致如下：
Hi!
I'm New Girl form xxx compeny. ←從此奠定她的綽號 - New Girl
I went to ask $ of 3-13 + 3-15. ←我已經不知如何是好…
Huryy up! ←這…這樣講太不客氣了吧! 應該是ASAP吧…
3Q!! ^^ ←最後還突然裝可愛…
中譯版如下：
嗨~
我是xxx公司的新女孩。
我要問3-13和3-15的價錢。
給我快點!
謝謝! ^^
短短五行，拼字錯誤的就有四個。英文，不是她的拿手項目嗎!!!?不過，我只幫她挑出拼錯的單字部份，畢竟我不再是英 文 老師了，不用再幫她訂正罰寫。
最妙的是，經歷這次事件後，她還是對自己的英文程度相當有信心。有一次，我在和國外分公司同事講完電話後，她語帶肯定的稱讚我，「你的發音還不錯嘛~」←我..我該謝主隆恩嗎?
幾天後，她的老闆，收到了來自大陸代表的抗議。於是，為了加強她的專業素養和英文能力，請她從頭開始看公司的教育訓練光碟(當然是全英文的)。從那天起，我就一直聽到哈電族的按鍵聲….BBBBBB…BBB……BBBBBBBBBB靠妖!!!! 查字典不能把按鍵聲取消嗎!!!!?
我被煩人的BBBBBB惹怒，火大的抬起頭，想看看她到底在查什麼東西。螢幕上，只有三個字。Training Program– 1這一頁，她看了半個小時……沒多久，她的老闆又給了她新的任務，請她上公司內部網站查出CEO的電話。這麼簡單的任務，New Girl卻一開始就遇到了瓶頸…
New Girl不經思索地問：「CEO是什麼?」
青筋暴露的老闆：「用大腦想一下不會嗎?」New Girl想了幾秒，露出自信地微笑：「嗯…是Coke English Officer嗎?」←你哪來的自信...
↑ Coke ↑ English ↑ Officer腦溢血的老闆大吼：「你自己去上網查!!!不要浪費我的時間!」New Girl：「可是沒有名字沒辦法查啊~」←超有種的!已經快要崩潰的老闆：「他叫Andrew啦!」New Girl：「天使先生會接電話嗎?」←是Andrew不是Angel啦!!!
完全已經無力再戰的老闆，只能把這孩子丟給我，要我處理她。從這天起，我突然覺得，自己好像回復到英文老師的時代。不過不同的是，傑尼龜自己還清楚自己的程度，願意認真學；New Girl則是一心認定自己英文很強啊!!!
在經過我兩個多月的密集訓練後，New Girl已經自以為可以和老外溝通。終於，有一次外籍主管來訪，我和外籍主管正聊到八掛，主管虧我說，「你怎麼那麼清楚那間公司的事?你是間諜(Spy)嗎?」
New Girl聽到Spy，急於展現她這兩個月來苦練的英文，立刻插入我們的話題。New Girl熱切地大喊：「SPA!!! I love SPA!! 」
大…大姐!!!人家在講間諜，你插話就算了，還把話題跳去SPA，這…這叫人家怎麼接話啊… orz還好，外籍主管人很好，還是硬著頭皮接了一句，「Everyone loves SPA!」說完後，外籍主管可能也怕接下來還會有無盡的SPA話題，就趕快逃走了。不過也因為外籍主管的激勵，讓New Girl對語言更有興趣了，還報名了地球村的日文課!沒錯…你沒看錯，她報名的是日文；因為她自認英文還不錯，所以要學的是日文…
我只能說，這孩子實在是太了不起，非常好學不倦啊!!!前一陣子，New girl帶給很多上班族很大的迴響，讓大家重新建立了自己對英文的信心。但是，New girl的事蹟，可不是三言兩語一篇文章就可以草草帶過的。今天就要來講和大家分享，New girl在英文以外的專長。←原文出自就醬的營養午餐，要轉錄的請加註連結，謝謝。
New girl畢業自某大學的工學院，在我之前的假外商真台商公司裡，負責的是繪圖設計的工作。所以，New girl會使用AutoCAD，也是很合理滴。
有一天，New girl的主管，請New girl用AutoCAD畫一根圓柱體，問New girl大概要多久。不意外地，New girl照慣例，自信滿滿地回答，「我是完美主義的人，所以大概要半個小時才能畫到我滿意!」←繼「英文是我的拿手項目後」後的經典名言!!!!
說完，New girl馬上坐回螢幕前，認真地移動著滑鼠。
三個小時後，New girl的主管問她，畫好圓柱體了沒? New girl才說，「因為我找不到那個畫圖的軟體在哪裡~」
主管聽到這種回答，當然是又快腦充血，於是主管為了身體著想，又把這孩子再度交給我。←機耶，我又不是她的專屬家教!
無奈的我，只好走到New girl的座位。
New girl說，「其實是我的螢幕壞掉了… 一直晃來晃去，害我都看不清楚，沒辦法畫耶~」
螢幕壞掉是我能力範圍以外的事，所以我要New girl打分機給MIS，請MIS來幫忙解決。
New girl一如往常地不經大腦馬上問了，「MIS是誰?」
大姐…公司只有一位MIS，他的座位也不過離你十步遠，你都進公司兩個多月了，好歹記一下這位攸關你電腦的重要人士好嗎!!!
我無力地解釋，「MIS就是負責公司大大小小電腦、主機、程式的網管工程師。」
New girl這才恍然大悟地說，「原來MIS是 麥可soft is server的意思喔~」←你是在說Microsoft嗎…這是在日文班學到的英文單字嗎? orz
MIS來看過以後，也判斷螢幕已經沒救；於是他要New girl把電腦先關機，他再去搬一台新的螢幕來給她。這時候，New girl很專業地提出了一個疑問…
New girl：「那我的檔案要先備份嗎?」
MIS不解地回答：「換螢幕而已，幹麻備份?」
New girl：「可是這樣電腦裡的檔案就會不見了啊~」
MIS臉上泛著三條線：「檔案是存在主機硬碟裡，又不是存在螢幕裡…」差點笑出來的MIS，還偷偷問我，New girl在哪學會『備份』這個詞的。我當然也憋笑地告訴MIS，他的職稱已經從Management Information System工程師變成Microsoft Is Server工程師，等級一整個提升的感覺，好像是微軟派來的啊!
在MIS替她換好新螢幕後，我提醒New girl趕快把主管要她畫的圓柱體完成。New girl突然一臉真誠地問：「那個…就醬…畫圖的軟體在哪?」
就醬：「你是說AutoCAD嗎?」←靠妖，她連軟體的名字都不知道喔!!!!?我移動著滑鼠，幫她打開AutoCAD以後，正準備回自己的座位。
New girl又突然拉住我，「就醬，你會AutoCAD嗎?」←已經學會這個軟體的名字了!
拜託，我念文學院的人，怎麼會AutoCAD啊!但是，New girl不是念工學院的嗎?
我小心翼翼地提出我心裡的疑問，「呃…難道…你不會AutoCAD?」
New girl又突然擺出一副自信的神情，「也不算是不會啦，只是我大學四年都沒開過AutoCAD。」
靠妖!!!這怎麼可能!!!工學院的學生有辦法大學四年都沒開過AutoCAD? 這比交響情人夢裡的大提琴清純小可愛，和達比修先上車後補票、閃電結婚還讓我震驚!
就醬：「你們系上沒開AutoCAD的課嗎?」
New girl：「有啊，我還90分過的勒~」←90分過還說不會AutoCAD?你怎麼突然變那麼謙虛!!?
我百思不解，只好問她：「沒開過AutoCAD，怎麼拿到90分的?」
New girl：「因為作業都是我男朋友幫我做的啊~ 他作業都會做兩份。可能是因為他做兩份很熟了，所以他後來考上研究所耶，都是我的功勞。」←那你多交幾個男朋友，就有文昌君的功能了!以後大家都把準考證印給你好了…
靠妖…一個連作業都是男朋友做的人，竟然還能這麼洋洋得意外加隨時看起來都是自信滿滿。
從那天起，我的工作量劇增，除了自己原本的工作以外，New girl就像是背後靈，隨時跟著我移動，追著我問AutoCAD的問題。即使我已經擺明我不會AutoCAD，但是她一遇到問題，還是會馬上跑來問我。面對New girl每天勾勾纏的一百萬個為什麼，我的耐心已經消耗殆盡，連一絲假笑都快擠不出來。
有一天，正當我和廠商正在打電話議價，New girl又無聲無息地出現在我座位旁。一般人看到這情況，都會識相地先回自己座位吧? 但是，別忘了，New girl不是一般人；New girl就這樣自動自發地，到我電腦前，開始逛奇摩網拍… ←沒錯，她竟然用我的電腦在逛網拍耶!!莫名奇妙….
終於，我和廠商講完電話，正想喝口水喘口氣時，New girl閒閒地說了…
「真羨慕你的工作，我真想跟你交換工作，整天只要講電話聊天就好!」
到這裡，就算是墳墓裡的孔子都會面露青筋、血管爆發吧! 但是拎杯，經過New girl長期的折磨，已經沒有那麼容易動怒了。我只是淡淡的笑著說，「我也好羨慕你的工作，只要一直按哈電族和逛網拍就好~」
New girl會生氣嗎? New girl會反擊嗎? New girl會大哭嗎? New girl會咬人嗎?New girl不只是New girl，她的白目不是一朝一夕可以改的。聽到我這句話，New girl就像是隔壁賣菜的阿婆，難得遇到有人肯聽她講話一樣，開始無盡地抱怨…
New girl：「其實我逛網拍很少買啦~ 薪水那麼少，哪買得起啊~ 不過，前幾天啊，我在網拍上看到Coach有一款新的皮夾超可愛的~ 就醬，你有沒有朋友在英國，幫我買好不好? 聽說從國外買都很便宜耶~」
不好意思，你薪水又不是我發的，如果是我發的，我一定直接資遣你!而且，我招誰惹誰了我，我幹麻還要討好你，幫你代訂皮夾啊!!!
New girl的白目行為，會因為我不肯幫忙訂皮夾就此結束嗎?
就醬的營養午餐，我們下回見!我的好友
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